จะเป็นอย่างไรหากเราตัดสินใจ มีชีวิต ง่ายขึ้นเป็นธรรมชาติมากขึ้นและด้วยเหตุนี้ โดยไม่ต้องแต่งหน้า เหรอ? แฟชั่นอยู่ที่ เสียศูนย์ดังนั้นทำไมไม่กำจัดไฟล์ ผลิตภัณฑ์เสริมความงาม บางครั้งอันตรายมักไม่จำเป็นและ ขีด จำกัด ของเรา การบริโภคการแต่งหน้า เหรอ? การลดผลิตภัณฑ์ความงามของคุณยังหมายถึงการลด มลพิษ ของโลก ให้เรา จำกัด ผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมประหยัดเวลาและเงิน แต่ไม่ต้องดูเศร้าและไม่ละเลยผิวรอยยิ้มและดวงตาของเรา หน้าร้อนนี้เราสวยมากโดยไม่ต้องทารองพื้น ใบหน้าที่เปลือยเปล่าตามธรรมชาติ. ทำไมไม่ทำต่อ มี ผิวพรรณเปล่งปลั่ง โดยไม่ต้องแต่งหน้า: เป็นไปได้ สภาพผิวของคุณจะดีขึ้นอย่างมาก ที่จะกลายเป็น น่าสนใจยิ่งขึ้น, มากกว่า ธรรมชาติ และมีจริยธรรมมากขึ้นคุณต้องการหรือไม่ ขอบคุณคำแนะนำของเราค้นพบ วิธีดูสวยโดยไม่ต้องแต่งหน้าในขณะที่มีใบหน้าที่สดใสดวงตาเป็นประกายและรอยยิ้มพราว
25 เคล็ดลับดูดีโดยไม่ต้องแต่งหน้าและเคารพสิ่งแวดล้อม
วิธีดูสวยโดยไม่ต้องแต่งหน้า
เพื่อให้มีผิวที่เปล่งปลั่งสมบูรณ์แบบดูแลผิวของคุณ:
1 - ทำความสะอาดใบหน้าของคุณให้สะอาด
ฤดูหนาวและฤดูร้อนคืนความกระจ่างใสให้กับใบหน้าของคุณด้วยการกำจัดสิ่งสกปรกและสารพิษ
การล้างเครื่องสำอางออกจากใบหน้าให้ดีในตอนเช้าและตอนเย็นแม้ว่าจะไม่ได้แต่งหน้าก็ตามถือเป็นความลับอย่างหนึ่งของผู้หญิงที่มีผิวสวย
ยกตัวอย่างเช่น Micellar water ทำความสะอาดใบหน้าและดวงตาอย่างอ่อนโยนและกำจัดร่องรอยของการแต่งหน้าและสิ่งสกปรกทั้งหมดในท่าทางเดียว
2- ทำการรมยา
1 ถึง 2 ครั้งต่อเดือนเพื่อ ขยายรูขุมขนและอำนวยความสะดวกในการสกัดสิ่งสกปรกไปที่ซาวน่าใบหน้า
วิธีการรมยา
ใช้ผ้าขนหนูคลุมศีรษะระวังอย่าให้ตัวเองไหม้ขยับตัว ใบหน้า ทำความสะอาดก่อนเหนือชามสลัดที่เต็มไปด้วยน้ำเดือดครึ่งลิตรซึ่งคุณจะต้องโยนใบโหระพาแห้งหนึ่งกำมือ
ปล่อยให้ผิวดื่มด่ำกับเอฟเฟกต์ของไอน้ำ
หลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมงครึ่งให้เช็ดหน้าเบา ๆ และใช้ทิชชู่หรือผ้าเนื้อละเอียดกำจัดสิวหัวดำ
