น่าสนใจ

วิธีแก้หวัดด้วยน้ำมันหอมระเหย

ไฟล์ น้ำมันหอมระเหย มีประสิทธิภาพ ต่อต้านโรคหวัด เหรอ? สถานะไข้ เจ็บคอไอ อาการน้ำมูกไหล : มี หนาว อาจเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่เหนือสิ่งอื่นใดมันเหนื่อยมาก โชคดีสำหรับ น้ำมันหอมระเหย สามารถมีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับไวรัสและแบคทีเรียดังนั้นจึงช่วยหยุดยั้งของคุณได้ หนาว. แต่อะไร การใช้น้ำมันหอมระเหย เพื่อดูแลเขา หนาวเหรอ? ค้นพบ 8 สิ่งที่ดีที่สุด ต่อต้านน้ำมันหอมระเหยเย็น.

ต่อต้านน้ำมันหอมระเหยเย็น และไอ

รักษาความเย็นของคุณด้วยน้ำมันหอมระเหย

น้ำมันหอมระเหยสำหรับโรคหวัด

ในกรณีที่ อาการคัดจมูก หรือจาก อาการน้ำมูกไหล, ที่ น้ำมันหอมระเหย สามารถมีประสิทธิภาพมาก

แต่ก่อนที่จะใช้น้ำมันหอมระเหยใด ๆ ให้ทำความสะอาดโดยฉีดพ่นรูจมูกข้างหนึ่งด้วยน้ำทะเลหรือน้ำเกลือทางสรีรวิทยา การทำความสะอาดจมูกเป็นสิ่งสำคัญเพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อโรคแพร่กระจาย

น้ำมันหอมระเหย 8 ชนิดเพื่อรักษาอาการหวัดของคุณ

ใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อหยุดความเย็น

1 - น้ำมันหอมระเหยอบเชยจากซีลอน

น้ำมันหอมระเหยซีลอนซินนามอนกระตุ้นการต้านเชื้อแบคทีเรียและไวรัสในวงกว้างใช้สำหรับนวดบริเวณช่องท้องกระดูกสันหลังและฝ่าเท้าโดยเจือจางในน้ำมันพืชเช่นน้ำมันอัลมอนด์หวาน

- หรือใช้น้ำมันหอมระเหย 1 หยดในน้ำผึ้ง 1 ช้อนเต็มวันละ 3 ครั้ง

คำเตือน

- อย่าให้น้ำมันหอมระเหยอบเชยแก่เด็กอายุต่ำกว่า 12 ปีหรือสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร

- น้ำมันหอมระเหยซีลอนอบเชยระคายเคืองมากก่อนใช้ควรเจือจางทดสอบที่รอยพับของข้อศอก

- หลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันนี้ในอ่างน้ำหรือสูดดม

2 - น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัสฉายรังสี

หากคุณจะใช้น้ำมันหอมระเหยเพียงหนึ่งเดียวในการกำจัดโรคไข้หวัดให้เลือกใช้น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัส

น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัสเป็นยาฆ่าเชื้อทางเดินหายใจที่มีฤทธิ์ทำให้เสมหะบางลงบรรเทาไข้และการอักเสบของหลอดลมหรือลำคอ

- บนผ้าเช็ดหน้า

เทน้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัสที่ผ่านการฉายรังสี 2 หยดลงบนทิชชู่แล้วหายใจทันทีที่คุณต้องการ

- การสูดดม

ในการล้างไซนัสของคุณ: ในชามสลัดเทน้ำเดือด 2 ลิตรเติมน้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัส 5 หยดจากนั้นวางศีรษะไว้ด้านบนคลุมด้วยผ้าขนหนูผืนใหญ่ระวังอย่าให้คุณไหม้

สูดไอน้ำเป็นเวลา 15 นาที ทำซ้ำวันละสองครั้ง

- ในแรงเสียดทาน

ถูหน้าอกและหลังส่วนบนด้วยน้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัสเรดิอาต้าผสมกับน้ำมันมะกอกเพียงไม่กี่หยด

- อ่างอาบน้ำ

เจือจางน้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัสประมาณยี่สิบหยดลงในนมเล็กน้อยหรือเจลอาบน้ำจากนั้นเติมสารละลายลงในอ่างใต้ก๊อกน้ำร้อน อาบน้ำร้อน. อยู่ที่นั่นประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมงสูดดมกลิ่นของมันให้ดี

- น้ำผึ้ง

ใช้น้ำมันหอมระเหย 1 หยดในน้ำผึ้ง 1 ช้อนเต็มวันละ 3 ครั้ง

- กร็อก

อุ่นเหล้ารัมเล็กน้อยจากนั้นเติมน้ำมันหอมระเหยจากยูคาลิปตัสที่แผ่รังสีหนึ่งหยดน้ำมันหอมระเหยของอบเชยและน้ำมันหอมระเหยของไธม์หนึ่งหยด

