ประกอบด้วยน้ำ 75% คาร์โบไฮเดรต 22% โปรตีน 2% และไขมันน้อยมาก มันฝรั่ง ไม่เพียงย่อยง่าย แต่ให้พลังงาน กิน มันฝรั่ง ! นี้ แป้ง ความอิ่มและมีคุณค่าทางโภชนาการเป็นสิ่งที่ดีสำหรับ สุขภาพแม้ในขณะอดอาหารตราบใดที่เสิร์ฟในน้ำฟอยล์ปรุงภายใต้ถ่านในเตาอบในชุดเดรสซิ่งหรือในน้ำผลไม้ ค้นพบ มันฝรั่ง สำหรับคุณ สุขภาพ, ลงแป้งและทำความสะอาด
มันฝรั่งและคุณสมบัติของมัน
มันฝรั่งสำหรับการลดน้ำหนัก
มันฝรั่งปรุงในน้ำหรือในเตาอบที่ไม่มีไขมันไม่ทำให้คุณอ้วน
ยังสามารถทำให้คุณอิ่มระหว่างมื้ออาหารได้อีกด้วย
จะทำให้อ้วนเมื่อผัดหรือทอดเท่านั้น
มันฝรั่งกับโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ
ล้างมันฝรั่งขนาดใหญ่สองหัว
ต้มด้วยหนังของพวกเขาในกระทะที่เต็มไปด้วยน้ำเป็นเวลา 15 ถึง 30 นาที
เทน้ำออกจากกระทะแล้วบดมันฝรั่งด้วยผ้าชาหรือผ้าเช็ดปากที่สะอาด
ปล่อยให้เย็นลงเล็กน้อย
ปิดผ้าขนหนูแล้วใช้ยาพอกร้อนนี้ที่ลำคอทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง
มันฝรั่งป้องกันหลอดลมอักเสบ
เป็นยาพอก
ล้างมันฝรั่งขนาดใหญ่สองหัว
ปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
ต้มในกระทะที่เต็มไปด้วยน้ำเป็นเวลา 15 ถึง 30 นาที
เทน้ำออกจากกระทะแล้วบดมันฝรั่งด้วยผ้าชาหรือผ้าเช็ดปากที่สะอาด
ปิดผ้าขนหนูแล้วใช้ยาพอกอุ่น ๆ ที่หน้าอกโดยเก็บไว้อย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง
ทำซ้ำสองถึงสามครั้งต่อวันจนกว่าคุณจะหายดี
มันฝรั่งรักษากลาก
ในการรักษาแบบโบราณนี้เราจะไม่ใช้เยื่อกระดาษ แต่เป็นใบของ มันฝรั่ง.
สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการบดด้วยหินหรือครกไม้โดยใช้สากใบมันฝรั่งหนึ่งกำมือจากนั้นใช้ใบบดเหล่านี้บนผิวหนังวันละสองครั้งได้รับผลกระทบจากโรค
มันฝรั่งสำหรับต้ม
วิธีการรักษาที่เก่าแก่มากนี้จากคุณยายทำให้ต้มสุก
ล้างมันฝรั่ง.
ต้มในกระทะที่เต็มไปด้วยน้ำเป็นเวลา 15 ถึง 30 นาที
เทน้ำลงในกระทะจากนั้นใส่มันบดลงในชามใส่นมและไข่แดงเล็กน้อย
ใช้เวลาต้มและเก็บไว้อย่างน้อย 2 ชั่วโมง
มันฝรั่งเพื่อความสวยงามของมือ
การนวดนี้จะทำให้มือของคุณนุ่มและขาว
ล้างมันฝรั่งขนาดใหญ่สองหัว
ปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
ต้มในกระทะที่เต็มไปด้วยนมเป็นเวลา 15 ถึง 30 นาที
ปล่อยให้เย็น
จากนั้นนวดมือเป็นเวลาห้านาที
ล้าง.
มันฝรั่งกับไฟไหม้
เคล็ดลับนี้ยังใช้ได้ผลกับอาการคันอาการบวมเป็นน้ำเหลืองและอาการคัน
ล้างมันฝรั่ง.
ปอกเปลือกแล้วขูด
ทาบริเวณรอยไหม้หรือผิวไหม้.
