น่าสนใจ

ชาสมุนไพรลดน้ำหนักอะไร: 10 infusions เพื่อลดน้ำหนัก

ไฟล์ เงินทุน ที่จะช่วยคุณ ลดน้ำหนัก เหรอ? บาง พืชในฐานะที่เป็นอาหารเสริมมี คุณธรรมลดความอ้วนหรือเพราะพวกเขาเป็น ขับปัสสาวะ และ ต่อต้านเซลลูไลท์หรือเพราะพวกเขามีชื่อเสียง "เผา" ที่ อ้วนหรือแม้กระทั่งอนุญาตให้มีไฟล์ ท้อง, บวมกับท้องอืด, กลายเป็น แบนมากขึ้น. ช่วยคุณ ลดน้ำหนัก ดื่มพวกเขา ชาสมุนไพรลดความอ้วนจากธรรมชาติ ที่เราแนะนำ

ชาสมุนไพรที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก

ชาสมุนไพรลดความอ้วน 10 ชนิด

1 - ชาอบเชย

ประโยชน์ของอบเชยต่อโรคเบาหวานไม่ได้แสดงให้เห็นอีกต่อไปในทางกลับกันเรารู้ดีถึงข้อดีของอบเชยสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักด้วยผล "เครื่องเผาผลาญไขมัน" และฤทธิ์ระงับความอยากอาหารเมื่อ l 'หวาน รู้สึกถึงความอยาก

วิธีเตรียมการแช่อบเชย

ในถ้วยเทน้ำเดือดลงบนแท่งอบเชย 1 ช้อนโต๊ะและปล่อยให้ชันอย่างน้อย 10 นาทีก่อนดื่ม

ดื่ม 1 แก้ว ชาอบเชย ปลุก แล้ว เวลา 10.00-16.00 น. และ 18.00 น.

2 - ชาสมุนไพรยี่หร่า

ต้องขอบคุณชาสมุนไพรยี่หร่าที่ช่วยบรรเทาอาการย่อยยากท้องบวมของคุณก็จะหย่อนยาน

ทำไม?

ค่อนข้างง่ายเพราะยี่หร่ามีฤทธิ์ในการลดอาการท้องอืดและก๊าซ

วิธีเตรียมการแช่ยี่หร่า

เทน้ำเดือดลงในถ้วย 1 ช้อนโต๊ะยี่หร่า 1 ช้อนโต๊ะ ปล่อยให้ชันปกคลุมเป็นเวลา 10 นาที

ดื่มชายี่หร่าหนึ่งถ้วยหลังอาหารทุกมื้อ

3 - ชายี่หร่า

หากคุณประสบปัญหาการกักเก็บน้ำและการย่อยอาหารไม่ดีการแช่ยี่หร่าจะช่วยคุณได้มากในการลดน้ำหนัก

วิธีเตรียมยายี่หร่า

ในถ้วยหรือชามเทน้ำเดือดลงบนเมล็ดพืช 1 ช้อนโต๊ะที่บดไว้ก่อนหน้านี้ ปล่อยให้ชันปกคลุมเป็นเวลา 10 นาที

ดื่มชาสมุนไพร 1 ถ้วยโดยไม่ทำให้หวานในตอนเช้าขณะท้องว่างจากนั้นหลังอาหารเที่ยงและเย็น

4 - การแช่ Fucus

Wrack เป็นสาหร่ายสีเขียวที่พบในชายฝั่งมหาสมุทรแอตแลนติกและช่องแคบอังกฤษ

ต้องขอบคุณการออกฤทธิ์ของต่อมไทรอยด์และการขนส่งของลำไส้ความเสียหายที่อุดมไปด้วยโปรตีนวิตามินและแร่ธาตุและไขมันต่ำสามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้โดยรู้ว่าพืชชนิดนี้มีคุณสมบัติในการลดความรู้สึกหิวด้วย

วิธีการเตรียมการแช่ fucus

ในถ้วยหรือชามเทน้ำเดือดลงบนแรคแทลลัส 1 ช้อนโต๊ะ

ใส่ประมาณ 10 นาทีปิดฝาหรือเปิดเพื่อขจัดไอโอดีน

กรองก่อนดื่ม

ดื่มวันละ 4 แก้วโดยไม่ให้ความหวานก่อนและหลังอาหารมื้อหลัก

คำเตือน

- ไม่เกินหนึ่งสัปดาห์ของการรักษา

- อย่าให้ยาฟิวคัสแก่เด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี

- อย่าดื่มชาสมุนไพรฟูคัสในกรณี:

- ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์

- แพ้ไอโอดีน

- การตั้งครรภ์

- ให้นมบุตร

5 - ชาขิง

การดื่มชาขิงเพื่อลดน้ำหนักเป็นประเพณีโบราณในตะวันออก

ชาสมุนไพรนี้จะทำให้ความอยากอาหารของคุณสงบลงทำให้คุณลดน้ำหนักในขณะที่ให้พลังงาน

วิธีชงชาขิง

ในถ้วยหรือชามเทน้ำเดือดลงบนขิงฝานบาง ๆ 1 ช้อนโต๊ะ

เทน้ำมะนาวครึ่งลูกทิ้งไว้ประมาณสิบนาที

ดื่ม ชาขิง ตลอดทั้งวันตั้งแต่เช้าจรดค่ำโดยไม่เกิน 4 ถ้วยต่อวัน

6 - ชาสมุนไพรดอกชบาแห้ง

ชาสมุนไพรจากดอกชบาแห้งซึ่งมีรสฝาดของผลไม้สีแดงและยังมีสีเหมาะสำหรับการย่อยอาหารได้ดีเพื่อบรรเทาปัญหาลำไส้ใหญ่อักเสบและเป็นส่วนหนึ่งของอาหารเพราะเป็นยาขับปัสสาวะ

กล่าวคือมันจะกระตุ้นไตของคุณอย่างอ่อนโยนเพื่อเพิ่มการทำงานของการทำให้บริสุทธิ์ภายในและทำให้คุณสามารถกำจัดน้ำได้

วิธีเตรียมการแช่ดอกชบาแห้ง

ในกระทะต้มน้ำ 1 ลิตร (ถ้าเป็นไปได้แร่) จากนั้นโยนดอกชบาแห้งโหลลงในน้ำเดือด ทิ้งไว้ให้ร้อน 20 นาที

กรอง.

ดื่ม 3 ถ้วยต่อวัน

7 - ชาสมุนไพรเมท

ไอซ์ที่มีคาเฟอีนเพื่อน เรียกว่า "yerba mate" ช่วยกระตุ้นร่างกายและการเผาไหม้ของ อ้วนโดยไม่ได้รับผลกระทบจากกาแฟ (ความกังวลใจและความผิดปกติของการนอนหลับ) นอกจากนี้ เพื่อน ชะลอการลุกลามของอาหารลูกกลอนออกจากกระเพาะอาหารซึ่งจะเพิ่มระยะเวลาของความรู้สึก ความอิ่ม.

เตรียมยาผสม

ในถ้วยหรือชามเทน้ำเดือดลงบนใบแห้งหนึ่งช้อนโต๊ะ ปล่อยให้ชันปกคลุมเป็นเวลา 10 นาที

ดื่มสามถ้วยต่อวัน "Yerba Maté" ในการรักษาโดยไม่เกินหนึ่งเดือนครึ่ง

8 - ชาดอกแดนดิไลอัน

การแช่ดอกแดนดิไลอันมีฤทธิ์ขับปัสสาวะบรรเทาอาการท้องผูกส่งเสริมการไหลเวียนของระบบน้ำเหลืองลดปรากฏการณ์การกักเก็บน้ำและการก่อตัวของเซลลูไลท์ดังนั้นจึงช่วยในการกำจัดออกไปในขณะที่ทำให้ร่างกายบริสุทธิ์

วิธีเตรียมชาดอกแดนดิไลออน

ในถ้วยหรือชามเทน้ำเดือดลงบนใบแห้งหนึ่งช้อนโต๊ะ ปล่อยให้ชันปกคลุมเป็นเวลา 10 นาที

ดื่มวันละ 3 ครั้ง

9 - ชาเขียว

ที่ ลดความอ้วน ชาเขียวโดยเฉพาะคาเทชินและคาเฟอีนที่มีอยู่สามารถช่วยควบคุมของเราได้ น้ำหนัก เนื่องจากชาเขียวช่วยในการย่อยอาหารกระตุ้นและระบายตับส่งเสริมการเปลี่ยนไขมันที่เก็บไว้ให้เป็นพลังงานในขณะที่มีฤทธิ์ระงับความอยากอาหาร

วิธีชงชาเขียว

ในถ้วยหรือชามเทน้ำเดือดลงบนใบแห้งหนึ่งช้อนโต๊ะ

ทิ้งไว้ให้ใส่คลุมไว้ 3 นาที

ดื่มชาเขียววันละสามถ้วย

10 - ชาสมุนไพรใบเถาแดง

การแช่ใบเถาแดงมีประโยชน์ในกรณีที่ระบบไหลเวียนโลหิตบรรเทาลง ความผิดปกติของวัยหมดประจำเดือน, โรคริดสีดวงทวาร แต่ยัง ในกรณีของเซลลูไลท์

แน่นอนมันมีชื่อเสียงในการหยุดเซลลูไลท์ในน้ำ (น้ำส่วนเกินไม่เหมือนเซลลูไลท์ไขมันไขมันส่วนเกิน

โดยเฉพาะอย่างยิ่งการระบายน้ำออกหากคุณมีการกักเก็บน้ำจะช่วยคุณได้ในระหว่างการรับประทานอาหาร

วิธีการเตรียมใบเถาแดง

ในถ้วยหรือชามเทน้ำเดือดลงบนใบแห้งหนึ่งช้อนโต๊ะ

ทิ้งไว้ให้ใส่คลุมไว้ 3 นาที

ดื่มวันละ 4 แก้วเป็นเวลา 3 สัปดาห์