เพิ่มความหวานด้วยน้ำผึ้งไธม์ช้อนโต๊ะ

3 - น้ำมันหอมระเหยจากลอเรลชั้นสูง

ต่อต้านความเมื่อยล้าการติดเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัสน้ำมันหอมระเหยจากโนเบิลลอเรลช่วยกำจัดสารคัดหลั่งจากทางเดินหายใจจากจมูกและหลอดลม

- ในการนวด:

นวดอย่างน้อยวันละ 3 ครั้งโดยนวดกระดูกสันหลังหน้าอกและฝ่าเท้าวันละหลาย ๆ ครั้งด้วยน้ำมันหอมระเหยลอเรลที่เจือจางด้วยน้ำมันสวีทอัลมอนด์

- การสูดดม

ในชามสลัดเทน้ำเดือด 2 ลิตรเติมน้ำมันหอมระเหยโนเบิลลอเรล 5 หยดจากนั้นวางศีรษะไว้ด้านบนคลุมด้วยผ้าขนหนูผืนใหญ่ระวังอย่าให้ตัวเองไหม้ สูดไอน้ำเป็นเวลา 15 นาที ทำซ้ำวันละสองครั้ง

- ในการออกอากาศ

เทน้ำมันหอมระเหย 15 หยดลงในดิฟฟิวเซอร์เฉพาะที่กระจายไมโครหยดไปในอากาศเมื่ออากาศเย็น

ออกอากาศเป็นเวลา 30 นาทีหากห้องมีขนาดใหญ่หากไม่ใช่¼ชั่วโมงและหากเป็นห้องของเด็กให้ออกอากาศในช่วงที่เขาไม่อยู่

คำเตือน

ใช้น้ำมันหอมระเหยโนเบิลลอเรลเท่านั้นหากการตั้งครรภ์ของคุณมีอายุมากกว่า 5 เดือน

น้ำมันหอมระเหยลอเรลไม่เหมาะสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 6 ปี

น้ำมันหอมระเหยของขุนนางลอเรลมีอานุภาพสูงมาก ระวังอย่าใช้มากเกินไป

- น้ำมันหอมระเหยจากอบเชยของขุนนางลอเรลสามารถก่อให้เกิดอาการแพ้ได้ก่อนการใช้งานใด ๆ แม้จะเจือจางให้ทดสอบที่พับของข้อศอก

4 - น้ำมันหอมระเหย Niaouli

สำหรับการติดเชื้อทางเดินหายใจที่มีเสมหะเช่นโพรงจมูกอักเสบและไอไขมันเพื่อต่อต้านเชื้อโรคให้ใช้น้ำมันหอมระเหยของนีโอลี

น้ำมันหอมระเหย Niaouli เป็นยาลดอาการคัดจมูกที่ดีเยี่ยม

- ในแรงเสียดทาน

ถูหน้าอกหลังส่วนบนและฝ่าเท้าด้วยน้ำมันหอมระเหยนีโอลี 4 หยดผสมกับน้ำมันพืช 4 หยด: อัลมอนด์หวานหรือเฮเซลนัท

- การสูดดม

ในชามสลัดเทน้ำเดือด 2 ลิตรเติมน้ำมันหอมระเหยนีโอลี 5 หยดจากนั้นวางศีรษะไว้ด้านบนคลุมด้วยผ้าขนหนูผืนใหญ่ระวังอย่าให้ตัวเองไหม้ สูดไอน้ำเป็นเวลา 15 นาที ทำซ้ำวันละสองครั้ง

- บนผ้าเช็ดหน้า

เทน้ำมันหอมระเหย niaouli สองหยดลงบนทิชชู่แล้วสูดดมทันทีที่คุณต้องการ

- บนปลอกหมอน

เท 2 หยดลงบนหมอนก่อนนอน

- พร้อมชาสมุนไพร

ดื่มชาสมุนไพรที่มีน้ำมันหอมระเหย niaouli วันละ 3 ครั้ง

สูตรอาหาร

เติมน้ำมันหอมระเหย 2 หยดลงในยาเช่นโหระพา

- น้ำผึ้ง

ใช้เวลา 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 3 วัน 1 หยดน้ำมันหอมระเหย niaouli ผสมกับน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา

5 - น้ำมันหอมระเหยออริกาโน

ต้านเชื้อแบคทีเรียยาต้านไวรัสเชื้อรายาแก้คันยาบำรุงกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันน้ำมันหอมระเหยออริกาโนบรรเทาอาการหวัดและไอและฆ่าเชื้อในห้องผู้ป่วย น้ำมันหอมระเหยนี้เป็นสารต่อต้านการติดเชื้อที่มีประสิทธิภาพ

