น่าสนใจ

เสียงดังในหู - วิธีการรักษาสำหรับหูอื้อ

คุณ eได้ยิน ใน ได้ยิน หรือทั้งสองอย่างถาวร เสียง แพร่กระจายปรสิต: หึ่ง, เสียงเรียกเข้า, การคลิก, เสียงหึ่งหรือเสียงฟู่ ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามันเป็นเรื่องเกี่ยวกับหูอื้อ. ความผิดปกติของหูนี้ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นที่ยากต่อการตรวจสอบส่วนใหญ่มักเชื่อมโยงกับการเคลื่อนไหวที่ผิดปกติของกล้ามเนื้อหู ส่วนใหญ่ หูอื้อ ไม่รุนแรง แต่บางครั้งถ้าบางครั้งความผิดปกตินี้ทำให้เกิด insomnia, ความไว ไปที่ เสียงดัง แม้กระทั่ง สูญเสียการได้ยิน. ถ้าคุณ ได้ยินเสียงในหู ปรึกษาและค้นพบวิธีแก้ไขและเคล็ดลับ 20 ประการสำหรับเสียงรบกวนในหูเป็นเวลาหลายวัน ไม่ต้องใช้ หูอื้อ เบา ๆ และปฏิบัติตาม

20 วิธีแก้ไขและเคล็ดลับสำหรับเสียงดังในหู

หูอื้อสิ่งที่ต้องทำ 20 วิธีแก้ไขหูอื้อ

หูอื้อ

เราโทร หูอื้อ ความรู้สึกการได้ยินที่ผิดปกติรบกวนเสียงภายในซึ่งอาจเป็นจังหวะหรือเสียงฟ่อหรือคลิกเสียงหึ่งเสียงแตกเสียงน้ำไหลหรือเสียงฟู่

เสียงเหล่านี้มีเพียงไฟล์ หูอื้อ ได้ยินพวกเขาตลอดเวลาทั้งกลางวันและกลางคืนในของพวกเขา หู เพราะสร้างขึ้นเอง

สำหรับหลาย ๆ คนนี่คือนรก

ตามเว็บไซต์ ACOUPHENES ฝรั่งเศส จะมี "6 ล้าน หูอื้อ ในประเทศฝรั่งเศส. 1.6 ล้านคนมีคุณสมบัติ หูอื้อ ก้าวร้าว "· 300,000 ใช้คำคุณศัพท์" ทนไม่ได้ "

สาเหตุของหูอื้อ

ลักษณะของเขา เสียงในหู สามารถเกิดขึ้นได้จาก:

- การสัมผัสกับเสียงรบกวนมากเกินไป (คอนเสิร์ตแจ็คแฮมเมอร์ ฯลฯ )

- ความตกใจทางอารมณ์ที่รุนแรง

- โรคหู

- รับประทานยาที่มีพิษต่อหู

แต่ในกรณีส่วนใหญ่ไม่พบสาเหตุที่เฉพาะเจาะจง

หูอื้อ: จะทำอย่างไร

เสียงดังในหู

ต่อต้านหูอื้อ: อะไรได้ผล

1- ปรึกษาแพทย์หูคอจมูก

มีเพียง ENT เท่านั้นที่ได้รับอนุญาตให้ทำการวินิจฉัย

สิ่งที่สำคัญที่สุดที่ต้องทำคือไปพบแพทย์หูคอจมูก

นอกจากนี้ยังมีผู้เชี่ยวชาญด้านหูคอจมูกเฉพาะทางที่สามารถฝึกการกระตุ้นด้วยไฟฟ้าอะคูสติกซึ่งสามารถบรรเทาอาการของผู้ป่วย กระแสไฟฟ้าอ่อน ๆ เหล่านี้สามารถลดความรู้สึกไม่สบายได้

2 - ปรึกษาหมอกระดูก

หลังจากพบแพทย์ทั่วไปของคุณแล้วให้ทำการเอ็กซเรย์ปากมดลูกจากนั้นหากจำเป็นให้ไปดูรูปในมือแพทย์ผู้มีประสบการณ์

80% ของหูอื้อมาจากปัญหาต้นกำเนิดของกระดูกข้อเข่าเสื่อม

3 - ปรึกษาทันตแพทย์แบบองค์รวม

เมื่อคุณมีอาการหูอื้อคุณจะไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดฟัน

