แก๊สและท้องอืด - วิธีการรักษาแบบธรรมชาติสำหรับแก๊ส

หากตลอดทั้งวันของคุณ ท้องป่อง และเต็มไปด้วย ก๊าซในลำไส้ ถึงจุดที่คุณไม่สามารถช่วยได้ แต่ปล่อยมันออกมาและรบกวนคนอื่นเครื่องเทศและสมุนไพรสามารถช่วย คุณมีเพียงพอหรือไม่?มีแก๊ส เหรอ? ค้นพบไฟล์ ประโยชน์ จาก 3 พืชมหัศจรรย์สำหรับ ไม่มีสิ่งเหล่านี้อีกต่อไป ปัญหาท้องอืดและก๊าซ

ท้องอืดท้องเฟ้อ: พืชมหัศจรรย์ 3 ชนิด

3 พืชมหัศจรรย์หยุดมีก๊าซ

กะหล่ำปลีขิงและใบกระวาน

เมล็ดยี่หร่า

ยี่หร่าดูเหมือนยี่หร่ามากจนอาจสับสนได้ เมล็ดยี่หร่าแห้งมีฤทธิ์ในการกระตุ้นการหลั่งของน้ำย่อยจึงช่วยในการย่อยอาหารของเรา

ในอินเดียเมล็ดยี่หร่าหนึ่งถ้วยจะถูกวางไว้บนโต๊ะเสมอเนื่องจากพืชชนิดนี้มีคุณสมบัติในการต่อต้านความผิดปกติของกระเพาะอาหารท้องอืดแก๊สการหดเกร็งของลำไส้และอาการปวดเมื่อย

วิธีใช้ caraway

1 - เคี้ยวยี่หร่า

เช่นเดียวกับในอินเดียให้เคี้ยวเมล็ดยี่หร่าเมื่อสิ้นสุดมื้ออาหาร

2 - เกี่ยวกับอาหาร

โรยปลาสลัดผักหรือเนื้อสัตว์ด้วยเมล็ดยี่หร่า

3 - ดื่มเงินในโถ

ก่อนอาหาร 2 หรือ 3 ครั้งดื่มเมล็ดยี่หร่า

ใส่เมล็ดยี่หร่า 5 กรัมเป็นเวลา 10 ถึง 15 นาทีในน้ำเดือด 1 ถ้วย

4 - นวดด้วยน้ำมันหอมระเหย

นวดตามเข็มนาฬิกาบนท้องป่องของคุณด้วยน้ำมันอัลมอนด์หวานเล็กน้อยผสมกับน้ำมันหอมระเหยคาราเวย์ 3 หยด

5 - น้ำมันหอมระเหยในจานของคุณ

หลังจากปรุงอาหารแล้วให้เพิ่มหยดน้ำมันหอมระเหยยี่หร่า ในอาหารของคุณที่ย่อยยาก

ขิง

ซึ่งเป็นส่วนของลำต้นของพืช ขิง ซึ่งใช้ในการปรุงอาหารและยาโดยเฉพาะในเอเชีย

ด้วยเอนไซม์ขิงจึงเป็น antispasmodic ซึ่งช่วยในการย่อยอาหารหยุดอาการคลื่นไส้และบรรเทาปัญหาท้องอืดและก๊าซในลำไส้

ขิงสามารถสดหรือแห้งในรูปแบบเม็ดแคปซูลหรือสารสกัดจากของเหลว

อย่าให้ขิงสดเกิน 10 กรัมหรือขิงแห้ง 2 กรัมต่อวัน

วิธีใช้ขิง

1- ขิงผง

โรยขิงผงลงในจาน. เทียบเท่ากับหนึ่งในสามของช้อนชาต่อวัน

2- ขิงสดสับ

ขิงสับสดช่วยเพิ่มความเผ็ดร้อนให้กับอาหาร เลือกรากที่มั่นคงและเก็บไว้ในพลาสติกที่ด้านล่างของตู้เย็น

3- ขิงผสม

ต้มชิ้น ขิง (ชิ้นขิงขนาดเท่าพวงแสดก็เพียงพอสำหรับน้ำ 2 ลิตร) ในน้ำเป็นเวลา 15 นาที

นำออกจากเตาปล่อยให้เย็นแล้วกรอง ดื่มวันละ 2 ถึง 4 แก้วจนกว่าอาการจะดีขึ้น

4- น้ำมันหอมระเหยขิงในการนวด

เพื่อบรรเทาอาการท้องอืด นวดบริเวณที่เจ็บปวดด้วยน้ำมันอัลมอนด์หวานเล็กน้อยผสมกับน้ำมันหอมระเหยขิง 3 หยด

ลอเรล

เฉพาะใบกระวานเท่านั้นที่กินได้อย่าสับสนกับยี่โถ

โดยปกติเราจะใช้เฉพาะใบกระวานเพื่อเพิ่มรสชาติเท่านั้นและนั่นก็น่าเสียดาย

ลอเรลมีคุณค่าทางยาหลายประการ

ใบกระวานแห้งทำงานมหัศจรรย์ในจานขณะปรุงอาหารเพื่อลดก๊าซและท้องอืด

ในการแช่จะช่วยให้คุณต่อสู้กับอาการท้องอืดและช่วยในการย่อยอาหารที่ยากของคุณเนื่องจากความขมที่ส่งเสริมการหลั่งของน้ำดี

วิธีใช้ใบกระวาน

1 - บนจาน

โรยอาหารที่ย่อยยากด้วยใบกระวานแห้งทั้งชิ้นหรือสับ

2 - ในชาสมุนไพร

ดื่มหลังอาหารด้วยการแช่ใบกระวาน

ต้มใบกระวาน 5 ถึง 6 ใบเป็นเวลา 4 นาทีต่อน้ำหนึ่งถ้วย

ทิ้งไว้ประมาณ 5 นาทีจากความร้อน

กรอง.

3- ในการบีบอัด

วางบนท้องของคุณผ้าแช่ในยาต้มที่อุ่น แต่ไม่ร้อนใบกระวานจะช่วยบรรเทาอาการท้องอืดของคุณได้