3 - ผลัดเซลล์ผิวอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง
การขัดผิวใช้เพื่อขจัดเซลล์ที่ตายแล้วและสิ่งสกปรกในขณะที่กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปที่ผิว
โดยทำเป็นประจำ สครับ การก่อตัวของสิวหัวดำจะถูก จำกัด ผิวหนังชั้นนอกที่ได้รับการกระตุ้นจะได้รับการขัดเกลาและผิวจะกระจ่างใส
4 - ทำมาสก์ด้วยตัวเอง
หลังจากสครับเสร็จแล้ว หน้ากากซึ่งจะทำให้ผิวของคุณเรียบเนียนและกระจ่างใสขึ้น
สูตรมาส์กเรืองแสงเพื่อสุขภาพแบบโฮมเมด
ผสมโยเกิร์ตอย่างดีหนึ่งช้อนโต๊ะยีสต์ของผู้ผลิตเบียร์อีกชนิดหนึ่งและน้ำมันจมูกข้าวสาลีสองสามหยด
เก็บนี่ไว้ หน้ากาก ¼ชั่วโมงถึง 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำแร่จากนั้นด้วยยาต้มโหระพา
เคล็ดลับ
แต่งหน้าเสียเป็นศูนย์
หากคุณต้องการเริ่มต้นในการแต่งหน้าแบบไร้ขยะให้เริ่มจากการจัดเรียงผลิตภัณฑ์ความงามของคุณ
ไม่จำเป็นต้องติดขนตาปลอมหรือรองพื้นที่คุณไม่เคยใช้และไม่ได้ใช้
ตรวจสอบฉลากผลิตภัณฑ์ของคุณและอย่าเก็บแชมพูเจลอาบน้ำครีมบาล์มและลิปสติกที่มีสารเคมีมากเกินไป
เลือกสินค้าจำนวนมากหรือ ในรูปของแข็ง หรือผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ทำเองที่บ้านที่ดีต่อสุขภาพและโลกใบนี้
ท้ายที่สุดสิ่งที่คุณเก็บไว้ควรใส่ไว้ในกระเป๋าเครื่องสำอางใบเล็ก
5 - ทำให้ใบหน้าของคุณชุ่มชื้นให้มากที่สุด
บาง ครีมออร์แกนิก ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวเป็นพิเศษและเป็นเวลา 24 ชั่วโมง
น้ำมันความงามออร์แกนิกเช่นล’น้ำมันอะโวคาโด หรือน้ำมันอาร์แกนให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวในขณะที่ทำให้ผิวนุ่มและกระจ่างใส
6 - ทำให้ตัวเองเป็นของฉันในฝัน
ล น้ำมันแครอท สามารถให้ความชุ่มชื้นเพื่อให้ใบหน้าของคุณมีผิวสีแทนธรรมชาติที่สวยงาม
7 - ใช้เครื่องฟอกหนังด้วยตนเอง
การฟอกสีแทนด้วยตนเองในปริมาณที่เหมาะสมเป็นเรื่องที่ผิดธรรมชาติอย่างแท้จริงสามารถทำให้ผิวเปล่งปลั่งกระจ่างใสซึ่งจะมีชีวิตชีวาขึ้นอย่างรวดเร็วตั้งแต่วันแรกของฤดูใบไม้ร่วง
วิธีใช้เครื่องฟอกหนังด้วยตนเอง