แต่การสบฟันและจุดโฟกัสติดเชื้อในปากอาจเป็นสาเหตุของหูอื้อได้

อาจเป็นไปได้ว่าการมีโลหะ (อะมัลกัมครอบฟัน ฯลฯ ) เป็นสาเหตุของหูอื้อ

ทันตแพทย์สามารถทดสอบได้โดยใช้อุปกรณ์ขนาดเล็ก

แต่สาเหตุของหูอื้อก็สามารถพบต้นกำเนิดได้จากความไม่สมดุลของขากรรไกร

4 - ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลการได้ยิน

การกระตุ้นด้วยเสียง (Tinnitus Retraining Therapy) ด้วยนักโสตประสาทวิทยาทำให้สามารถ "ฝึกใหม่" ระบบการได้ยินโดยใช้สภาพแวดล้อมของเสียงที่แตกต่างกันเพื่อที่จะ "เบี่ยงเบน" ความสนใจของหูอื้อ

5 - ปรึกษานักจิตวิทยา

บางครั้งความกังวลอาจทำให้หูอื้อ

6 - ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านโรคหูอื้อที่เชี่ยวชาญ

ด้วยความช่วยเหลือของผู้เชี่ยวชาญด้านระบบประสาทหูอื้อเราสามารถจัดการกับผลกระทบของความเครียดความวิตกกังวลและความเหนื่อยล้า

7 - ปรึกษานักสะกดจิต

เพื่อบรรเทาอาการหูอื้อการผ่อนคลายและการสะกดจิตอาจเป็นทางออกได้

8 - ฝึกสมาธิ

โดยการฝึกสมาธิวันละหลาย ๆ ครั้งอาการหูอื้อจะหายไปได้

หากต้องการเรียนรู้การทำสมาธิให้ทำตามคำแนะนำในบทความ Toutpratique:

การทำสมาธิทุกวัน

9 - ฝึกกีฬา

การเล่นกีฬาเช่นการเดินด้วยความเร็วปานกลางว่ายน้ำการเดินในป่าเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับความเครียดและความวิตกกังวล

10 - ฟังเพลง

ฟังเพลงหรือเสียงพื้นหลังใด ๆ : เสียงรบกวนหน้ากากเพลงหูอื้อ

คำเตือน

อย่าฟังเพลงดังเกินไป!

คอนเสิร์ตเทคไนท์คลับปาร์ตี้คลั่งไคล้และเครื่องเล่นเพลงเป็นอันตรายถึงหูของคุณ!

ตามเว็บไซต์ FRANCE ACOUPHÈNESมีผู้ป่วยรายใหม่ 200,000 รายในฝรั่งเศสในแต่ละปีซึ่งรวมถึง 130,000 รายหลังจากได้รับบาดเจ็บจากอะคูสติก

เหยื่อกล่าวกันว่าอายุน้อยและอ่อนกว่า พวกเขาไม่ควรฟัง Walkman ในระดับเสียงสูงสุด

วิธีแก้อาการหูอื้อของคุณยาย

11 - ดอกคาโมไมล์

การดื่มชาคาโมมายล์สามารถช่วยให้คุณผ่อนคลายได้เช่นกัน

สูตรชาคาโมมายล์

เทน้ำแร่เดือดลงบนดอกคาโมมายล์แห้งหนึ่งช้อนโต๊ะ

ทิ้งไว้สิบนาที กรอง.

เพิ่มความหวานด้วยน้ำผึ้งหรือน้ำเชื่อมหางจระเข้ตามรสนิยมของคุณ

รับประทานวันละสองถึงสี่ถ้วยโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังอาหาร

12 - มะนาว

เทน้ำมะนาว 2-3 หยดในหูที่ได้รับผลกระทบ

13 - น้ำมันละหุ่ง

เทน้ำมันละหุ่งสองสามหยดในหูแต่ละข้าง

14 - สารละลายเค็ม

เทน้ำเกลือสองสามหยด (ในถ้วยชาเทน้ำร้อนละลายช้อนชาปล่อยให้เย็นเทลงในหูที่ได้รับผลกระทบ หูอื้อ เก็บไว้ 10 นาที

ต่อต้านหูอื้อ: อาหาร

15 - ผักโขมและอาหารที่อุดมไปด้วยสังกะสี

เลือกผักโขมและอาหารที่อุดมด้วยสังกะสี

เป็นที่ทราบกันดีว่าทำหน้าที่ต่อต้านอาการหูอื้อ

16- งา

โรยงา.

เมล็ดงาที่อุดมไปด้วยแคลเซียมถูกใช้ในประเทศจีนโบราณเพื่อต่อสู้กับอาการหูอื้อและลดปริมาณ

17- ทานวิตามินบี

18 - กินผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามิน A, E, B, สังกะสีและโปรตีนเยอะ ๆ

19 - จำกัด เกลือน้ำตาลไขมันอิ่มตัวและผลิตภัณฑ์จากนมกาแฟและสารกระตุ้นอื่น ๆ

20- หยุดสูบบุหรี่

Copyright th.caroleparrish.com 2021