น่าสนใจ

ต่อต้านเซลลูไลท์ - วิธีการรักษาต่อต้านเซลลูไลท์

อย่างไร 'หรือ' อะไร ต่อสู้กับเซลลูไลท์ ? วิธีกำจัดเซลลูไลท์ เหรอ? ไม่ถูกต้องเราโทร เซลลูไลท์ ควิลท์นี้นี่ เปลือกส้มไขมันสะสมที่มีความอ่อนนุ่มและหย่อนยานซึ่งปรากฏในบริเวณสะโพกก้นและต้นขาทำให้ ผิวหนัง ลักษณะเป็นเม็ดเล็ก ๆ บุนวม "เปลือกส้ม», ในความเป็นจริง เซลลูไลท์ เป็นการอักเสบของเนื้อเยื่อใต้ ผิวหนัง, เส้นโลหิตตีบของเนื้อเยื่อเซลล์ไขมันใต้ผิวหนัง. ค้นพบด้านบน 15 ของ ดีที่สุดเคล็ดลับธรรมชาติต่อต้านเซลลูไลท์.

เคล็ดลับที่ดีที่สุด 15 อันดับแรกในการต่อต้านเซลลูไลท์

ชาสมุนไพรต่อต้านเซลลูไลท์

1 - เบิร์ชหรือโบเรจหรือหางเชอร์รี่

การดื่มชาสมุนไพรเบิร์ชบอเรจหรือเชอร์รีหางเชอร์รี่ยาขับปัสสาวะก็เป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับการต่อสู้กับเซลลูไลท์

เตรียมไว้ก่อนแล้วเทใส่ขวดและทิ้งไว้ในตู้เย็น

2 - Quackgrass

Quackgrass เป็นพิษต่อการกักเก็บน้ำและเซลลูไลท์

ดื่มชา quackgrass วันละ 1-3 ถ้วยโดยเฉพาะก่อน 17.00 น.

ช้อนพืชต่อน้ำเดือดหนึ่งถ้วย

ทิ้งไว้ 10 นาที

3 - อรโธสิผล

ดื่มในตอนเช้าและตอนบ่าย orthosiphon ชามใหญ่

พืชชนิดนี้เหมาะอย่างยิ่งในกรณีที่มีน้ำหนักเกินและมีเซลลูไลท์

ใส่ใบแห้ง 10 กรัมในน้ำเดือดครึ่งลิตรเป็นเวลา 15 ถึง 20 นาที กรอง.

4 - ดอกแดนดิไลอัน

ดื่มชาสมุนไพรแดนดิไลออนวันละ 4 ถ้วย

หมักรากและดอกไม้ 30 กรัมในน้ำหนึ่งลิตรเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง

ต้มน้ำ.

ปล่อยให้อบอวล.

กรอง.

5 - ชาสมุนไพร

ดื่มวันละสองถ้วยหลังอาหารโดยมีส่วนผสมของ meadowsweet, เปลือกไม้เบิร์ช, fucus vesiculosus, เถาวัลย์แดงและ orthosiphon (ชา Java)

เท 1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 1/4 ลิตร

ปล่อยให้ชัน 10 นาทีแล้วกรอง

6 - ชาเขียว

ชาเขียวมีคาเทชินและคาเฟอีนที่แม่นยำยิ่งขึ้นช่วยย่อยอาหารกระตุ้นและระบายตับโดยส่งเสริมการเปลี่ยนไขมันที่เก็บไว้ให้เป็นพลังงาน

ในถ้วยหรือชามเทน้ำเดือดลงบนใบแห้งหนึ่งช้อนโต๊ะ ทิ้งไว้ให้ใส่คลุมไว้ 3 นาที

ดื่มชาเขียววันละสามถ้วย

เราขายชาเขียวที่ร้าน Toutpratique

และหนึ่ง ชาสลายไขมัน เหมาะสำหรับลดหน้าท้อง

ยาพอก ต่อต้านเซลลูไลท์

7 - สาหร่าย

ปรุงสาหร่ายทะเลแห้ง 80 กรัมรำ 100 กรัมและเกลือทะเลสีเทาหยาบ 100 กรัมในน้ำน้อยมาก

ผสม.

