น่าสนใจ

วิธีทำดีท็อกซ์ด้วยองุ่นเพื่อลดน้ำหนักและฟอกตับ

คุณต้องการ ลดน้ำหนัก และ ดีขึ้น เหรอ? ทำไมไม่สร้างไฟล์ ปุโรหิต ดีท็อกซ์องุ่น ใน ฤดูใบไม้ร่วง สำหรับ se ชำระล้างและเผชิญหน้ากับฤดูกาลใหม่เพื่อออกไปอย่างยอดเยี่ยม? ปุโรหิต ของ องุ่น ไม่แนะนำให้ใช้กับไฟล์ ลดน้ำหนัก แต่ต้องทำความสะอาด ตับของเขา จึงต้านทานโรคเล็ก ๆ น้อย ๆ ของฤดูหนาวได้ดีกว่า สำหรับ ลดน้ำหนัก มากเกินไป อย่างรวดเร็วมีพลวัตและเหมาะสมนำไฟล์ รักษาองุ่น.

องุ่นช่วยทำความสะอาดตับและลดน้ำหนัก

รักษาองุ่น

องุ่นดีท็อกซ์รักษา

ทำองุ่น ไม่ใช่นิสัยล่าสุดในศตวรรษที่ 19 และต้นศตวรรษที่ 20 การบำบัดด้วยการทำให้บริสุทธิ์นี้เป็นเรื่องที่ทันสมัยมากเนื่องจากประโยชน์หลายประการขององุ่นเช่นรักษาอาการท้องผูกปัญหาเกี่ยวกับตับ ...

ทุกวันนี้เรามีเป้าหมายในการฟื้นฟูความมีชีวิตชีวาทางร่างกายและจิตใจ แต่เหนือสิ่งอื่นใดเราตระหนักถึงคุณธรรมอื่น ๆ ในองุ่น:

ประโยชน์ขององุ่น

องุ่น ประกอบด้วยน้ำตาลที่ดูดซึมได้ง่ายหลายชนิด (กลูโคสและฟรุกโตส) วิตามินซีและ

B เกลือแร่และธาตุเช่นแคลเซียมโพแทสเซียมเหล็กหรือแม้แต่แมกนีเซียม

ผลไม้นี้เป็นผลไม้แห่งพลังงาน

อุดมไปด้วยโพลีฟีนอลสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพองุ่นปกป้องระบบหัวใจและหลอดเลือดโดยการชะลอความชราในขณะที่ จำกัด การก่อตัวของคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี

แต่สิ่งเหล่านี้ไม่ได้มีประโยชน์เพียงอย่างเดียวองุ่นยังสามารถเป็นส่วนสำคัญสำหรับปัญหาการกักเก็บน้ำของเราเพื่อทำให้ผิวสวยขึ้นลดอาการบวมหรือรอยคล้ำในดวงตาและชะลอการเกิดริ้วรอยของผิว

คำเตือน

อุดมไปด้วยน้ำตาลอย่างรวดเร็วการรักษาด้วยองุ่นเป็นสิ่งต้องห้ามสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

ไม่แนะนำสำหรับผู้ที่ต้องการการรักษาด้วยยาหนัก

หากการรักษาด้วยองุ่นทำให้คุณลดน้ำหนักได้ขอแนะนำให้ใช้เพียงสองสามวันเพื่อกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย การแก้ปัญหาเกินเวลาไม่กี่วันจะเสี่ยงต่อการทำให้เกิดข้อบกพร่อง

เมื่อใดควรรักษาองุ่นของคุณ

ในฤดูใบไม้ร่วงแน่นอน!

