ของคุณ หน้าอกเสียกำลังใจt และกลายเป็น จาน เหรอ? ในวัยแรกรุ่นหลังการตั้งครรภ์การลดน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญหรือเมื่อเวลาผ่านไป หน้าอก อาจเปลี่ยนรูปลักษณ์และ หน้าอก ผ่อนคลาย หน้าอก หลบตา อย่างไร 'หรือ' อะไร หยุดr ที่ หน้าอก ของก ผู้หญิง ที่จะกลายเป็น แบน เหรอ? คำแนะนำของเราสำหรับ มีเต้านมที่ดี และ 9 วิธีแก้ปัญหาเพื่อความมั่นคง และ หน้าอกอวบอิ่มอย่างเป็นธรรมชาติ
ครีมเสริมหน้าอกธรรมชาติ
นี้ ครีมมหัศจรรย์ ไม่ได้อยู่ !
ๆ ครีม, ไม่ วิธีการรักษาแบบธรรมชาติ จะไม่สามารถ เสริมหน้าอก.. มัว แต่เสียเงินความหวังและเวลา. ดังนั้นอย่าไปฟังคนเจ้าเล่ห์ที่สัญญาว่าจะเปลี่ยนโฉมหน้าของคุณ หน้าอก.
หากพีของคุณตู้โชว์ หย่อนคล้อยมากไม่มีผลใด ๆ
ด้วยวิธีการแก้ไขที่แนะนำในบทความนี้คุณก็จะทำได้ เสริมสร้าง เล็กน้อย.
เฉพาะการเคลื่อนไหว dยิมนาสติก และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ศัลยกรรม จะแก้ไขปัญหานี้
9 วิธีรักษาแบบธรรมชาติหรือแบบคุณยายเพื่อหน้าอกเต่งตึง
อย่างที่เราเขียนไปไม่มีครีมมหัศจรรย์ แต่คุณยังดูแลหน้าอกได้
1 - ให้ความชุ่มชื่นแก่หน้าอกของคุณ
ความสวยงามของหน้าอกและหน้าอกยังขึ้นอยู่กับคุณภาพของผิวหนังที่รองรับ
หากคุณไม่ต้องการให้หน้าอกของคุณเหี่ยวเฉาให้ปกป้องหน้าอกจากแสงแดดให้ความชุ่มชื้นเป็นประจำห้ามอาบน้ำที่ร้อนเกินไป (ไม่ดีต่อการไหลเวียน) และอาบน้ำให้เสร็จทุกวันด้วยการฉีดน้ำเย็นที่หน้าอก
2 - การนวดด้วยพืช
ในการทำให้แข็ง:
ใส่ไธม์ 10 กรัม + เจอเรเนียม 10 กรัม + โรสแมรี่ 10 ลูก + มะนาวครึ่งลูกหั่นเป็นชิ้นด้วยผ้ากอซหรือผ้าฝ้ายสีขาว ปิดผนึกในถุง
ใส่ซองนี้ลงในภาชนะเทน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ 30 เซนติลลิตรลงบนซอง
ปิดฝาภาชนะให้สนิท
ทิ้งไว้ให้ยุ่ยสิบวันระวังแช่ซองให้ดี
วันที่ 11 คทาพร้อมแล้ว
เก็บไว้ในขวดในตู้เย็น
วิธีการนวดด้วยการยุ่ย
กระจายการนวดนี้ไปที่เต้านมจากนั้นในการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมให้ฝึกนวดเบา ๆ โดยเริ่มจากฐานของเต้านมไปที่หัวนมจากนั้นขึ้นไปที่ลำคอมือซ้ายนวดเต้านมด้านขวาและในทางกลับกัน
ใส่เสื้อยืดตัวเก่าแล้วปล่อยให้นั่งค้างคืน
3 - นวดน้ำมัน
ผสมน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนชากับไข่แดงหนึ่งฟองและน้ำมะนาวหนึ่งลูก
กระจายการเตรียมการบนหน้าอกจากนั้นนวดเป็นวงกลมเสมอ
ทิ้งไว้อย่างน้อยหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
4 - น้ำเย็น
อาบน้ำให้หน้าอกด้วยน้ำเย็นทุกเช้าและเย็นหลังอาบน้ำหรืออาบน้ำ
น้ำเย็นสามารถทำงานได้ในระยะหนึ่ง แต่ถ้าหน้าอกมีแนวโน้มที่จะหย่อนคล้อยสิ่งนี้จะไม่เพียงพอการออกกำลังกายเป็นประจำสามารถชะลอการหย่อนคล้อยของหน้าอกตามอายุ
5 - น้ำมันเดซี่
เป็นที่ทราบกันดีว่าน้ำมันพืชจากดอกเดซี่ให้ผลการปรับสีผิวที่ยอดเยี่ยม
การนวดหน้าอกด้วยน้ำมันนี้ทุกวันจะทำให้หน้าอกของคุณเต่งตึงขึ้น
น้ำมัน Paquerette ช่วยให้เต้านมที่ไม่มีความกระชับได้รูปทรงและกระชับอย่างไม่น่าเชื่อ
หน้าอกที่หย่อนคล้อยอวบอิ่มด้วยการออกกำลังกาย
การออกกำลังกายเพื่อช่วยให้หน้าอกหย่อนคล้อยช้าต้องทำวันละสองครั้ง
6 - การออกกำลังกายแบบยืน
ยืนวางแขนไว้ข้างหน้าข้อศอกสูงระดับไหล่มือหันไปทางเพดาน
ปิดและเปิดแขนโดยไม่ต้องลด 10 ครั้ง
พักสักครู่แล้วทำซ้ำอีกครั้งและครั้งที่สาม
7 - ยืนออกกำลังกายด้วยการประสานมือ
วางมือไว้ข้างหน้าคุณราวกับว่าคุณกำลังอธิษฐาน แต่กดมือของคุณเข้าหากันให้แรงที่สุด
ทำซ้ำการออกกำลังกายอย่างน้อยสิบครั้ง
พักผ่อน.