วางที่เป็นเนื้อเดียวกันนำไปใช้กับบริเวณที่ได้รับผลกระทบโดยกระจายไปทั่วบริเวณที่ได้รับผลกระทบและใช้การบีบอัดและผ้าพันแผลเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง

8 - ไม้เลื้อยปีนเขา

บดใบของไม้เลื้อยปีนให้เป็นผงแล้วเปียกด้วยน้ำเล็กน้อยเพื่อให้ได้แป้งที่เป็นเนื้อเดียวกัน

ใช้การบีบอัดและผ้าพันแผลทาบริเวณที่ได้รับผลกระทบ

การนวด ต่อต้านเซลลูไลท์

วิธีการนวดเพื่อกำจัดเซลลูไลท์

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนเย็นหลังอาบน้ำให้ทาลงบนท้องหรือต้นขานวดแรง ๆ และในลักษณะที่สม่ำเสมอในการไหลเวียนโลหิตและแรงเสียดทานที่ระบายออกไม่ว่าจะด้วยมือหรือด้วยแปรงและใช้ส่วนผสมของน้ำมันนี้ประมาณสิบห้านาที .

คำเตือน

ทำให้เซลลูไลท์หายไป

น่าเสียดายที่ไม่มีครีมใดที่สามารถขจัดเซลลูไลท์ได้อย่างสมบูรณ์

ในทางกลับกันการนวดต่อต้านเซลลูไลท์ทำได้ที่บ้านโดยใช้ถุงมือขนม้าและวิธีการรักษาตามธรรมชาติบางอย่างก็สามารถปรับปรุงคุณภาพผิวของคุณได้เช่นกัน

9 - กากกาแฟ

นวดบริเวณที่ร่างกายได้รับผลกระทบจากเซลลูไลท์ด้วยส่วนผสมของกากกาแฟและน้ำอุ่นเล็กน้อย

คลุมด้วยผ้ายืด

ทิ้งไว้ประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมงแล้วล้างออกให้สะอาด

10 - การนวดด้วยถุงมือขนม้า

ใช้ถุงมือขนม้าที่ท้องของเธอเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากสำหรับคุณยายในการปรับสีผิวกระชับกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองและกำจัดเซลล์ที่ตายแล้วและเซลลูไลท์ในขณะที่ทำให้ผิวของเธอนุ่มและเนียนขึ้น

ผ่านเบา ๆ แล้วออกแรงมากขึ้นเรื่อย ๆ (โดยไม่ต้องเกาผิว!) ถุงมือขนม้าหลังอาบน้ำและอาบน้ำ

11 - น้ำมันหอมระเหยส้มและมะนาว

นวดตัวด้วยน้ำมันสวีทอัลมอนด์ผสมกับน้ำมันหอมระเหยส้ม 2 หยดและน้ำมันหอมระเหยเลมอน 2 หยด

12 - น้ำมันไอวี่

ซึ่งเป็นน้ำมันที่ไม่เหนียวเหนอะหนะมีอำนาจทะลุทะลวงที่แข็งแกร่งเหมาะอย่างยิ่งในกรณีของ เซลลูไลท์ ที่ท้องหรือต้นขา

13 - น้ำมันหอมระเหยเกรปฟรุ้ตและน้ำมันไอวี่

นวดท้องต้นขาหรือสะโพกด้วยน้ำมันไอวี่ผสมกับน้ำมันหอมระเหยเกรปฟรุต

น้ำมันนี้ซึ่งมีฤทธิ์ในการระบายน้ำทำหน้าที่ได้อย่างมีประสิทธิภาพทั้งในไฟล์ ท้อง เฉพาะที่ต้นขาโดยการละลาย เซลลูไลท์ ไม่ว่า เป็นเส้น ๆ หรือ อ้วน.

ในขวดเจือจางน้ำมันหอมระเหยเกรพฟรุต 2 ช้อนชาในน้ำมันไอวี่ 100 มล.

