พืชอะไรลดน้ำหนัก

เมื่อเราต้องการ ลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ พืชบางชนิดสามารถช่วยคุณได้ ไม่ว่าจะโดยการลดความหิวหรือโดยการเผาผลาญไขมัน ค้นพบไฟล์ พืชช่วยลดความอ้วน สำหรับ ลดน้ำหนัก.

พืชที่เผาผลาญไขมัน

เห็นได้ชัดว่าการบริโภคใด ๆ พืช มาพร้อมกับไฟล์ อาหาร.

- ฝักหรือฝักของถั่ว

อุดมไปด้วยเส้นใยเซลลูโลสเพคตินแทนนินและฟลาโวนอยด์มีคุณสมบัติในการชะลอการดูดซึมของ น้ำตาลเพื่อช่วยรักษาเสถียรภาพของไฟล์ น้ำหนัก และมีการดำเนินการ ขับปัสสาวะซึ่งช่วยในการกำจัดน้ำส่วนเกินในเนื้อเยื่อ (1 ถึง 2 แคปซูลก่อนอาหารหลัก 3 มื้อแต่ละมื้อพร้อมน้ำแก้วใหญ่)

พืชที่ช่วยระงับความหิวตามธรรมชาติ

- สาหร่ายทะเล ยาระงับความอยากอาหาร

เมื่อสัมผัสกับของเหลวพวกมันจะพองตัวในกระเพาะอาหารและทำให้เราประทับใจ ความอิ่ม.

แคลอรี่ต่ำจะช่วยให้น้ำหนักขึ้นโดยไม่ต้องหิวหรืออ่อนเพลีย ...

นอกจากนี้ในสาหร่ายที่ดูแลภายนอกและในท้องถิ่นกระตุ้นการไหลเวียนของหลอดเลือดดำและน้ำเหลืองยังช่วยในการระบายน้ำในขณะที่ส่งเสริมการกำจัดไขมันส่วนเกินและช่วยต่อสู้กับเซลลูไลท์

- กัวรานา

อุดมไปด้วยคาเฟอีนค่ะ เผาผลาญไขมัน โดยลดความรู้สึกหิว (3 แคปซูลตอนเช้าและก่อนอาหารกลางวันพร้อมน้ำแก้วใหญ่)

แต่ระวัง!

ไม่แนะนำให้ใช้แคปซูลเหล่านี้สำหรับผู้ที่วิตกกังวลนอนไม่หลับตั้งครรภ์ความดันโลหิตสูงหรือมีปัญหาเกี่ยวกับไตหรือกระเพาะอาหาร

- เพื่อน

ลูกพี่ลูกน้องของกัวรานาที่อุดมไปด้วยคาเฟอีนช่วยกระตุ้นร่างกายและการเผาไหม้ของ อ้วนโดยไม่ต้องมีผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์จากกาแฟเช่นความกังวลใจและการนอนไม่หลับ เพื่อน ชะลอการลุกลามของอาหารลูกกลอนออกจากกระเพาะอาหารซึ่งจะเพิ่มระยะเวลาของความรู้สึก ความอิ่ม.

ในแคปซูล: 2 ถึง 4 ต่อวันโดยเฉพาะในตอนเช้าหรือเป็นยา :

ดื่มวันละ 1-2 ถ้วย Yerba Mate (ใส่ใบแห้ง 1.5 กรัมถึง 2 กรัมในน้ำเดือด 150 มล. เป็นเวลาห้าถึงสิบนาที)

- บุก

สารที่สามารถทำให้บวมได้โดยการดูดซับปริมาตรมากกว่าร้อยเท่าถูกสกัดจากรากของมัน'น้ำจึงเต็มกระเพาะโดยไม่ต้องรับประทานใด ๆ แคลอรี่

- ขิง / มะนาว

ยาต้มขิง เพิ่มด้วยน้ำมะนาวลดความอยากอาหารช่วยเพิ่มการขนส่งช่วยย่อยอาหารและลดน้ำหนัก

พืชที่ทำให้คุณเหี่ยวเฉา

เป็นส่วนหนึ่งของไฟล์ อาหาร, บาง พืช การระบายน้ำยังช่วยในการต่อสู้กับการเก็บรักษาน้ำ :

orthosiphon

มีพลังในการดึงออกมา อ้วน ออกจาก เซลล์ไขมัน (2 ถึง 3 แคปซูลในตอนเช้าพร้อมน้ำแก้วใหญ่)

Piloselle

คือ ขับปัสสาวะ มีฤทธิ์ในการระบายน้ำในตับ (3 ถึง 4 แคปซูลต่อวันพร้อมน้ำแก้วใหญ่)

แต่ยังรวมถึง ดอกแดนดิไลอัน, หางเชอร์รี่, ไม้เรียว, หางม้า และ ต้มตุ๋น ที่ เถ้า.

อื่น ๆ พืช เป็นไฟล์ carob, เส้นใยแอปเปิ้ลและ ชิโครี ยังสามารถช่วยคุณได้