น่าสนใจ

ประโยชน์ต่อสุขภาพ 15 ประการของมะนาว

มีมากมาย ประโยชน์ต่อสุขภาพของมะนาว ! น้ำยาฆ่าเชื้อ, ฝาดสมาน, ปรับสี, บำบัด, ต้านอนุมูลอิสระ, อุดมด้วยวิตามินซี, มะนาว เป็นผลไม้ที่เหมาะในการช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต การย่อยย้อมสีสวยงามและช่วยคุณ ลดน้ำหนัก และต่อสู้ ต่อต้าน ของเขา หนาว. ค้นพบไฟล์ ประโยชน์ต่อสุขภาพ 15 ประการของมะนาว

ประโยชน์ของมะนาว

1 - มะนาวสำหรับลดน้ำหนัก

มะนาวจะช่วยคุณ:

- ลดความอยาก

- กำจัดไขมันที่สะสมในร่างกาย

- เปิดการขนส่งลำไส้ขี้เกียจของคุณขึ้นมาใหม่

- เปลี่ยนยาขับปัสสาวะ

ดื่มมะนาวคั้นแบบเจือจางหรือไม่ผสมน้ำเล็กน้อยทุกเช้า

2 - มะนาวเป็นเครื่องดื่มดีท็อกซ์

มะนาวมีประสิทธิภาพอย่างน่าทึ่งในการกระตุ้นการระบายและการสร้างตับที่คั่ง

เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการดื่มน้ำมะนาวสดครึ่งลูกผสมกับน้ำร้อน

3 - มะนาวเพื่อการย่อยอาหารที่ดีขึ้น

ความเป็นกรดของมะนาวจะช่วยในการย่อยอาหารของคุณ

แทนที่น้ำส้มสายชูในสลัดด้วยมะนาวและบีบมะนาวลงบนจานที่มีรสเข้มข้นเกินไปเล็กน้อย

มะนาวจะช่วยเพิ่มรสชาติและช่วยกระตุ้นตับและกระเพาะอาหาร

4 - มะนาวกับโรคหวัด

ในการต่อสู้กับโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่และลดไข้ให้ดื่มชาไธม์กับน้ำมะนาว

หวานด้วยน้ำผึ้ง.

คุณเป็นหวัดหรือไม่?

กลั้วคอด้วยน้ำมะนาวร้อน

5- มะนาวกับอาการเจ็บคอ

บ้วนปากด้วยน้ำมะนาววันละหลาย ๆ ครั้ง

6 - มะนาวเป็นสารต้านการอักเสบ

การดื่มน้ำมะนาว 1 ลูกเจือจางในน้ำทุกวันจะช่วยบรรเทาอาการปวดและแผลเปื่อยได้

7 - มะนาวรักษาแผลเปื่อย

ทามะนาวครึ่งลูกที่แผลเปื่อย

8 - มะนาวช่วยลดคอเลสเตอรอล

ก่อนอาหารควรดื่มน้ำมะนาว

9 - มะนาวช่วยลดความดันโลหิต

เราขอแนะนำให้ผู้ที่มีภาวะตึงเครียดมากเกินไปดื่มน้ำมะนาวหนึ่งแก้วทุกวัน

คำเตือน

อย่าหักโหมมะนาวถ้า:

- คุณเป็นหญิงตั้งครรภ์

- คุณกำลังให้นมบุตร

- คุณยังเป็นเด็ก

- คุณเป็นโรคกรดไหลย้อน, หลอดอาหารอักเสบในกระเพาะอาหารหรือไส้เลื่อนช่องว่าง

- คุณกำลังติดตามการรักษาด้วยยาบางอย่าง

10 - มะนาวต่อต้านความเหนื่อยล้า

ทำน้ำมะนาวรักษา.

มะนาวเป็นหนึ่งในผลไม้ที่มีวิตามินซีมากที่สุด

การดื่มน้ำมะนาวในตอนเช้าและก่อนอาหารกลางวันจะช่วยให้คุณผ่านฤดูหนาวไปได้

11 - มะนาวกับอาการปวดหัว

เติมน้ำมะนาวลงในน้ำหรือชาสมุนไพรสักสองสามหยด

12 - มะนาวใช้รักษาแมลงสัตว์กัดต่อย

ทามะนาวหนึ่งในสี่ส่วนให้ทั่วรอยกัด

การกัดจะถูกฆ่าเชื้อและจะไม่คันอีกต่อไป

13 - มะนาวต้านกลิ่นปาก

มะนาวจะทำให้คุณมีลมหายใจที่ดี

14 - มะนาวต่อสู้กับอาการนอนไม่หลับ

ดื่มน้ำมะนาว.

ใบของต้นมะนาวซึ่งมีฤทธิ์ผ่อนคลายจะช่วยให้คุณกลับไปนอนหลับได้

เทน้ำเดือดลงในชามบนใบหนึ่งกำมือปิดฝาทิ้งไว้ 8 นาที

15 - มะนาวเป็นสารต้านการอักเสบ

ดื่มน้ำมะนาวเจือจาง 1 แก้วต่อวัน

มะนาวเป็นสารต้านการอักเสบที่ดี