น่าสนใจ

อะไรทำให้คุณอ้วน

กี่แคลอรี่ อยู่ที่นั่น ช็อคโกแลต หรือในชีส? สิ่งที่เป็น อาหารที่ทำ บวกได้รับไขมัน และเพื่อหลีกเลี่ยงเมื่อคุณต้องการ ลดน้ำหนัก? คุณชอบไส้กรอกหรือไม่? น้ำมันมะกอกกับผักทั้งหมดของคุณหรือไม่? ทำไมจะไม่ล่ะ ? แต่ กิน ฉลาด! และหากการออกกำลังกายของคุณไม่มีอยู่จริงหากคุณมีแนวโน้มที่จะเพิ่มน้ำหนัก ลดน้ำหนัก หรือ ทำให้เสถียร ของคุณ น้ำหนัก, อย่าละเมิดบางอย่าง อาหาร ซึ่งแย่มาก แคลอรี่ ตัวอย่างเช่น น้ำมัน : แชมป์ทุกประเภท! ขอบคุณคำแนะนำของเราค้นพบ อาหารที่ทำให้คุณอ้วน

อาหารที่ทำให้อ้วน

อะไรทำให้คุณอ้วน

แคลอรี่ประมาณ 100 กรัมที่ให้บริการ:

น้ำมัน = 900

เนย = 750

เนยถั่ว = 600

ครีมสดหรือวิปครีม = 300

ซอสที่ทำให้คุณอ้วนมากที่สุด

ทาร์ทาร์ซอส = 750

ซอสมายองเนส = 710

ซอส Vinaigrette = 450

ซอส Bearnaise = 550

ส่วนผสมที่ทำให้คุณอ้วนมากที่สุด

แป้ง = 370

น้ำตาล = 400

เป็นเหล้าก่อนอาหารที่มีน้ำหนักมากที่สุด

เฮเซลนัทเม็ดมะม่วงหิมพานต์เป็นต้น = 600

ถั่วลิสงเค็ม = 600

ถั่วพิสตาชิโอ = 590

อัลมอนด์ 580

ชิป = 540

ข้าวโพดคั่ว = 530

มะกอกดำ = 440

คุกกี้เผ็ด = 420

มะพร้าว = 360

รายการที่ทำให้คุณอ้วนมากที่สุด

Tarama = 494

ฟัวกราส์ = 450

รุสก์ = 390

บลินิส = 326

อาหารสำเร็จรูป

Rillettes = 490

ไส้กรอก = 480

เนื้อไส้กรอก = 390

พุดดิ้งสีดำ = 350

หมู (ย่างในเตาอบหรือปรุงในกระทะ) = 320

แฮมรมควัน = 330

เบคอน = 300

กบาล = 350

ชีส

โบฟอร์ต = 410

กรูแยร์ขูด = 380

Camembert, brie, pont-l'évêque = 370

มูลแพะ = 370

พาเมซาน = 350

ขนมปัง

บาแกตต์ = 230

ขนมปังไรย์ = 230

ขนมปังโฮลมีล = 235

ขนมปังประเทศ = 245

ขนมปังธัญพืช = 250

ขนม

ช็อคโกแลต = 560

แป้ง (ขนมชนิดสั้น, ขนมปังชนิดสั้น, ขนมพัฟ) = 520

เค้กคิง = 500

ช็อคโกแลตสเปรด = 500

ซีเรียลบาร์ = 490

วางอัลมอนด์ = 460

เอสกิโม = 460

เค้กแห้งและมีไขมัน = 450-500

เค้กช็อคโกแลต = 440

Pain au chocolat = 420

ลูกอม = 400

อาหารว่าง

ชีสเบอร์เกอร์ + มันฝรั่งทอด + โคคาโคล่า = 710

คีช = 580

แพนเค้ก = 410

Croque monsieur = 400

แซนวิชกับ (1 / 3baguette)

มายองเนส = 500

แฮมและเนย = 300