เลมอนบาล์มหรือเลมอนบาล์มมีประโยชน์ต่อสุขภาพ

บาล์มมะนาว หรือ บาล์มมะนาว คือ พืชสมุนไพร ซึ่งอร่อยค่ะ การแช่ และเหนือสิ่งอื่นใดมีคุณสมบัติในการบรรเทาอาการกระสับกระส่ายและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย มีหลายพันธุ์ บาล์มมะนาว : ตะไคร้, เลมอนบาล์ม, ตะไคร้, ชาจากฝรั่งเศส, พริกผึ้ง, บาล์มมะนาว สวน เวอร์บีน่ามะนาว. พืชเหล่านี้ให้กลิ่นหอมเหมือนกัน zesty, เมื่อคุณถูพวกเขา ใบบาล์มมะนาว มีขนาดเล็กหยักเป็นรูปไข่เลียนแบบรูปหัวใจ ค้นพบไฟล์ คุณธรรม ของ บาล์มมะนาว เพื่อสุขภาพของคุณ

20 ประโยชน์ของชามะนาวบาล์ม

ชามะนาวบาล์มบ่งบอกถึงความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร:

1 - ความเป็นกรดของกระเพาะอาหาร

2 - ท้องอืด

3 - อาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นกระตุก

4 - การย่อยอาหารช้า

5 - การอ้างอิง

6 - ท้องอืด

7 - คลื่นไส้

บางครั้งเลมอนบาล์มใช้เป็นยาต้านการอาเจียนสำหรับสตรีมีครรภ์

วิธีทำชามะนาวบาล์ม

ในถ้วยเทน้ำเดือดลงบนใบบาล์มมะนาวหนึ่งช้อนโต๊ะ แห้ง หรือสดรู้ว่า ใบบาล์มมะนาว จะดีกว่าเมื่อเป็นเช่นนั้น สด, เพราะพวกเขาเก็บน้ำมันหอมระเหยไว้เป็นจำนวนมาก

ใส่คลุมเป็นเวลา 8 นาที

ดื่มวันละ 3 หรือ 4 แก้วหลังอาหารและ 1 แก้วในตอนกลางคืนก่อนนอนในกรณี ความผิดปกติของการนอนหลับ

ใช้เลมอนบาล์ม

ใบบาล์มมะนาว จะเก็บเกี่ยวในช่วงออกดอกระหว่างเดือนกรกฎาคมถึงกันยายนจากนั้นผึ่งลมให้แห้ง

หลังจากออกดอกใบเลมอนบาล์มจะสูญเสียรสชาติกลิ่นและรสไปบางส่วน

เฉพาะด้านบนสิบเซนติเมตรของ ใบไม้ เก็บสดหรืออบแห้งสามารถใช้เป็นยาชงหรือปรุงรสในครัวได้

ใบบาล์มมะนาวสามารถแช่แข็งได้

บาล์มมะนาวมีฤทธิ์สงบใช้กับ:

8 - นอนไม่หลับ

9 - ปวดหัว

10 - ใจสั่น

11 - ความเครียด

12- กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน

หรือ

13 - ไข้

ในกรณีที่มีไข้คุณสมบัติในการผ่อนคลายของเลมอนบาล์มจะช่วยกระตุ้นการขับเหงื่อและกระตุ้นการรักษา

คำเตือน

ในขณะที่ชาเลมอนบาล์มมีความปลอดภัย แต่ผลของชาสมุนไพรก็เหมือนกับยา

และไม่ได้เป็นเพราะผลิตภัณฑ์ที่กล่าวกันว่าเป็น "ธรรมชาติ" จึงจำเป็นต้องปลอดภัย

ดังนั้น:

- พูดคุยกับแพทย์ของคุณ

- อย่าใช้ในทางที่ผิด

- อย่าให้ชาสมุนไพรแก่ทารก

- อย่ารับประทานชาสมุนไพรโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์หากคุณกำลังตั้งครรภ์

เลมอนบาล์มมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียดังนั้นจึงสามารถต่อต้าน:

14 - แผลเปื่อย

15 - ปุ่ม

16 - เริม

17 - การติดเชื้อราและเท้าของนักกีฬาโดยเฉพาะ

18 - แมลงกัด

วิธีใช้เลมอนบาล์ม

ซับสิวหรือบริเวณที่เป็นสิวโดยใช้สำลีก้านจุ่มลงในน้ำเลมอนบาล์ม

ทิ้งไว้ให้แห้ง

หรือใช้ใบบาล์มมะนาวสดขยำกับแมลงสัตว์กัดต่อย

บาล์มเลมอนมีผลช่วยผ่อนคลายมีประโยชน์สำหรับ:

19 - การระคายเคืองและรอยแดงของใบหน้า

ใช้ชามะนาวบาล์มแทนโลชั่นบำรุงผิวหน้า

20 - ผิวไหม้

โลชั่นนี้เทลงในขวดปิดสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้สามวัน

บาล์มมะนาวในครัว

ใช้ใบเลมอนบาล์มแห้งหรือสดเพื่อปรุงรสอาหารประเภทเนื้อสัตว์และปลาสลัดข้าวซอสในสูตรอาหารไทยหลายอย่าง

บาล์มมะนาวเพื่อซักน้ำหอม

เลมอนบาล์มทิ้งไว้ในซองจะช่วยเพิ่มความหอมให้กับเสื้อผ้าที่เก็บไว้ในลิ้นชักของลิ้นชักหรือชั้นวางของตู้

จะหาบาล์มเลมอนได้ที่ไหน

คุณจะพบใบแห้งของมะนาวบาล์มในร้านขายยาหรือสมุนไพร

หรือเก็บเกี่ยวเลมอนบาล์มออกจากตัวด้วยการทำให้แห้ง