- ทาเดย์ครีมก่อนโดยไม่ให้ซึมเข้าไป
จากนั้นทาครีมแทนเนอร์ในน้ำนม
เครื่องฟอกหนังในน้ำนมไม่แห้งเร็วเกินไปดังนั้นคุณสามารถใช้เวลาทั้งหมดในการทาเพื่อให้ผิวสีแทนสม่ำเสมอและเป็นธรรมชาติ
จากนั้นล้างมือด้วยสบู่โดยเร็วที่สุด
- ทาครีมแทนเนอร์ตัวเองและครีมบำรุงกลางวัน
ในถ้วยหรือชามขนาดเล็กผสมครีมทาผิวแทนด้วยตนเองกับมอยส์เจอไรเซอร์
ส่วนผสมนี้ให้ผลลัพธ์ที่เป็นธรรมชาติโดยเฉพาะ
คำเตือน
ก่อนใช้ส่วนผสมของครีมฟอกหนัง
ขัดผิววันก่อนเพื่อขจัดเซลล์ที่ตายแล้ว
และก่อนและหลังการใช้งานแต่ละครั้งควรล้างมือให้สะอาด! ก่อนที่จะหลีกเลี่ยงการติดเชื้อหลังจากที่ไม่มีสีมือ
8 - เน้นโหนกแก้มของคุณ
หยิกแก้มส่วนบนของคุณหรือใช้พู่กันทาแก้มแบบโฮมเมดนี้ไปที่โหนกแก้มของคุณอย่างรวดเร็ว
ใช้เวลาน้อยมาก
วิธีทำบลัชออนธรรมชาติแบบโฮมเมด
ในชามแก้วหรือพลาสติก แต่ไม่ใช่โลหะผสมโดยใช้ไม้พายไม้ 1/3 ดินสีขาว 1/2 ของแป้งข้าวโพดและบีทรูทผงเล็กน้อยซึ่งเป็นสีผสมอาหารตามธรรมชาติ
หากส่วนผสมนี้ดูเป็นสีชมพูเกินไปสำหรับคุณให้เพิ่มโกโก้เล็กน้อย
โฟกัสที่ดวงตาของคุณ
9 - รักษาบริเวณรอบดวงตาของคุณ
โดยไม่ต้องแต่งหน้าและไม่ต้องใช้คอนซีลเลอร์ให้ทาแตงกวาฝานหรือบีบอัดด้วยการแช่คาโมมายล์หรือโลชั่นคอร์นฟลาวเวอร์ลงบนเปลือกตาเพื่อให้ดวงตายุบ
10 - รักษาขนตาและคิ้ว
การไม่แต่งหน้าอีกต่อไปไม่ได้หมายถึงการติดคิ้วที่เป็นพวงหรือคิ้วและขนตาที่ดูลีนและเปลี่ยนสี
ถอนขนคิ้วเป็นประจำและถ้าสีซีดให้ทำสีที่ร้านเสริมสวยหรือที่บ้าน แต่ใช้สีย้อมเฉพาะและไม่ใช้สีผมซึ่งดูรุนแรงเกินไป
การย้อมคิ้วและขนตาจะทำให้ลุคของคุณดูเข้มขึ้น
เน้นที่ปากของคุณ
11 - ทำให้ฟันของคุณขาวขึ้น
ไปพบทันตแพทย์เป็นประจำหรือฟอกฟันขาวเดือนละครั้งหรือสองครั้งด้วยยาสีฟันโฮมเมด
วิธีทำให้ฟันขาว:
ฟอกฟันขาวด้วยเบกกิ้งโซดา
โรยยาสีฟันด้วยเบกกิ้งโซดา
ทำให้ฟันขาวด้วยความเอร็ดอร่อยของมะนาว
ทาเลมอนลงบนฟันของคุณ (ไม่เกินสัปดาห์ละสองครั้ง)
ทำให้ฟันขาวขึ้นโดยการขจัดคราบ
นักดื่มชาและกาแฟและผู้ที่กินชะเอมหรือสูบบุหรี่มักจะมี คราบ ผิวเผินเมื่อ ฟัน.
