วิธีเพลิดเพลินกับประโยชน์ของอบเชย

ต้องการที่จะ ลดน้ำหนัก ? การย่อยอาหารไม่ดี ? ปวดใจ ? อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ เหรอ? จะเป็นอย่างไรถ้าคุณเอาไปบ้าง อบเชย ทุกวัน. อบเชย เครื่องเทศนี้มีชื่อเสียงมานานหลายศตวรรษได้รับการสนับสนุนจากพัน ประโยชน์. ค้นพบไฟล์ คุณธรรมของอบเชย มีหรือไม่มี น้ำผึ้ง และ เพลิดเพลินไปกับประโยชน์ของมัน

9 ประโยชน์ของอบเชย

อบเชย

สองพันธุ์ อบเชย มีอยู่ อบเชย จีน (Cinnamomumaromaticum) และอบเชยซีลอน (Cinnamomum verum)

หลีกเลี่ยงอบเชยจีนชอบอบเชยซีลอน

คำเตือน

ไม่แนะนำให้อบเชยในปริมาณสูงหรือในรูปของน้ำมันหอมระเหยสำหรับสตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตรและเด็กเล็ก

-

ใช้อบเชย

1 - อบเชยสำหรับลดน้ำหนัก

ประโยชน์ของอบเชยต่อโรคเบาหวานไม่ได้แสดงให้เห็นอีกต่อไปในทางกลับกันเรารู้ดีถึงข้อดีของอบเชยสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักด้วยผล "เครื่องเผาผลาญไขมัน" และฤทธิ์ระงับความอยากอาหาร รู้สึกหวาน

2 - อบเชยเพื่อการย่อยอาหารที่ดีขึ้น

สำหรับอาการท้องอืดท้องเฟ้อท้องอืดโรคหัวใจดื่มชาอบเชยกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาหลังอาหารทุกมื้อ

หรือเทน้ำมันหอมระเหยอบเชย 1-2 หยดลงในชาหรือชาสมุนไพร

3 - อบเชยกับความเจ็บปวด

นวดกล้ามเนื้อที่เจ็บด้วยน้ำมันหอมระเหยอบเชยที่เจือจางในน้ำมัน

วิธีทำน้ำมันอบเชย

ในขวดเจือจางน้ำมันหอมระเหยอบเชย 2 ช้อนชาในน้ำมัน 1 ลิตร

ผสมให้เข้ากันจากนั้นควรใช้ในตอนเย็นหลังอาบน้ำลูบไล้บริเวณกล้ามเนื้อที่เจ็บปวดแล้วนวดเบา ๆ

2 ธ สูตรอาหาร

ผสมอบเชยป่น 1 ช้อนชากับน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะและน้ำอุ่น 2 ช้อนโต๊ะแล้วใช้วิธีนี้ทาบริเวณที่เจ็บปวดเป็นน้ำมันนวด

4 - อบเชยกับสิวและกลาก

อบเชยที่เกี่ยวข้องกับน้ำผึ้งใช้เป็นมาส์กบนผิวหนังช่วยให้สิวหายไป

ทาน้ำผึ้งด้วยอบเชยเล็กน้อยบนผิว ค้างไว้ประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมงแล้วล้างหน้าหรือบริเวณที่เป็นโรคกลาก

5 - อบเชยกับสิว

ผสมผงอบเชยหนึ่งช้อนกับน้ำผึ้ง 3 ช้อนเต็ม

ทาตอนเย็นก่อนนอนที่สิวบนใบหน้าแล้วนอนด้วย

อบเชยสำหรับผม

6 - ทำให้ผมของคุณสว่างขึ้นด้วยอบเชย

ในการทำให้ผมสีดำหรือน้ำตาลเข้มสว่างขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติในโทนเดียวให้เป็นไฮไลท์สีทองแดงเล็กน้อย แต่ไม่เป็นสีส้ม.

วิธีทำมาส์กผมอบเชย

- อบเชยและน้ำ

ในชามผสมผงซินนามอนกับน้ำแร่เล็กน้อยเพื่อสร้างส่วนผสม

ใช้ครีมนี้กับผมที่เปียกหมาด ๆ เป็นเวลาอย่างน้อย 5 ชั่วโมงโดยข้ามคืน

- อบเชย / น้ำผึ้ง / น้ำมันอาร์แกน

ในชามผสมผงอบเชย 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำผึ้ง 4 ช้อนโต๊ะ และน้ำมันอาร์แกนหนึ่งช้อนเต็ม

ใช้ส่วนผสมนี้กับผมที่เปียกหมาด ๆ หวีผมให้ทั่วเพื่อให้มาส์กกระจายอย่างสม่ำเสมอ

นอนค้างคืน (ตราบเท่าที่อบเชยไม่ระคายเคืองหนังศีรษะของคุณ) ภายใต้หมวกว่ายน้ำ

- อบเชย / ครีมนวด

ในชามผสมผงอบเชยกับครีมนวดผม

วางบนผมที่เปียกหมาด ๆ ทิ้งไว้ข้ามคืน (หากอบเชยไม่ระคายเคืองหนังศีรษะ)

มาสก์เหล่านี้ไม่เป็นอันตรายต่อเส้นผมเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดควรทาซ้ำเป็นเวลา 1 เดือนทุกสัปดาห์

7 - อบเชยป้องกันรังแคและผมร่วง

เติมน้ำมันหอมระเหยอบเชย 2 หยดลงในแชมพูของคุณ

8 - อบเชยต้านกลิ่นปาก

เตรียมการแช่ซินนามอนโดยเทน้ำเดือดหนึ่งถ้วยลงบนแท่งอบเชย 1 ช้อนโต๊ะเป็นชิ้นเล็ก ๆ

ปล่อยให้ชันอย่างน้อย 10 นาที

ปล่อยให้เย็น

กรอง.

และใช้แช่สำหรับน้ำยาบ้วนปากของคุณ

9 - อบเชยเพื่อทำความสะอาดอากาศ

เทลงในเครื่องกระจายน้ำมันหอมระเหยผสมน้ำมันหอมระเหยอบเชย 15 หยดกับน้ำมันหอมระเหยเกรพฟรุต 10 หยดจากนั้นกระจายส่วนผสมนี้ 2 ครั้ง 1 ชั่วโมงในตอนเช้าและตอนบ่าย

วิธีใช้อบเชย

แทนน้ำตาล

ใช้ผงอบเชยเพื่อเพิ่มความหวานชากาแฟชีสกระท่อมและโยเกิร์ต อบเชยยังช่วยให้ความอยากสงบลงและช่วยลดน้ำหนักได้อีกด้วย

หายใจ

เทซินนามอนลงในโถแก้วเล็ก ๆ แล้วสูดดมเป็นลูกเต๋าว่าอยากกินอะไรหวาน ๆ

ในชาสมุนไพร

สูตรการแช่อบเชย

ในถ้วยเทน้ำเดือดลงบนแท่งอบเชย 1 ช้อนโต๊ะเป็นชิ้นเล็ก ๆ

ปล่อยทิ้งไว้อย่างน้อย 10 นาทีก่อนดื่ม

ดื่มชาสมุนไพรอบเชยหนึ่งถ้วยในตอนเช้าเมื่อตื่นนอนขณะท้องว่างเติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนให้หวานแล้วเวลา 10.00-16.00 น. และ 18.00 น.