น่าสนใจ

หน้าอกหย่อนคล้อยทำอย่างไร - 9 วิธีแก้ปัญหาหน้าอกเต่งตึงแบบธรรมชาติ

ของคุณ หน้าอกเสียกำลังใจt และกลายเป็น จาน เหรอ? ในวัยแรกรุ่นหลังการตั้งครรภ์การลดน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญหรือเมื่อเวลาผ่านไป หน้าอก อาจเปลี่ยนรูปลักษณ์และ หน้าอก ผ่อนคลาย หน้าอก หลบตา อย่างไร 'หรือ' อะไร หยุดr ที่ หน้าอก ของก ผู้หญิง ที่จะกลายเป็น แบน เหรอ? คำแนะนำของเราสำหรับ มีเต้านมที่ดี และ 9 วิธีแก้ปัญหาเพื่อความมั่นคง และ หน้าอกอวบอิ่มอย่างเป็นธรรมชาติ

เคล็ดลับยกกระชับหน้าอกที่หย่อนคล้อย

ครีมเสริมหน้าอกธรรมชาติ

นี้ ครีมมหัศจรรย์ ไม่ได้อยู่ !

ครีม, ไม่ วิธีการรักษาแบบธรรมชาติ จะไม่สามารถ เสริมหน้าอก.. มัว แต่เสียเงินความหวังและเวลา. ดังนั้นอย่าไปฟังคนเจ้าเล่ห์ที่สัญญาว่าจะเปลี่ยนโฉมหน้าของคุณ หน้าอก.

หากพีของคุณตู้โชว์ หย่อนคล้อยมากไม่มีผลใด ๆ

ด้วยวิธีการแก้ไขที่แนะนำในบทความนี้คุณก็จะทำได้ เสริมสร้าง เล็กน้อย.

เฉพาะการเคลื่อนไหว dยิมนาสติก และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ศัลยกรรม จะแก้ไขปัญหานี้

9 วิธีรักษาแบบธรรมชาติหรือแบบคุณยายเพื่อหน้าอกเต่งตึง

อย่างที่เราเขียนไปไม่มีครีมมหัศจรรย์ แต่คุณยังดูแลหน้าอกได้

1 - ให้ความชุ่มชื่นแก่หน้าอกของคุณ

ความสวยงามของหน้าอกและหน้าอกยังขึ้นอยู่กับคุณภาพของผิวหนังที่รองรับ

หากคุณไม่ต้องการให้หน้าอกของคุณเหี่ยวเฉาให้ปกป้องหน้าอกจากแสงแดดให้ความชุ่มชื้นเป็นประจำห้ามอาบน้ำที่ร้อนเกินไป (ไม่ดีต่อการไหลเวียน) และอาบน้ำให้เสร็จทุกวันด้วยการฉีดน้ำเย็นที่หน้าอก

2 - การนวดด้วยพืช

ในการทำให้แข็ง:

ใส่ไธม์ 10 กรัม + เจอเรเนียม 10 กรัม + โรสแมรี่ 10 ลูก + มะนาวครึ่งลูกหั่นเป็นชิ้นด้วยผ้ากอซหรือผ้าฝ้ายสีขาว ปิดผนึกในถุง

ใส่ซองนี้ลงในภาชนะเทน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ 30 เซนติลลิตรลงบนซอง

ปิดฝาภาชนะให้สนิท

ทิ้งไว้ให้ยุ่ยสิบวันระวังแช่ซองให้ดี

วันที่ 11 คทาพร้อมแล้ว

เก็บไว้ในขวดในตู้เย็น

วิธีการนวดด้วยการยุ่ย

กระจายการนวดนี้ไปที่เต้านมจากนั้นในการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมให้ฝึกนวดเบา ๆ โดยเริ่มจากฐานของเต้านมไปที่หัวนมจากนั้นขึ้นไปที่ลำคอมือซ้ายนวดเต้านมด้านขวาและในทางกลับกัน

ใส่เสื้อยืดตัวเก่าแล้วปล่อยให้นั่งค้างคืน

3 - นวดน้ำมัน

ผสมน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนชากับไข่แดงหนึ่งฟองและน้ำมะนาวหนึ่งลูก

กระจายการเตรียมการบนหน้าอกจากนั้นนวดเป็นวงกลมเสมอ

ทิ้งไว้อย่างน้อยหนึ่งในสี่ของชั่วโมง

4 - น้ำเย็น

อาบน้ำให้หน้าอกด้วยน้ำเย็นทุกเช้าและเย็นหลังอาบน้ำหรืออาบน้ำ

น้ำเย็นสามารถทำงานได้ในระยะหนึ่ง แต่ถ้าหน้าอกมีแนวโน้มที่จะหย่อนคล้อยสิ่งนี้จะไม่เพียงพอการออกกำลังกายเป็นประจำสามารถชะลอการหย่อนคล้อยของหน้าอกตามอายุ

5 - น้ำมันเดซี่

เป็นที่ทราบกันดีว่าน้ำมันพืชจากดอกเดซี่ให้ผลการปรับสีผิวที่ยอดเยี่ยม

การนวดหน้าอกด้วยน้ำมันนี้ทุกวันจะทำให้หน้าอกของคุณเต่งตึงขึ้น

น้ำมัน Paquerette ช่วยให้เต้านมที่ไม่มีความกระชับได้รูปทรงและกระชับอย่างไม่น่าเชื่อ

