มีมากมาย ประโยชน์ต่อสุขภาพของมะนาว ! น้ำยาฆ่าเชื้อ, ฝาดสมาน, ปรับสี, บำบัด, ต้านอนุมูลอิสระ, อุดมด้วยวิตามินซี, มะนาว เป็นผลไม้ที่เหมาะในการช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต การย่อยย้อมสีสวยงามและช่วยคุณ ลดน้ำหนัก และต่อสู้ ต่อต้าน ของเขา หนาว. ค้นพบไฟล์ ประโยชน์ต่อสุขภาพ 15 ประการของมะนาว
1 - มะนาวสำหรับลดน้ำหนัก
มะนาวจะช่วยคุณ:
- ลดความอยาก
- กำจัดไขมันที่สะสมในร่างกาย
- เปิดการขนส่งลำไส้ขี้เกียจของคุณขึ้นมาใหม่
- เปลี่ยนยาขับปัสสาวะ
ดื่มมะนาวคั้นแบบเจือจางหรือไม่ผสมน้ำเล็กน้อยทุกเช้า
2 - มะนาวเป็นเครื่องดื่มดีท็อกซ์
มะนาวมีประสิทธิภาพอย่างน่าทึ่งในการกระตุ้นการระบายและการสร้างตับที่คั่ง
เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการดื่มน้ำมะนาวสดครึ่งลูกผสมกับน้ำร้อน
3 - มะนาวเพื่อการย่อยอาหารที่ดีขึ้น
ความเป็นกรดของมะนาวจะช่วยในการย่อยอาหารของคุณ
แทนที่น้ำส้มสายชูในสลัดด้วยมะนาวและบีบมะนาวลงบนจานที่มีรสเข้มข้นเกินไปเล็กน้อย
มะนาวจะช่วยเพิ่มรสชาติและช่วยกระตุ้นตับและกระเพาะอาหาร
4 - มะนาวกับโรคหวัด
ในการต่อสู้กับโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่และลดไข้ให้ดื่มชาไธม์กับน้ำมะนาว
หวานด้วยน้ำผึ้ง.
คุณเป็นหวัดหรือไม่?
กลั้วคอด้วยน้ำมะนาวร้อน
5- มะนาวกับอาการเจ็บคอ
บ้วนปากด้วยน้ำมะนาววันละหลาย ๆ ครั้ง
6 - มะนาวเป็นสารต้านการอักเสบ
การดื่มน้ำมะนาว 1 ลูกเจือจางในน้ำทุกวันจะช่วยบรรเทาอาการปวดและแผลเปื่อยได้
7 - มะนาวรักษาแผลเปื่อย
ทามะนาวครึ่งลูกที่แผลเปื่อย
8 - มะนาวช่วยลดคอเลสเตอรอล
ก่อนอาหารควรดื่มน้ำมะนาว
9 - มะนาวช่วยลดความดันโลหิต
เราขอแนะนำให้ผู้ที่มีภาวะตึงเครียดมากเกินไปดื่มน้ำมะนาวหนึ่งแก้วทุกวัน
คำเตือน
อย่าหักโหมมะนาวถ้า:
- คุณเป็นหญิงตั้งครรภ์
- คุณกำลังให้นมบุตร
- คุณยังเป็นเด็ก
- คุณเป็นโรคกรดไหลย้อน, หลอดอาหารอักเสบในกระเพาะอาหารหรือไส้เลื่อนช่องว่าง
- คุณกำลังติดตามการรักษาด้วยยาบางอย่าง
10 - มะนาวต่อต้านความเหนื่อยล้าจ
ทำน้ำมะนาวรักษา.
มะนาวเป็นหนึ่งในผลไม้ที่มีวิตามินซีมากที่สุด
การดื่มน้ำมะนาวในตอนเช้าและก่อนอาหารกลางวันจะช่วยให้คุณผ่านฤดูหนาวไปได้
11 - มะนาวกับอาการปวดหัว
เติมน้ำมะนาวลงในน้ำหรือชาสมุนไพรสักสองสามหยด
12 - มะนาวใช้รักษาแมลงสัตว์กัดต่อย
ทามะนาวหนึ่งในสี่ส่วนให้ทั่วรอยกัด
การกัดจะถูกฆ่าเชื้อและจะไม่คันอีกต่อไป
13 - มะนาวต้านกลิ่นปาก
มะนาวจะทำให้คุณมีลมหายใจที่ดี
14 - มะนาวต่อสู้กับอาการนอนไม่หลับ
ดื่มน้ำมะนาว.
ใบของต้นมะนาวซึ่งมีฤทธิ์ผ่อนคลายจะช่วยให้คุณกลับไปนอนหลับได้
เทน้ำเดือดลงในชามบนใบหนึ่งกำมือปิดฝาทิ้งไว้ 8 นาที
15 - มะนาวเป็นสารต้านการอักเสบ
ดื่มน้ำมะนาวเจือจาง 1 แก้วต่อวัน
มะนาวเป็นสารต้านการอักเสบที่ดี