ขจัดคราบเหล่านี้ออกจากฟันด้วยยางลบหมึกหรือน้ำยาขจัดคราบ
12 - บำรุงริมฝีปากให้ชุ่มชื้น
ตกลงไม่มีลิปสติกหรือสีชมพู แต่ไม่มีเหตุผลที่จะมีริมฝีปากแห้งหรือแตก
และเนื่องจากลิปสติ๊กที่ให้ความชุ่มชื้นส่วนใหญ่มีสารพิษเช่นสารทำลายต่อมไร้ท่อหรือน้ำมันแร่ก่อมะเร็งเราจึงเล่นไพ่ธรรมชาติและประหยัด
สิ่งที่จะเปลี่ยนลิปบาล์มด้วย
ใช้จ่ายเล็กน้อยเป็นประจำเชียร์บัตเตอร์ละหุ่งมะพร้าวหรือน้ำมันโจโจบา ออร์แกนิกบนเพดานปาก
13 - ทำให้ริมฝีปากของคุณสดใสขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ
ทาปากให้ชมพูกัดเบา ๆ และถ้าจำเป็นให้ใช้ผลิตภัณฑ์โฮมเมดจากธรรมชาติ
วิธีการทำลิปโรส
เติมเชียร์บัตเตอร์ลงในบีทรูทผงเล็กน้อยซึ่งเป็นสีผสมอาหารตามธรรมชาติ
14 - ยิ้ม
รอยยิ้มประดับใบหน้าและทำให้ดวงตาเป็นประกาย
ผู้หญิงที่ยิ้มมักไม่จำเป็นต้องแต่งหน้า
ดูแลเส้นผมของคุณ
15 - ดูแลเส้นผมให้สะอาด
สระผมบ่อยๆถ้าเป็นไปได้ด้วย แชมพูแข็ง ที่ไม่เป็นอันตรายต่อเส้นผมหรือโลกของคุณ!
และถ้าคุณไม่มีเวลาสระผมให้รวบผมเป็นหางม้าหรือมวยผมเพื่อให้หน้าใส
16 - อาบน้ำมันให้ผม
ในฤดูร้อนหรือฤดูหนาวแสงแดดความร้อนหรือความเย็นจัดผมจะหมองคล้ำและเปราะบาง
สระผมก่อนสระผมน้ำมันมะพร้าวออร์แกนิก.
น้ำมันพืชมะพร้าวออร์แกนิกช่วยปกป้องเส้นใยผมและทำให้ผมนุ่มลื่นขึ้นและเงางามขึ้น
และข้อดีอีกอย่างน้ำมันนี้มีฤทธิ์ป้องกันเหา
17 - ดูแลตัวเองด้วยการตัดผมสวย ๆ
หากคุณมีผมสั้นหรือยาวปานกลางอย่าลังเลที่จะไปหาช่างทำผมที่ดีทุกๆ 2 เดือนซึ่งจะช่วยเสริมใบหน้าของคุณ
ระวังสิ่งที่คุณกิน
มาสก์นวดและรมยา ไม่เพียงพอที่จะมีไฟล์ ผิวสวย.
18- รับประทานอาหารเรืองแสงที่ดีต่อสุขภาพ
อาหารมันในซอสอาหารทอดเนื้อเย็นลูกกวาดและขนมอบมากเกินไปทำให้เกิดรอยแดงและสิว จะดีกว่าที่จะ จำกัด พวกเขา
ลดการบริโภคเบอร์เกอร์และแซนวิชของคุณด้วย อย่าทำอาหารของเด็กให้เสร็จให้ใช้เวลาในการนั่งทานอาหารกลางวันและโดยเฉพาะอย่างยิ่งการเคี้ยวแต่ละคำให้ดี
ลืมเนื้อเย็นของทอดอาหารจานหนักในซอสหรืออุตสาหกรรมเครื่องเทศกาแฟที่ไม่ทำให้ผิวดีขึ้นและทำให้เกิดสิวหรือรอยแดง ในทางกลับกันกินสลัดผักและผลไม้ให้มาก
เลือกปลาเนื้อสัตว์ที่ชอบไก่หรือไข่ ปรุงในเตาอบโดยใช้กระดาษฟอยล์ในกระทะ แต่ระวังเพื่อลดไขมัน
เลือกผักสีเขียวและปลาทุกชนิด
กินแอปริคอตแห้งแครอทแพงพวยผักโขมสุกตับลูกวัวผักกาดแกะมะม่วงแตงโมสีน้ำตาลลูกพลัมมิราเบลมันเทศพริกแดงและฟักทอง
แทนที่เนื้อสัตว์ที่มีไขมันด้วยควินัวข้าวกล้องหรือถั่วฝักยาวโรยด้วยสมุนไพรหอมสับ
บังคับให้ใช้ผลไม้แห้งเมล็ดพืชน้ำมันและผลไม้สดเช่นสับปะรดและอะโวคาโดที่อุดมด้วยแมกนีเซียม
เสิร์ฟสลัดซุปผักและจานด้วยผักชีฝรั่งหอมแดงและหัวหอม
สูตรสำหรับสลัดผิวกระจ่างใส
ในชามสลัดเทเกรปฟรุ้ตหั่นเป็นชิ้น ๆ แครอทขูด 2 ลูกลูกเกดเล็กน้อยหัวหอมสับและสมุนไพรหอมปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนแล้วโรยด้านบนของงา
ระวังสิ่งที่คุณดื่ม
20 - อย่าดื่มอะไรอีกต่อไป
ชาหรือกาแฟสักแก้วสองแก้วก็ไม่เป็นไร
เพิ่มเติมคือมากเกินไป!
