ในเวลากลางคืนคุณตื่นขึ้นมาด้วยความรู้สึกเสียวซ่า รู้สึกเสียวซ่า ใน นิ้ว เหรอ? ในตอนเช้าของคุณ มือ คือ มึน จนถึงจุดที่มีปัญหา คว้าวัตถุ เหรอ? เหล่านี้ อาการ บ่งบอกถึงก โรคอุโมงค์ carpal. ค้นพบไฟล์ สาเหตุ อาการของเขา และ ที่ การรักษา ตามธรรมชาติหรือไม่เพื่อบรรเทาอาการปวดที่เกี่ยวข้องด้วย อุโมงค์ carpal.
ปวดมือและนิ้ว?
อุโมงค์คาร์ปาล
Carpal tunnel syndrome เป็นอาการบาดเจ็บที่ส่งผลต่อมือและข้อมือ
อุโมงค์ carpal เป็นอุโมงค์ชั้นดีที่เส้นประสาทกลางของมือและเส้นเอ็นของนิ้วผ่าน ตัวอย่างเช่นนิ้วหัวแม่มือดัชนีนิ้วกลางและนิ้วนางถูกควบคุมโดยเส้นประสาทมัธยฐาน
เส้นเอ็นที่อักเสบจะมีขนาดใหญ่ขึ้นดังนั้นจึงกดทับเส้นประสาทมัธยฐานในอุโมงค์ carpal
การบีบอัดที่เจ็บปวดนี้เรียกว่า: โรคอุโมงค์ carpal
โรคอุโมงค์ Carpal
เมื่อเส้นประสาทมัธยฐานถูกบีบอัดเส้นเอ็นจะถูกป้องกันไม่ให้เคลื่อนไหวได้อย่างอิสระดังนั้นความรู้สึกเสียวซ่าและรู้สึกเสียวซ่าจึงปรากฏขึ้นในมือ
มือที่ชาอาจมีปัญหาในการคลายเกลียวฝาขวดติดกระดุมเสื้อผ้าหรือหมุนกุญแจ
อาการของโรคอุโมงค์ carpal
Carpal tunnel syndrome มีลักษณะดังนี้:
- รู้สึกเสียวซ่าที่นิ้วหัวแม่มือดัชนีกลางและนิ้วนาง
- รู้สึกถึงไฟฟ้าช็อตที่ปลายนิ้ว
- ปวดกลางคืน
- อาการชาที่มือทีละน้อย
- การสูญเสียความชำนาญ
- การสูญเสียความแข็งแรง
- จับหรือคว้าวัตถุได้ยาก
- ความยากในการเปลี่ยนกุญแจในล็อค
- ความยากลำบากในการนับการเปลี่ยนแปลงด้วยมือที่ได้รับผลกระทบ
- ปวดมือซึ่งอาจขยายไปถึงแขนและไหล่
สาเหตุของโรคอุโมงค์ carpal
Carpal tunnel syndrome มักเกิดจาก:
- การเคลื่อนไหวของมือซ้ำ ๆ
- ตำแหน่งมือที่ยาวผิดธรรมชาติ
- การสั่นสะเทือน
- เมื่อคุณถือของไว้ในมือนานเกินไป
โรคอุโมงค์ Carpalจะทำอย่างไร
เมื่อเริ่มต้นปัญหา:
- หยุดการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ
ไม่มีทางรักษาไม่มีการรักษาใด ๆ จะสามารถช่วยคุณได้หากคุณไม่วางมือ
- ปรึกษาแพทย์
แพทย์จะสั่งจ่ายยาแก้อักเสบคูลลิ่งแพ็คหรือใส่เฝือก
คุณทำงานกับคอมพิวเตอร์หรือไม่?
รับเมาส์เฉพาะและแม้แต่แป้นพิมพ์สำหรับผู้ที่เป็นโรค carpal tunnel
การเยียวยาที่บ้านเพื่อบรรเทาอาการปวดมือ
- จับมือหรือปล่อยมือ
ทำการนวด, นิ้วหัวแม่มือและปลายแขน, ผ่านข้อมือ.
นวดซ้ำหลาย ๆ ครั้งเท่าที่จำเป็น แต่อย่างน้อยวันละ 3 ครั้ง
- นวดว่านหางจระเข้
นวดด้วย ว่านหางจระเข้ ในรูปแบบของเจล
ต้นกระบองเพชรทะเลทรายนี้ช่วยบรรเทาได้ทันที ความเจ็บปวด ด้วยคุณสมบัติที่สงบเงียบและบรรเทาอาการปวด
- Arnica ในการนวด
นวดด้านในของข้อมือเบา ๆ ด้วยอาร์นิคเจลหรือครีมที่.