หน้าอกที่หย่อนคล้อยอวบอิ่มด้วยการออกกำลังกาย

การออกกำลังกายเพื่อช่วยให้หน้าอกหย่อนคล้อยช้าต้องทำวันละสองครั้ง

6 - การออกกำลังกายแบบยืน

ยืนวางแขนไว้ข้างหน้าข้อศอกสูงระดับไหล่มือหันไปทางเพดาน

ปิดและเปิดแขนโดยไม่ต้องลด 10 ครั้ง

พักสักครู่แล้วทำซ้ำอีกครั้งและครั้งที่สาม

7 - ยืนออกกำลังกายด้วยการประสานมือ

วางมือไว้ข้างหน้าคุณราวกับว่าคุณกำลังอธิษฐาน แต่กดมือของคุณเข้าหากันให้แรงที่สุด

ทำซ้ำการออกกำลังกายอย่างน้อยสิบครั้ง

พักผ่อน.

เริ่มต้นใหม่.

8 - ปั๊ม

"วิดพื้น" ยังเป็นการออกกำลังกายที่ดีสำหรับ หน้าอกเต่งตึง.

การวิดพื้น 10 และ 30 นาทีต่อวันเป็นเวลา 15 วันจะช่วยเสริมหน้าอกของคุณหน้าท้องของคุณและทำให้คุณสูญเสียกระเพาะอาหาร

วิธีการทำ push-ups

นอนหงายวางมือราบหรือข้อศอกลงบนพื้นโดยให้อยู่ในระดับความสูงระดับไหล่

ยกลำตัวขึ้นตรงโดยไม่งอตัวเอนข้อศอกหรือมือจากนั้นลดลงลำตัวยังตรง

และในขณะที่พยุงแขนซึ่งไม่ขยับให้เริ่มยกขึ้นอีกครั้งเพื่อลดระดับร่างกายลงโดยไม่ต้องแตะพื้น

เฉพาะข้อศอก (หรือมือสำหรับผู้ชาย) เท่านั้นที่สัมผัสกับพื้น

หากคุณไม่เห็นผลลัพธ์ใด ๆ สามารถแก้ปัญหาอื่น ๆ ได้

9 - ยกหน้าอกของเธอด้วยเสื้อชั้นใน

เราพบมากขึ้นในการค้าเสื้อชั้นในที่ช่วยเพิ่ม หน้าอกหลบตา.

แม้ว่าผลจะไม่คงอยู่ในบางครั้งในระหว่างการออกไปข้างนอกเสื้อชั้นในเหล่านี้ก็มีประโยชน์มาก

อย่างไรก็ตามระวังไหล่ของคุณ! พวกเขาสามารถทำให้คุณทุกข์ได้

ยกหน้าอกของเธอผ่านการผ่าตัด

ถ้า หน้าอกตก ที่สำคัญกลายเป็นปัญหาด้านสุนทรียศาสตร์และจิตใจจึงเป็นไปได้ที่จะพิจารณาก การแทรกแซงการผ่าตัด.

นี้ การแทรกแซง เห็นได้ชัดว่าดำเนินการกับผู้หญิงที่มีสุขภาพดีและเป็นผู้ใหญ่เท่านั้น

- การผ่าตัดเสริมหน้าอกสำหรับหนังตาตก

การผ่าตัดประกอบด้วยการปรับรูปร่างเต้านมใหม่โดยการเปลี่ยนหัวนมให้อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมโดยการยกต่อมและเอาผิวหนังส่วนเกินออกเพื่อให้ได้หน้าอกที่สูงและกลมสองข้างโดยมีปริมาณที่สอดคล้องกับลักษณะทางสัณฐานวิทยา

ขึ้นอยู่กับหน้าอกที่หย่อนคล้อยขั้นตอนอาจใช้เวลาหนึ่งถึงสองชั่วโมง

ควรระบุหรือไม่? ขั้นตอนการผ่าตัดใด ๆ มีความเสี่ยง

- เสริมหน้าอกด้วยรากเทียม

การจัดวางขาเทียมหรือเต้านมเทียมช่วยให้หน้าอกอวบอิ่ม

ในระหว่างการผ่าตัดศัลยแพทย์จะวางขาเทียมหรือ การปลูกถ่ายเต้านม

เต้านมเทียมเหล่านี้จะถูกนำมาใช้ทั้งหลังกล้ามเนื้อหน้าอกหรือระหว่างกล้ามเนื้อหน้าอกและต่อมน้ำนม

การปลูกถ่ายเต้านม

รากเทียมประกอบด้วยเปลือกซิลิโคนยืดหยุ่นที่สามารถเติมน้ำเกลือหรือซิลิโคนเจลได้

ศัลยแพทย์แต่ละคนมีความชอบและนิสัยในการผ่าตัด

แต่ระวัง! ขั้นตอนนี้เช่นเดียวกับขั้นตอนการผ่าตัดทั้งหมดs แบกรับความเสี่ยง!

ใช้เวลาในการคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้

Copyright th.caroleparrish.com 2021