น่าสนใจ

วิธีแก้อาการไอด้วยวิธีแก้ไอแบบธรรมชาติ

ไอ อย่าเพิ่งทำของเรา เจ็บคอ. มันเหนื่อยสำหรับเราและสร้างความอับอายให้คนอื่น ไอ มันหรือแห้ง? อย่างไร 'หรือ' อะไร สงบอาการไอ และ หยุดไอ เหรอ? ค้นหาว่าไฟล์ น้ำเชื่อมสมุนไพรธรรมชาติ กับอาการไอ และ 20 อื่น ๆ การเยียวยา มีประสิทธิภาพ ป้องกันอาการไอ.

20 วิธีแก้ไอแบบธรรมชาติ

บรรเทาอาการไอด้วยวิธีธรรมชาติ 20 อย่าง

ไอไขมันหรืออาการไอแห้งวิธีหยุดไอ

ไอไขมัน

ไอไขมันช่วยในการขับออกในรูปของเมือกและเสมหะสารคัดหลั่งที่เต็มไปด้วยจุลินทรีย์ปูหรืออนุภาคละเอียดออกจากลำคอหรือปอด

นี่คือกลไกการป้องกันตามธรรมชาติของร่างกาย (เสมหะ) ที่ออกแบบมาเพื่อทำความสะอาดปอด

โดยหลักการแล้วอาการไอไขมันเป็นพิษเป็นภัยควรได้รับการสนับสนุนด้วยซ้ำ

อย่างไรก็ตามคุณต้องปรึกษาแพทย์โดยเร็วในกรณีที่ไอไขมันเป็นเวลานานมีลักษณะเป็นหนองของสารคัดหลั่งหรือแม้กระทั่งไอพร้อมกับเลือดอาเจียนหรือมีไข้อ่อนเพลียอย่างรุนแรง

ไอแห้ง

อาการไอแห้งแสดงออกมาในรูปแบบของการไอพอดีมันรบกวนการนอนหลับระคายเคืองคอเจ็บปวด แต่ไม่ได้หลั่งใด ๆ

มักเชื่อมโยงกับการระคายเคืองของระบบทางเดินหายใจในความผิดปกติของหูคอจมูก (หวัดกล่องเสียงอักเสบ

เราพยายามป้องกันไม่ให้แตกต่างจากไอไขมัน

20 วิธีแก้ไอแบบธรรมชาติ

วิธีการรักษาแบบธรรมชาติเพื่อบรรเทาอาการไอ

ยาแก้ไอจากธรรมชาติ

1 - มะนาว / ไข่ / น้ำผึ้ง / เนย

ความร้อนเบา ๆ ในหม้อไอน้ำสองครั้งส่วนผสมที่ประกอบด้วยไข่แดง + เนยหนึ่งช้อนชา + น้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะ + น้ำมะนาวสด

ดื่มร้อนหนึ่งช้อนโต๊ะก่อนนอน

2 - น้ำส้มสายชูมะนาว / ไซเดอร์ / น้ำผึ้ง

ดื่มทุก 2/3 ชั่วโมงน้ำเชื่อมที่ทำจากน้ำมะนาวครึ่งลูกกับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์หนึ่งช้อนชาและน้ำผึ้งอะคาเซียอีกหนึ่งแก้ว

3 - เฟอร์กัม / น้ำผึ้ง / น้ำมัน

ดื่มน้ำเชื่อมที่ประกอบด้วยเฟอร์กัมเหลว 1 ช้อนโต๊ะน้ำมันถั่วลิสง 1 ช้อนโต๊ะและน้ำผึ้ง 30 กรัมทุก 2/3 ชั่วโมง

4 - หัวหอม

หัวหอมช่วยบรรเทาอาการระคายเคือง และล้างคอ

ปอกเปลือกหั่นและบดหัวหอมใหญ่

ผสมน้ำที่ได้หนึ่งช้อนกับน้ำผึ้งหนึ่งช้อนเต็มแล้วทิ้งไว้ประมาณ 5 ถึง 6 ชั่วโมง

ใช้วันละสองครั้งเป็นเวลา 3 วัน

5 - หัวผักกาด

ขูดหัวผักกาดที่ล้างแล้วและปอกเปลือก ใส่น้ำตาลผงหนึ่งช้อนชา

ปล่อยให้นั่งค้างคืน

กรอง.