อาบน้ำต่อต้านเซลลูไลท์

14 - สาหร่าย

ใช้เวลาทุกวันในตอนบ่ายให้ห่างจากมื้ออาหารอาบน้ำสาหร่ายร้อนมาก (Fucus หรือ Laminaria) (38 ° C)

เทน้ำร้อนลงบนถุงที่มีสาหร่ายที่ตัดแล้ว

เมื่ออาบน้ำแล้วให้นวดซองและใช้มันเหมือนถุงมือโดยให้ความสนใจเป็นพิเศษกับบริเวณที่จะรักษา

พักอย่างน้อย 20 นาทีตรวจสอบให้แน่ใจว่าความร้อนของอ่างคงที่

อย่าล้างออกด้วยตัวเอง

ใส่เสื้อคลุมอาบน้ำแล้วนอนลง

หลังจากนั้นถ้าจำเป็นให้อาบน้ำเร็ว ๆ

15 - ใบไอวี่

โยนไม้เลื้อยใบใหญ่สามกำมือลงในหม้อที่เต็มไปด้วยน้ำหนึ่งควอร์ต ต้มน้ำ.

เทลงในอ่าง

เพื่อทราบ

ทดสอบเพื่อดูว่าคุณมีเซลลูไลท์หรือไม่

เซลลูไลท์ไม่จำเป็นต้องปรากฏขึ้นทันที

บีบเนื้อเล็กน้อยระหว่างนิ้วขึ้นไป

ถ้า ผิวหนัง ปรากฏเป็นก้อนคเอลลูไลท์ เริ่มที่จะสงบลงถ้ามันยังคงตึงเครียด ... ดีสำหรับคุณ

15 วิธีธรรมชาติเพื่อกำจัดเซลลูไลท์

เซลลูไลท์

ไม่จำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับการสะสมของ อ้วนเช่นเดียวกับคนอ้วน

คุณสามารถมีเซลลูไลท์ได้โดยไม่ต้องมีปัญหาเรื่องน้ำหนัก

และไม่มีอาหารใดที่จะทำให้มันหายไป

ผู้หญิงที่ผอมมากสามารถมีเซลลูไลท์ได้

ผู้ชายก็เช่นกัน แต่หายากกว่า

เป็นไปได้ว่าเซลลูไลท์เกิดจากการสะสมของสารพิษและน้ำในเนื้อเยื่อไขมัน (ไขมัน) เนื่องจากความล้มเหลวของระบบน้ำเหลืองซึ่งมีหน้าที่ในการระบายเนื้อเยื่อเพื่อกำจัดของเสียนี้

ยาเม็ดคุมกำเนิดปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมนการไหลเวียนโลหิตสารอาหารหรือประสาทมีส่วนเกี่ยวข้องกับการปรากฏตัวของเซลลูไลท์

คำแนะนำในการต่อต้านเซลลูไลท์

การนวดชาสมุนไพรการพันตัว แต่ยังรวมไปถึงการคลำคลำการคลำ endermology หรือการระบายน้ำเหลืองที่ได้รับการฝึกฝนในสถาบันโดยผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับการฝึกฝนมาอย่างดีจะได้ผลดี แต่ขอแนะนำให้:

- ฝึกกิจกรรมทางกาย:

ยิมนาสติกวิ่งว่ายน้ำเต้นรำ

- ย้าย

หากคุณมีงานประจำอย่านั่งเก้าอี้เป็นเวลาหลายชั่วโมงในท่าเดิม

- ใส่ใจกับอาหารของคุณ

กินผักเช่นอาร์ติโช้คและดอกแดนดิไลอันปรุงรสด้วยหัวหอมและผักชีฝรั่ง

อย่าลืมผลไม้

ชอบแอปเปิ้ลพลัมและองุ่นเกรปฟรุตโดยเฉพาะสับปะรดและมะละกอ

- ดื่มน้ำและชาสมุนไพร

สิ่งแรกที่ต้องทำเมื่อคุณมีความทุกข์ เซลลูไลท์ มันคือการดื่มมาก ๆ เพื่อกำจัด

ไม่มีอะไรจะเป็นประโยชน์สำหรับคุณ

ดื่มน้ำเปล่าอย่างน้อยวันละ 2 ลิตรดื่มน้ำผลไม้น้ำผักชาสมุนไพรหรือชาเขียว (ไม่ใส่น้ำตาล) ...

นอกจากนี้ยังหลีกเลี่ยง

- เดินด้วยรองเท้าส้นสูงเกินไป

- สวมเสื้อผ้าและชุดชั้นในที่คับเกินไปไม่มีอะไรขัดขวางการไหลเวียน

Copyright th.caroleparrish.com 2022