ในช่วงสุดสัปดาห์เช่น ถ้าเป็นไปได้ในวันหยุดสุดสัปดาห์โดยไม่มีสิ่งล่อใจไม่มีเพื่อนและไม่มีลูก

หรือโดยการเตือนพวกเขาเพื่อให้พวกเขาเคารพความปรารถนาของคุณสำหรับการรักษานี้

องุ่นดีท็อกซ์รักษาตก

องุ่นชนิดใดที่จะเลือกรักษา

เห็นได้ชัดว่าเลือกองุ่นที่สุกมาก: Chasselas หรือ Muscat สีขาวหรือดำปลูกแบบออร์แกนิกและสุกมากเพื่อไม่ให้ระคายเคืองต่อปากหรือลำไส้

หลีกเลี่ยงองุ่นที่มีผิวหนา

น้ำองุ่นต้องสดอย่างแน่นอนไม่เคยบรรจุขวด

การรักษาองุ่น

การรักษาจะเกิดขึ้นตั้งแต่หนึ่งวันไปจนถึงหลายสัปดาห์

แต่เริ่มด้วยหลักสูตรระยะสั้นหนึ่งหรือสามวันก่อน

แม้ว่าการรักษาองุ่นจะทำเพียงสัปดาห์ละครั้ง แต่คุณจะได้รับประโยชน์ทางร่างกายและจิตใจจากมัน

ในช่วง 3 วันนี้ให้งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ยาสูบขนมหวานหลีกเลี่ยงการทำงานมากเกินไปพักผ่อนเดินเล่นฟังเพลงอ่านหนังสือและพักผ่อน ... แต่เหนือสิ่งอื่นใดอย่าดื่มหรือกินอาหารอื่นใดนอกจากองุ่น

ดื่มน้ำองุ่น แต่ก็เป็นน้ำด้วยและทำไมไม่ดื่ม

กินองุ่นกี่ลูก

เราแนะนำให้ทานวันละหนึ่งถึงสามกิโลยิ่งเป็นไปได้

แต่หายากคือผู้ที่บริโภคองุ่นมากกว่า 2 กิโลกรัมต่อวัน

ก่อนทำการรักษาด้วยองุ่น

เตรียมร่างกายให้พร้อม!

5 วันก่อนเริ่มการรักษาลดมื้ออาหารของคุณหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันมากเกินไปและเลือกรับประทานอาหารที่มีธัญพืชและผัก

บางคนล้างตัวก่อนเริ่มการรักษานี้

ขอแนะนำ แต่ไม่จำเป็น

องุ่นรักษาอย่างไร

ในระหว่างการรักษาองุ่นจะต้องบริโภคองุ่นเพียงอย่างเดียวตลอดทั้งวัน

กินองุ่นล้างให้สะอาดทุกสองหรือสามชั่วโมงเคี้ยวให้เข้ากัน

เคี้ยวผิวหนังและเมล็ดพืชด้วยเว้นแต่จะทำให้เกิดแผลเปื่อยหรือระคายเคืองในปากหรือท้องอืด

ในระหว่างการรักษาองุ่นสิ่งสำคัญคือต้องฟังร่างกายของคุณ

วันแรก

เริ่มต้นด้วยการกินพวงเล็ก ๆ อย่างช้าๆรวมทั้งเปลือกและเมล็ด

อย่ากินองุ่นมากเกินไปในคราวเดียวและอย่าพยายามทำตามจังหวะสามมื้อต่อวันคุณจะป่วยได้เร็วมาก

วิธีที่ดีที่สุดคือการกินองุ่นทุกๆสองถึงสามชั่วโมงซึ่งประมาณหกถึงเจ็ดมื้อต่อวัน

ดื่มน้ำองุ่นคั้นสดที่อุณหภูมิห้อง

วันที่สอง

กินองุ่นและน้ำองุ่นเหมือนวันแรก

ขอแนะนำให้ดำเนินการรักษาในวันที่สองของการรักษาด้วยการสวนลำไส้โดยใช้ถุงสวนกับน้ำต้มก่อนหน้านี้เพื่อกำจัดสารพิษและอาการปวดหัวที่อาจเกิดขึ้น

วันที่สาม

วันที่สามนี้ดำเนินต่อไปเหมือนวันที่สอง

อย่างไรก็ตามหากองุ่นทำให้คุณป่วยอย่าลังเลที่จะดื่มคาโมมายล์ 3 ถึง 4 ครั้ง

กลับมารับประทานอาหารตามปกติ

หลังการรักษา 3 วัน ก่อนอื่นให้ใช้ อาหารที่ประกอบด้วยผักและผลไม้จากนั้นในวันที่สองให้เพิ่มธัญพืชและโปรตีนในที่สุด