ดื่มสารสกัดนี้ 2 ช้อนโต๊ะวันละ 3 ครั้งหลังอาหารมื้อหลักแต่ละมื้อ

ไอและเจ็บคอ

ของชาสมุนไพรเพื่อบรรเทาอาการไอ

6 - ขิงอบเชยกานพลู

ในถ้วยเทน้ำเดือดใส่ขิง 1/2 ช้อนชาอบเชยเล็กน้อยและกานพลูเล็กน้อยในรูปแบบผง

เพิ่มความหวานด้วยน้ำผึ้งถ้าเป็นไปได้โหระพา

7 - มาร์ชเมลโล่

Marshmallow ปล่อยเมือกซึ่งเป็นสารที่มีความหนืดเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการบรรเทาอาการระคายเคืองในลำคอและช่วยในการขับเสมหะ

เทน้ำเดือดลงบนมาร์ชเมลโล่ 1 ช้อนโต๊ะในถ้วย

ทิ้งไว้ 5 นาที กรอง.

เพิ่มความหวานด้วยน้ำผึ้งถ้าเป็นไปได้โหระพา ดื่มวันละสามถ้วย

8 - โฮเรฮาวนด์

Horehound สมุนไพรรสขมช่วยให้เนื้อเยื่อคออักเสบสงบและช่วยล้างเมือก

ในถ้วยเทน้ำเดือดลงบนใบหรือดอกไม้โฮเรฮาวด์ 1 ช้อนโต๊ะ

ปล่อยให้ชันเป็นเวลา 10 นาที

กรอง.

เพิ่มความหวานด้วยน้ำผึ้งถ้าเป็นไปได้โหระพา ดื่ม.

9 - ชะเอมเทศ

ชะเอมเทศช่วยในการขับเสมหะและบรรเทาอาการหดเกร็งของหลอดลม

ในถ้วยเจือจางทิงเจอร์ชะเอม 45 หยดในน้ำร้อน

ดื่มในจิบเล็ก ๆ ไม่เกิน 3 ครั้งต่อวันถ้าเป็นไปได้ให้ดื่มชาสมุนไพรด้วยน้ำผึ้งไธม์

ระวังชะเอมเทศอาจทำให้ความดันโลหิตสูงได้

10 - โหระพา

ไธม์เป็นสารฆ่าเชื้อตามธรรมชาติซึ่งมีสารที่ทำให้ระบบทางเดินหายใจสงบลง

ในถ้วยเทน้ำเดือดลงบนโหระพาสด 2 ช้อนโต๊ะหรือโหระพาแห้ง 1 ช้อนโต๊ะ ทิ้งไว้ 8 นาที

กรอง.

ดื่มร้อนตลอดทั้งวันชาสมุนไพรผสมน้ำผึ้งไธม์

น้ำผลไม้เพื่อบรรเทาอาการไอ

11 - น้ำองุ่น

ดื่มน้ำองุ่นวันละแก้วเพราะจะทำให้ปอดและเป็นยาขับเสมหะ

12 - มะนาวคั้น

ดื่มน้ำมะนาวตอนเช้าและบ่ายผสมกับน้ำร้อน

ใส่พริกป่นเล็กน้อย

หวานด้วยน้ำผึ้ง.

น้ำยาบ้วนปากตามธรรมชาติ

13 - เกลือหรือเบกกิ้งโซดา

เกลือทำหน้าที่เป็นน้ำยาฆ่าเชื้ออ่อน ๆ ในขณะที่ช่วยล้างสารคัดหลั่ง

ในน้ำร้อนหนึ่งแก้วเทเกลือครึ่งช้อนชาและกลั้วคอด้วยวิธีนี้

คาย.

ทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งในระหว่างวัน

ไอ

การสูดดมไอ

14 - ยูคาลิปตัส

ในชามสลัดเทน้ำเดือด 2 ลิตรเติมน้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัส 5 หยดจากนั้นวางศีรษะไว้ด้านบนคลุมด้วยผ้าขนหนูผืนใหญ่ระวังอย่าให้ตัวเองไหม้

สูดไอน้ำเป็นเวลา 15 นาที

ทำซ้ำวันละสองครั้ง

น้ำมันหอมระเหยที่มีประสิทธิภาพอื่น ๆ อีกสามชนิดสำหรับสูดดม

15 - Niaouli

16 - รวินทรา

17 - ต้นชา

ยาทาและยาพอกเพื่อบรรเทาอาการไอ

18 - ยาหม่องยูคาลิปตัส

ถูหน้าอกและหลังด้วยบาล์ม ยูคาลิปตัส.