หลีกเลี่ยงโซดาน้ำอัดลมน้ำผลไม้บรรจุขวดหรือน้ำหวานให้มากที่สุด
21 - ดื่มเยอะ ๆ
การคืนความชุ่มชื้นของผิวยังทำได้จากภายใน
- ทุกวันก่อนและหลังอาหารดื่มน้ำ 1.5L
- ทุกเช้าเมื่อคุณลุกจากเตียงน้ำอุ่น 1 แก้วผสมกับน้ำมะนาวคั้นครึ่งลูก
- ในมื้อกลางวันเป็นน้ำแครอทสดที่เติมเกล็ดจมูกข้าวสาลี
- ดื่มชาสมุนไพรและดีท็อกซ์ตลอดทั้งวัน
สูตรชาสมุนไพรโหระพา
เทน้ำเดือดลงบนโหระพาแห้ง 2 ช้อนชาในถ้วย
กรองและดื่มถ้วยก่อนมื้ออาหาร
ใส่ใจสุขภาพของคุณ
22 - หยุดสูบบุหรี่และ จำกัด การดื่มแอลกอฮอล์
คุณไม่สามารถมีใบหน้าที่เปล่งประกายได้จากการดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่มาก ๆ
การหยุดสูบบุหรี่จะทำให้การนอนหลับของคุณดีขึ้นและคุณภาพของผิวพรรณจะสดใสขึ้น
23 - ออกไป เดินวิ่ง
อากาศบริสุทธิ์ทำให้คุณดูดี
เห็นได้ชัดว่าการที่คุณขังตัวเองไว้ตลอดทั้งวันโดยไม่ต้องสัมผัสกับอากาศและแสงแดดผิวของคุณจะเปลี่ยนเป็นสีแอสไพริน
การออกไปเล่นกีฬาเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการปรับปรุงคุณภาพผิวของคุณ
ดังนั้นออกไปข้างนอกเดินเมื่อใดก็ตามที่คุณทำได้และใช้ประโยชน์จากสภาพอากาศที่ดีด้วยการเดินนาน
24- เข้านอนก่อนหน้านี้
ดาราและนางแบบทุกคนบอกว่าเคล็ดลับความงามที่ดีที่สุดในการมีผิวสวยและลืมตาคือการนอนหลับ
เราทุกคนควรนอนหลับอย่างน้อย 7 ชั่วโมงทุกคืน
ระบายสีด้วยตัวคุณเอง
25- ห่อตัวเองด้วยสีสันสดใส
อย่าลังเลที่จะเลือกเสื้อผ้าหรือเครื่องประดับสีสวย ๆ ที่จะช่วยเสริมโทนสีผิวของคุณ
ลืมเฉดสีที่น่าเศร้า: ดำเบอร์กันดีหรือน้ำตาลเลือกใช้เฉดสีสว่าง: ชมพูแดงส้มฟ้าเทอร์ควอยซ์หรือเขียว