เริ่มต้นใหม่.
8 - ปั๊ม
"วิดพื้น" ยังเป็นการออกกำลังกายที่ดีสำหรับ หน้าอกเต่งตึง.
การวิดพื้น 10 และ 30 นาทีต่อวันเป็นเวลา 15 วันจะช่วยเสริมหน้าอกของคุณหน้าท้องของคุณและทำให้คุณสูญเสียกระเพาะอาหาร
วิธีการทำ push-ups
นอนหงายวางมือราบหรือข้อศอกลงบนพื้นโดยให้อยู่ในระดับความสูงระดับไหล่
ยกลำตัวขึ้นตรงโดยไม่งอตัวเอนข้อศอกหรือมือจากนั้นลดลงลำตัวยังตรง
และในขณะที่พยุงแขนซึ่งไม่ขยับให้เริ่มยกขึ้นอีกครั้งเพื่อลดระดับร่างกายลงโดยไม่ต้องแตะพื้น
เฉพาะข้อศอก (หรือมือสำหรับผู้ชาย) เท่านั้นที่สัมผัสกับพื้น
หากคุณไม่เห็นผลลัพธ์ใด ๆ สามารถแก้ปัญหาอื่น ๆ ได้
9 - ยกหน้าอกของเธอด้วยเสื้อชั้นใน
เราพบมากขึ้นในการค้าเสื้อชั้นในที่ช่วยเพิ่ม หน้าอกหลบตา.
แม้ว่าผลจะไม่คงอยู่ในบางครั้งในระหว่างการออกไปข้างนอกเสื้อชั้นในเหล่านี้ก็มีประโยชน์มาก
อย่างไรก็ตามระวังไหล่ของคุณ! พวกเขาสามารถทำให้คุณทุกข์ได้
ยกหน้าอกของเธอผ่านการผ่าตัด
ถ้า หน้าอกตก ที่สำคัญกลายเป็นปัญหาด้านสุนทรียศาสตร์และจิตใจจึงเป็นไปได้ที่จะพิจารณาก การแทรกแซงการผ่าตัด.
นี้ การแทรกแซง เห็นได้ชัดว่าดำเนินการกับผู้หญิงที่มีสุขภาพดีและเป็นผู้ใหญ่เท่านั้น
- การผ่าตัดเสริมหน้าอกสำหรับหนังตาตก
การผ่าตัดประกอบด้วยการปรับรูปร่างเต้านมใหม่โดยการเปลี่ยนหัวนมให้อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมโดยการยกต่อมและเอาผิวหนังส่วนเกินออกเพื่อให้ได้หน้าอกที่สูงและกลมสองข้างโดยมีปริมาณที่สอดคล้องกับลักษณะทางสัณฐานวิทยา
ขึ้นอยู่กับหน้าอกที่หย่อนคล้อยขั้นตอนอาจใช้เวลาหนึ่งถึงสองชั่วโมง
ควรระบุหรือไม่? ขั้นตอนการผ่าตัดใด ๆ มีความเสี่ยง
- เสริมหน้าอกด้วยรากเทียม
การจัดวางขาเทียมหรือเต้านมเทียมช่วยให้หน้าอกอวบอิ่ม
ในระหว่างการผ่าตัดศัลยแพทย์จะวางขาเทียมหรือ การปลูกถ่ายเต้านม เต้านมเทียมเหล่านี้จะถูกนำมาใช้ทั้งหลังกล้ามเนื้อหน้าอกหรือระหว่างกล้ามเนื้อหน้าอกและต่อมน้ำนม การปลูกถ่ายเต้านม รากเทียมประกอบด้วยเปลือกซิลิโคนยืดหยุ่นที่สามารถเติมน้ำเกลือหรือซิลิโคนเจลได้ ศัลยแพทย์แต่ละคนมีความชอบและนิสัยในการผ่าตัด แต่ระวัง! ขั้นตอนนี้เช่นเดียวกับขั้นตอนการผ่าตัดทั้งหมดs แบกรับความเสี่ยง! ใช้เวลาในการคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้