- ในการนวด:

นวดอย่างน้อยวันละ 3 ครั้งโดยนวดกระดูกสันหลังหน้าอกและฝ่าเท้าวันละหลาย ๆ ครั้งด้วยน้ำมันหอมระเหยออริกาโนที่เจือจางในน้ำมันอัลมอนด์หวาน

เนื่องจากน้ำมันหอมระเหยออริกาโนระคายเคืองมากให้ใช้น้ำมันหอมระเหย 1 หยดต่อน้ำมันพืชทุกๆ 8 หยด

- การสูดดม

ในชามสลัดเทน้ำเดือด 1 ถึง 2 ลิตรเติมน้ำมันหอมระเหยออริกาโน 5 หยดจากนั้นวางศีรษะไว้ด้านบนคลุมด้วยผ้าขนหนูผืนใหญ่ระวังอย่าให้ตัวเองไหม้ สูดไอน้ำเป็นเวลา 15 นาที ทำซ้ำวันละสองครั้ง

- น้ำผึ้งหรือน้ำตาล

เฉพาะในกรณีที่แพทย์ของคุณแนะนำให้คุณทานวันละ 3 ครั้งเป็นเวลา 3 วัน 1 หยดน้ำมันหอมระเหยออริกาโน ผสมกับน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาหรือเทน้ำมันลงบนน้ำตาล

คำเตือน

- น้ำมันหอมระเหยออริกาโน แนะนำสำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น

- อย่ายืดเวลาการรักษาด้วยน้ำมันหอมระเหยออริกาโนนานเกิน 7 ถึง 10 วัน ในปริมาณที่สูงหรือใช้ซ้ำ ๆ น้ำมันหอมระเหยออริกาโนเป็นพิษต่อตับ

- ผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูงควรใช้น้ำมันนี้เมื่อได้รับอนุญาตจากแพทย์เท่านั้น

- ใช้เฉพาะน้ำมันนี้กับผิวหนังในการเจือจางอย่างแรงโดยระมัดระวังในการทดสอบผิวหนังก่อนเสมอที่พับของข้อศอก

- อย่าใช้น้ำมันหอมระเหยออริกาโนหากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร

6 - น้ำมันหอมระเหยสะระแหน่

น้ำมันหอมระเหยสะระแหน่ เป็นสารต่อต้านการติดเชื้อที่มีประสิทธิภาพซึ่งเป็นยาลดความอ้วนซึ่งจะช่วยล้างจมูกที่อุดตันของคุณและทำให้การหายใจของคุณดีขึ้นในขณะที่ต่อสู้กับความเหนื่อยล้าของคุณ

- การสูดดม

น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์มีประสิทธิภาพสูงสุดในการต่อสู้กับโรคหวัดเมื่อสูดดม

ในชามเทน้ำเดือด 1 ถึง 2 ลิตรเติมน้ำมันหอมระเหยมินต์ 5 หยดจากนั้นวางศีรษะไว้ด้านบนคลุมด้วยผ้าขนหนูผืนใหญ่ระวังอย่าให้ตัวเองไหม้

สูดไอน้ำเป็นเวลา 15 นาที

ทำซ้ำวันละสองครั้ง

- บนผ้าเช็ดหน้า

เทน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์สองหยดลงบนทิชชู่แล้วสูดดมทันทีที่คุณต้องการ

- หากคุณมีอาการคัดจมูกมาก

เฉพาะในกรณีที่คุณเป็นผู้ใหญ่ให้ทำเครื่องหมายใต้จมูกใต้รูจมูกหรือข้างจมูก

ระวังอย่าเข้าไปในจมูก!

- ในการออกอากาศ

เทน้ำมันหอมระเหย 10 หยดลงในดิฟฟิวเซอร์เฉพาะที่กระจายละอองขนาดเล็กไปในอากาศ

ออกอากาศเป็นเวลา 30 นาทีหากห้องมีขนาดใหญ่หากไม่ใช่¼ชั่วโมงและหากเป็นห้องของเด็กให้ออกอากาศในช่วงที่เขาไม่อยู่

เราจำหน่ายน้ำมันหอมระเหยสะระแหน่ที่ Boutique Toutpratique

คำเตือน

ห้ามใช้น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์สำหรับเด็ก

น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์อาจทำให้ผิวหนังและดวงตาระคายเคืองได้

หลังการใช้งานแต่ละครั้งล้างมือให้สะอาด

7 - น้ำมันหอมระเหยสก็อตไพน์

น้ำมันหอมระเหยสก็อตไพน์ถือเป็นหนึ่งในสารฆ่าเชื้อทางเดินหายใจที่ดีที่สุดและเป็นยาขับเสมหะที่มีประสิทธิภาพ