- น้ำมันคาโมมายล์ในการนวด
นวด ข้อมือและมือ ด้วยน้ำมันนี้
สูตรอาหาร
เทน้ำมันมะกอกหนึ่งลิตรหัวคาโมไมล์ 100 กรัมลงในชามสลัด
อุ่นเบา ๆ ในอ่างน้ำเป็นเวลาสองชั่วโมง
ยาพอกหรือห่อ
- ดินเหนียวเป็นลูกประคบ
แช่ผ้าหรือลูกประคบในดินที่เจือจางในน้ำเล็กน้อย
เพื่อให้ได้นมครีมเกือบ
ระบายลูกประคบแล้วทาลงบนข้อมือที่เจ็บปวด
- Arnica ในการบีบอัด
พืชต้านการอักเสบตามธรรมชาตินี้จะบรรเทาอาการปวด
การบีบอัดทิงเจอร์ของแม่ Arnica
ใช้ลูกประคบแช่ในทิงเจอร์อาร์นิกาตั้งแต่ข้อมือถึงข้อศอก
สูตรอาหาร
เทลงในโถ 1/2 ลิตรที่มีแอลกอฮอล์ 60 °และดอกไม้แห้ง 100 กรัม
ทิ้งไว้ให้หมักเป็นเวลา 10 วัน
ผัดทุกวัน. วันที่ 11 กรอง.
เก็บในขวดแก้วย้อมสี
ลูกประคบแช่ Arnica
หรือทาวันละหลาย ๆ ครั้งลูกประคบแช่ในอาร์นิกาแช่
สูตรอาหาร
ในถ้วยเทน้ำเดือดลงบนดอกอาร์นิกาแห้งหนึ่งช้อนโต๊ะ
ปล่อยให้ชันเป็นเวลาห้าถึงสิบนาที
ปล่อยให้เย็น กรอง.
- หนาว
วางบนข้อมือ 6 ถึง 8 ครั้งต่อวันสูงสุด 20 นาทีในแต่ละครั้งถุงพลาสติกที่เต็มไปด้วยก้อนน้ำแข็งหรือถุงน้ำหนักแช่แข็งขนาดเล็กห่อด้วยผ้าขนหนู
- กรงเล็บปีศาจ (รากวินด์ฮุก)
รากเล็บของปีศาจช่วยบรรเทาอาการปวดตามข้อต่อกล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็น
รากปีศาจมีอยู่ในเม็ดหรือแคปซูลผง
เมื่อได้รับอนุญาตจากแพทย์ให้รับประทานวันละ 3 กรัมถึง 6 กรัมพร้อมอาหารเสมอ
ห้ามใช้เม็ดหรือแคปซูลผงในกรณีที่เป็นแผลในกระเพาะอาหารหรือแผลในลำไส้เล็กส่วนต้น
การรักษาทางการแพทย์
- เฝือก
เฝือกทำให้ข้อมือตรึงซึ่งสามารถบรรเทาอาการกลางคืนได้
- การแทรกซึม
นี่คือการฉีดผลิตภัณฑ์ (โดยปกติคือคอร์ติโซน) ส่วนใหญ่มักใช้ร่วมกันโดยมีจุดประสงค์เพื่อลดการอักเสบและความเจ็บปวด
การแทรกซึมของคอร์ติโคสเตียรอยด์เข้าไปในอุโมงค์ช่องปากที่ทำโดยแพทย์สามารถช่วยบรรเทาได้ ... แต่สามารถทำได้ชั่วคราวเท่านั้น
- ยาแก้ปวด
แพทย์ของคุณอาจสั่งยาบรรเทาอาการปวดหรือยาต้านการอักเสบเพื่อบรรเทาอาการปวดของคุณ
การผ่าตัดรักษา
จำเป็นต้องผ่าตัดหากมือเจ็บปวดและเจ็บปวดจนไม่สามารถใช้งานได้
การผ่าตัดเป็นทางเลือกสุดท้าย
เนื่องจากแม้หลังจากการผ่าตัดเรายังคงมีปัญหาบางอย่าง
ผู้ที่สามารถทนทุกข์ทรมานจากโรค carpal tunnel ได้
คนที่เคลื่อนไหวซ้ำ ๆ มักจะมีปัญหาในลักษณะนี้มากกว่าคนอื่น ๆ
- พนักงานเก็บเงิน
- ช่างเย็บจะเย็บด้วยจักรเย็บผ้า
- คนทำขนมปังที่นวดแป้ง
- จิตรกร
- คนงานที่ใช้เครื่องมือสั่นสะเทือน
- คนงานที่ทำงานในสายการประกอบ
- ผู้ที่ทำงานกับแป้นพิมพ์คอมพิวเตอร์เป็นเวลานานและใช้เมาส์
- นักดนตรีบรรเลง
- ประติมากร