สูตรยาหม่องยูคาลิปตัส

ฆ่าเชื้อขวดแก้วย้อมสีเป็นเวลา 10 นาทีในน้ำเดือด

ให้ความร้อนเข้าด้วยกันในหม้อไอน้ำสองชั้นในชามผสมขี้ผึ้ง 1 ช้อนชาเชียบัตเตอร์ 8 กรัมและน้ำมันพืชเฮเซลนัท 35 มล.

ส่วนผสมที่ละลายแล้วนำออกจากความร้อนคนทุกอย่างให้เข้ากันจากนั้นเติมน้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัสเรดิเอต้าออร์แกนิก 15 หยด

ใจเย็น

19 - ยาพอกมัสตาร์ด

ในชามใส่แป้งมัสตาร์ดหนึ่งส่วนลงในน้ำอุ่น 2 ส่วนจากนั้นผสมจนได้แป้งที่เนียนละเอียด

เทส่วนผสมลงบนผ้าสะอาด พับกลับเป็นยาพอกแล้วใช้ยาพอกที่หน้าอกประมาณ 15 นาที

คำเตือน

- อย่าใส่มัสตาร์ดลงบนผิวหนังโดยตรง

- ถ้าผิวของคุณกลายเป็นถนนหยุด!

- ห้ามใช้ยาพอกมัสตาร์ดกับเด็กอายุต่ำกว่า 15 ปี

เคี้ยวหมากฝรั่งเพื่อบรรเทาอาการไอ

20 - พรอพอลิส

พรอพอลิสซึ่งเป็นสารเรซินที่เก็บรวบรวมโดยผึ้งงานมีคุณสมบัติยาปฏิชีวนะยาชายารักษาและยาต้านการอักเสบ

ใช้เป็น โพลิสแบบเคี้ยวจะช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อและทำให้อาการไอสงบลง

8 เคล็ดลับป้องกันอาการไอ

1 - อยากไอ?

ยกแขนทั้งสองข้างขึ้นเหนือศีรษะในแนวตั้งเป็นเวลาสองถึงสามนาที

2 - หยุดสูบบุหรี่

ควันบุหรี่ระคายคอมาก

3 - การใช้งานแปรงสีฟันแบบใช้แล้วทิ้งทุกวันs

การแปรงฟันด้วยแปรงสีฟันอันเดิมทุกวันอาจทำให้คุณติดเชื้อได้อีก

4 - กินกระเทียม

กระเทียมมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียและน้ำยาฆ่าเชื้อที่มีประสิทธิภาพ

5 - กินน้ำผึ้ง

น้ำผึ้งช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองของลำคอและมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรีย

6 - ลดการบริโภคผลิตภัณฑ์นม

นักโภชนาการบางคนแนะนำให้ลดการบริโภคนมและผลิตภัณฑ์จากนมเคซีนซึ่งเป็นโปรตีนจากนมซึ่งในความเห็นของพวกเขาซึ่งเป็นที่สงสัยและเป็นที่ถกเถียงกันอาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันระคายเคืองและกระตุ้นการผลิตเมือก

ดังนั้นในขณะที่คุณกำลังไอให้ลดการดื่มนมโยเกิร์ตและชีส

7 - ทำให้ห้องนอนของคุณมีความชื้น

ติดตั้งเครื่องเพิ่มความชื้นในห้องหรือไมโครดิฟฟิวเซอร์

ความชื้นในอากาศจะป้องกันไม่ให้คอของคุณแห้ง

8 - กระจายน้ำมันหอมระเหย

กระจายน้ำมันหอมระเหยของยูคาลิปตัสนีโอลีราวินซาราหรือทีทรีโดยใช้เครื่องกระจายกลิ่นหรือโดยการวางผ้าขนหนูชุบน้ำร้อนลงบนหม้อน้ำร้อนที่คุณจะต้องเทน้ำมันหอมระเหยลงไปสักสองสามหยด