- ในการนวด:

นวดอย่างน้อย 3 ครั้งต่อวันโดยนวดกระดูกสันหลังหน้าอกและฝ่าเท้าวันละหลาย ๆ ครั้งด้วยน้ำมันหอมระเหยจากสก็อตไพน์เจือจางมาก (20%) ในน้ำมันอัลมอนด์หวาน

- การสูดดม

ในชามสลัดเทน้ำเดือด 2 ลิตรเติมน้ำมันหอมระเหยสก็อตสน 5 หยดจากนั้นวางศีรษะไว้ด้านบนคลุมด้วยผ้าขนหนูผืนใหญ่ระวังอย่าให้ตัวเองไหม้

สูดไอน้ำเป็นเวลา 15 นาที

ทำซ้ำวันละสองครั้ง

- อ่างอาบน้ำ

เจือจางน้ำมันหอมระเหยสก็อตสนประมาณยี่สิบหยดในนมเล็กน้อยหรือเจลอาบน้ำของคุณจากนั้นเติมสารละลายลงในอ่างอาบน้ำใต้ก๊อกน้ำร้อน

อาบน้ำร้อน. พักหนึ่งในสี่ของชั่วโมงในอ่างนี้สูดดมกลิ่นของมันให้ดี

- บนผ้าเช็ดหน้า

เทน้ำมันหอมระเหยสก็อตไพน์สองหยดลงบนทิชชู่แล้วหายใจทันทีที่คุณต้องการ

คำเตือน

ใช้น้ำมันหอมระเหยสก็อตไพน์เฉพาะในกรณีที่คุณตั้งครรภ์มากกว่า 5 เดือน

น้ำมันสนสก็อตเหมาะสำหรับ เด็กอายุมากกว่า 6 ปี.

อย่าใช้น้ำมันหอมระเหยนี้ถ้าคุณมีความดันโลหิตสูง.

น้ำมันไพน์สก็อตอาจระคายเคืองต่อผิวหนังได้

- ใช้เฉพาะน้ำมันนี้กับผิวหนังในการเจือจางอย่างแรงโดยระมัดระวังในการทดสอบผิวหนังก่อนเสมอที่พับของข้อศอก

8 - น้ำมันหอมระเหยราวินสรา

น้ำมันหอมระเหยราวินสรา เป็นหนึ่งในน้ำมันหอมระเหยที่ดีที่สุดในการรักษาการติดเชื้อไวรัสและการติดเชื้อแบคทีเรีย

ใช้น้ำมันวิเศษนี้เพื่อล้างอาการคัดจมูกของคุณ

- ในการนวด:

นวดอย่างน้อยวันละ 3 ครั้งโดยนวดกระดูกสันหลังหน้าอกและฝ่าเท้าวันละหลาย ๆ ครั้งด้วยน้ำมันหอมระเหยราวินสราเจือจางลงครึ่งหนึ่งในน้ำมันอัลมอนด์หวาน

นวดไซนัส

นวดด้านบนของรูจมูกด้วยน้ำมันหอมระเหยที่เจือจางในน้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ

- การสูดดม

ในชามสลัดเทน้ำเดือด 2 ลิตรเติมน้ำมันหอมระเหยราวินสรา 5 หยดจากนั้นวางศีรษะไว้ด้านบนคลุมด้วยผ้าขนหนูผืนใหญ่ระวังอย่าให้ตัวเองไหม้

สูดไอน้ำเป็นเวลา 15 นาที

ทำซ้ำวันละสองครั้ง

- อ่างอาบน้ำ

เจือจางน้ำมันหอมระเหยราวินสราประมาณยี่สิบหยดในนมเล็กน้อยหรือเจลอาบน้ำของคุณจากนั้นเติมสารละลายลงในอ่างโดยใช้ก๊อกน้ำร้อน

พักหนึ่งในสี่ของชั่วโมงในอ่างน้ำร้อนนี้และสูดดมกลิ่นของมันอย่างลึกล้ำ

- บริสุทธิ์ต่อผิว

ในระหว่างวันเพื่อล้างจมูกที่อุดตันให้หยดน้ำมันเล็กน้อยใต้จมูกใต้รูจมูกหรือข้างจมูก

ระวังอย่าเข้าไปในจมูก!

- ในการดมกลิ่น

เทลงบนผ้าเช็ดหน้าสองสามหยดจากนั้นนำผ้าเช็ดหน้ามาที่จมูกของคุณและสูดดมหลาย ๆ ครั้งในระหว่างวัน

คำเตือน

น้ำมันหอมระเหยราวินสราอ่อนโยนต่อผิว แต่ควรหลีกเลี่ยงการใช้กับเด็กเล็กและในช่วงตั้งครรภ์