ความเสียหายที่เกิดจาก รองเท้า แคบเกินไปไม่เหมาะสมซึ่งบีบอัดเล็บ เท้า, การลดพื้นผิวรับน้ำหนักป้องกันการระบายอากาศอาจทำให้เกิดแผลได้หลายแผล: แผลพุพองข้าวโพดตานกกระทาแคลลัสตาปลา "hallux valgus" เท้าของนักกีฬาเล็บเท้าคุด ฯลฯ …เหล่านี้ ความเสน่หา ที่ux ฟุต ไม่ค่อยจริงจังมากนัก แต่ก็ไม่เป็นที่พอใจและสามารถหลีกเลี่ยงได้หากคุณมี รองเท้าที่ดี.เรียนรู้วิธีการ ซื้อ ของ รองเท้า ใครไม่ เจ็บเท้า !
เคล็ดลับในการค้นหารองเท้าที่เหมาะสม
ก่อนซื้อรองเท้า
โดยลองตรวจสอบว่า:
- แคมเบอร์ของ รองเท้า ปรับให้เข้ากับความโค้งตามธรรมชาติของส่วนโค้งของเท้า
- เท้าของคุณไม่ลื่นไถล รองเท้า
- รองเท้า บีบเล็กน้อยแม้เพียงเล็กน้อย เท้า มีแนวโน้มที่จะบวมในตอนท้ายของวันมันจะกระชับมาก!
- ส้นของ รองเท้า ไม่เกินความสูง 20 ถึง 25 มม. สำหรับผู้ชายและ 30 ถึง 35 มม. สำหรับผู้หญิง หากคุณไม่ได้อยู่ในรองเท้าส้นสูงหรือกางเกงชั้นใน (ซึ่งอาจแย่กว่านั้น) ส้นเท้าที่ต่ำกว่าหรือสูงกว่าจะเสี่ยงต่อความไม่สมดุลในการเดินของคุณ
- พื้นรองเท้าค่อนข้างกว้าง พืชของ ฟุต ต้องกางออกอย่างสบาย ๆ
- รองเท้า เกาะติดได้ดี เท้า
- นิ้วหัวแม่เท้าของคุณไม่แตะปลายทำให้เสี่ยงต่อการม้วนงอ รองเท้า ควรยาวกว่าความยาวของไฟล์ เท้า เพื่อป้องกันไม่ให้นิ้วเท้าสัมผัสกับปลาย
- คยัก มีความยืดหยุ่นเพียงพอเพื่อให้ไฟล์ เท้า สามารถเคลื่อนไหวได้โดยไม่ต้องมียีน
- ครองเท้า มีซับในโดยไม่ต้องจับจีบและเย็บแบบยกขึ้น
- หากลิ้นสายรัดหรือเครื่องประดับอื่นใดไม่ถูกับ เท้า.
และถ้าเป็นก รองเท้า เดินตรวจสอบให้แน่ใจว่าพื้นรองเท้ามีความหนาที่แน่นอน ยิ่งพื้นรองเท้าหนาเท่าไหร่คุณก็ยิ่งน้อยลงเท่านั้น ฟุต จะกล่าวโทษความตกใจของความไม่สม่ำเสมอของพื้นดิน
คำเตือน
อย่าเชื่อเทรดเดอร์ที่จะบอกคุณว่า รองเท้า จะสำเร็จในระยะยาว!
ควรซื้อรองเท้าเมื่อใด
อย่าซื้อค. ของคุณรองเท้า กว่าตอนท้ายของวันที่เท้าบวม
ดังนั้นคุณจะไม่เสี่ยงต่อการเดินในภายหลังด้วย รองเท้า แคบเกินไป.
เคล็ดลับ
ใส่พื้นรองเท้า
ถ้าคุณยืนมากเดินมากพื้นรองเท้าของคุณลื่น เท้าของคุณจะขับเหงื่อน้อยลงและความเสี่ยงในการติดเชื้อจะลดลง
มีรองเท้าอย่างน้อยสามคู่
เปลี่ยนรองเท้าบ่อยๆหรือสลับกัน รองเท้า แบนและกว้างแน่นหรือแหลม
หากไม่มีสิ่งใดในโลกความเจ็บปวดไม่สามารถหยุดคุณได้จากนั้นสวมมัน รองเท้าส้นสูง วิงเวียนศีรษะหรือรองเท้าที่ชี้และแน่นในสภาพ แต่เพียงผู้เดียว พักเท้าของคุณ ในวันถัดไปสวมรองเท้าเทนนิสที่ใส่สบาย
นอกจากนี้การสลับ รองเท้าของคุณความชื้นภายในจะระเหยและกลิ่นจะไม่เกิดขึ้น