มันฝรั่งจะทำให้ตายุบ
ล้างมันฝรั่ง.
ปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นชิ้น
ทามันฝรั่งฝานลงบนเปลือกตาที่ปิด
มันฝรั่งช่วยบรรเทาอาการปวดหัว
ล้างมันฝรั่ง.
ปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นชิ้น
ทามันฝรั่งที่ขมับ.
คำเตือน
หากไม่สามารถพิสูจน์คุณสมบัติทางยาของน้ำมันฝรั่งดิบได้อีกต่อไปบางครั้งการบริโภคมันฝรั่งดิบอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้
ก่อนใช้มันฝรั่งให้ตรวจสอบคราบสกปรก
จุดสีเขียวเล็ก ๆ บนผิวมันฝรั่งมีสารโซลานีนซึ่งอาจเป็นพิษได้
ใช้มีดเพื่อเอาฐานออกจากถั่วงอกและจุดสีเขียวออกจากมันฝรั่ง
และหากมันฝรั่งมีจุดที่น่าสงสัยหลายจุดอย่าลังเลที่จะโยนมันออกไป!
หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมโปรดอ่านบทความ Toutrpratique:
การอนุรักษ์มันฝรั่ง
น้ำมันฝรั่ง
Naturopaths แนะนำให้ใช้น้ำสกัดจากมันฝรั่งในกรณีที่มีปัญหาทางเดินอาหาร:
ความขมขื่น
แผลในกระเพาะอาหาร
ท้องร่วง
โรคเบาหวาน
และเพื่อลดระดับคอเลสเตอรอลที่สูงเกินไป
วิธีทำน้ำมันฝรั่ง
ล้างและปอกเปลือกมันฝรั่งควรเป็นออร์แกนิกและโดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่งอก
มีมันฝรั่งหนึ่งหรือสองชิ้นต่อคน
ขจัดคราบที่น่าสงสัย.
หั่นมันฝรั่งเป็นก้อนแล้วนำไปคั้นน้ำผลไม้
ถ้าน้ำข้นเกินไปให้เติมน้ำแร่เล็กน้อย
รสชาติอาจจะรุนแรงไปหน่อย จากนั้นผสมกับน้ำแครอทหรือน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา
ดื่มตอนท้องว่างทุกเช้าเป็นเวลาสองถึงสามสัปดาห์
คำเตือน
น้ำมันฝรั่งไม่สามารถเก็บไว้ได้แม้ในตู้เย็น
มันฝรั่งสำหรับชุบแป้ง
ใช้มันฝรั่งในการซักแป้งและเสื้อผ้า
สูตรแป้งมันฝรั่ง
ขูดมันฝรั่งหนึ่งกิโลกรัมวางลงในกระชอน
ปล่อยให้ของเหลวระบายลงในชามโดยใช้ด้านที่โค้งมนของช้อนให้สะเด็ดน้ำ
ค่อยๆเขย่าชามเพื่อทิ้งน้ำให้เหลือเพียงของเหลวข้นที่เกาะอยู่ด้านล่าง
จากนั้นเกลี่ยแป้งบนถาดแล้วปล่อยให้แห้งเพื่อให้ได้แป้งสีขาว:แป้ง แห้ง.
ใช้เจือจางในน้ำแล้วฉีดพ่น
มันฝรั่งสำหรับทำความสะอาด
น้ำปรุงจากมันฝรั่งสามารถเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีเยี่ยมสำหรับการทำความสะอาดกระเบื้องดินเผาเสื่อน้ำมันหรือคอนกรีต
สูตรทำความสะอาดมันฝรั่งด้วยน้ำ
ปรุงมันฝรั่งในปริมาณมากเก็บน้ำไว้ปรุงอาหารแม้จะใช้มันฝรั่งชิ้นเล็ก ๆ ก็ตามและเทลงในขณะที่ยังร้อนอยู่บนพื้นผิวที่จะทำความสะอาด
ขัดด้วยฟองน้ำหรือแปรง
ทิ้งไว้ 10 นาทีในขณะที่แป้งในมันฝรั่งดูดซับไขมันและสิ่งสกปรก
ใช้ไม้ถูพื้นหรือไม้กวาดไมโครไฟเบอร์
ล้างออกให้สะอาด
ทิ้งไว้ให้แห้ง