คุณรู้หรือไม่ว่าไฟล์ เบียร์ ที่เรากล่าวหาอย่างผิด ๆ ว่าเป็น แคลอรี่ และดังนั้นจึงต้องทำ อ้วน ไม่ใช่แค่เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์และสดชื่นเท่านั้น? ใช่ เบียร์ เป็นสมบัติของ คุณธรรม เพื่อสุขภาพและความงาม เบียร์สามารถช่วยคุณทำสวนทำความสะอาดลดน้ำหนักทำอาหารเบา ๆ ต่อสู้กับหวัดย่อยอาหารและนอนหลับได้ดีขึ้นทำให้ผิวและผมของคุณสวยขึ้น…. ค้นพบ 30 ประโยชน์ เบียร์ที่ไม่สงสัย
30 ประโยชน์ต่อสุขภาพของเบียร์
ประโยชน์ต่อสุขภาพของเบียร์
1 - ประโยชน์ของเบียร์สำหรับการลดน้ำหนัก
การบริโภคเบียร์ในระดับปานกลางสามารถทำให้คุณลดน้ำหนักได้
- เมื่อเทียบกับแอลกอฮอล์อื่น ๆ lเบียร์มีแคลอรี่ค่อนข้างต่ำ :
ถ้าไวน์ขาว 100 มล. ให้ 86 แคลอรี่
หากไวน์แดง 100 มล. ให้พลังงาน 90 แคลอรี่
เบียร์ที่มีแคลอรี่น้อยที่สุดให้ต่อ 100ml:
ไลท์เบียร์: 29 กิโลแคลอรี - 122 กิโลจูล
คาร์ลสเบิร์ก: 32 กิโลแคลอรี - 134 กิโลจูล
และเบียร์ที่มีแคลอรี่มากที่สุดให้ 100ml:
เบียร์ Trappist: 80 kcal - 336 kJ
เบียร์ Leffe และ Desperados : 61 กิโลแคลอรี - 256 กิโลจูล
- เบียร์ทำให้เกิดความอิ่มได้อย่างรวดเร็ว
- แต่เหนือสิ่งอื่นใดเบียร์คือยาขับปัสสาวะ
เรซินฮอปอาจกระตุ้นการทำงานของไตช่วยขจัดสารพิษของเสียและน้ำส่วนเกินที่สะสมอยู่ในร่างกายและเนื่องจากมีน้ำถึง 90% จึงมีฤทธิ์ขับปัสสาวะเพิ่มขึ้นเป็นสิบเท่า
2 - ประโยชน์ของเบียร์สำหรับการสร้างวิตามินด้วยตัวคุณเอง
ผลิตจากน้ำธัญพืชและฮ็อพเบียร์อุดมไปด้วยโพแทสเซียมแมกนีเซียมและโดยเฉพาะอย่างยิ่งวิตามินบีที่พบในอาหารน้อยมาก
แม้แต่การบริโภคเบียร์ในระดับปานกลางก็ครอบคลุมความต้องการวิตามินบีส่วนหนึ่งมีอยู่ในอาหารน้อยมากและหากจำเป็นต่อโรคโลหิตจาง
3 - ประโยชน์ของเบียร์ต่อกระดูก
การบริโภคเบียร์ในระดับปานกลาง ดูเหมือนจะมีประโยชน์ต่อความแข็งแรงของกระดูก
เนื่องจากเบียร์อุดมไปด้วยซิลิกอนและมีไฟโตสเตอรอลหรือฮอร์โมนพืชจึงเชื่อว่าจะส่งเสริมการพัฒนาเนื้อเยื่อกระดูก
หากคุณเป็นโรคกระดูกพรุนให้ดื่มเบียร์ที่ทำจากข้าวบาร์เลย์มอลต์ซึ่งมีส่วนผสมของซิลิกอนมากกว่าที่ทำจากมอลต์ข้าวสาลี
4 - ประโยชน์ของเบียร์กับอาการนอนไม่หลับความเครียดและความกังวลใจ
ฮ็อปที่เข้าสู่องค์ประกอบของ เบียร์ มีคุณสมบัติในการระงับประสาทสงบระงับอาการซึมเศร้าและต่อต้านอาการประหม่า บางครั้งมีการใช้ Hops ในยาบางชนิดสำหรับอาการนอนไม่หลับ
คำแนะนำของคุณยายแนะนำให้ผู้ที่นอนไม่หลับเติมหมอนด้วยฮ็อพและเทเบียร์หยดลงบนปลอกหมอน
5 - ประโยชน์ของเบียร์เพื่อเพิ่มความจำ
จากการศึกษาพบว่าการดื่มเบียร์วันละครั้งช่วยเพิ่ม หน่วยความจำ และสมาธิและยังสามารถปกป้อง ของโรคอัลไซเมอร์
6 - ประโยชน์ของเบียร์ต่อโรคหัวใจ
เอทานอลที่มีอยู่ในเบียร์จะส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดโดยการลดการรวมตัวของเกล็ดเลือดทำให้เกิดการอุดตันและจะลด "คอเลสเตอรอลที่ไม่ดี" ด้วยการส่งเสริมการผลิต "คอเลสเตอรอลที่ดี" ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงต่อการสูญเสียเลือดหัวใจวายและโรคหัวใจและหลอดเลือด
แน่นอนว่าต้องไม่เกินการบริโภคในระดับปานกลาง (ไม่เกิน 3 หรือ 4 แก้วต่อวัน) เบียร์สามารถป้องกันเราจากโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวายได้
ดูเหมือนว่าผู้ดื่มเบียร์ในระดับปานกลาง แต่เป็นประจำก็มี ความเสี่ยงน้อยลง 40 ถึง 60% ในการเป็นโรคหัวใจวาย มากกว่าคนที่ไม่ดื่มและมีความดันโลหิตสูงน้อยกว่า
7 - ประโยชน์ของเบียร์ต้านนิ่วและนิ่วในไต
การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าผู้ดื่มเบียร์ในระดับปานกลางวันละ 1 กระป๋องเนื่องจากมีน้ำและฮ็อพสูงมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคนิ่วและนิ่วในไตน้อย
8- ประโยชน์ของเบียร์เพื่อการขนส่งที่ดีขึ้น
เบียร์ที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ที่ละลายน้ำช่วยอำนวยความสะดวก การขนส่งในลำไส้
9 - ประโยชน์ของเบียร์ต่อโรคเบาหวาน
โดยการบริโภคเป็นประจำและในระดับปานกลางเบียร์ที่มีเอทานอลสามารถลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 ได้
10 - ประโยชน์ของเบียร์ต้านหวัด
เบียร์ร้อน เป็นวิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมสำหรับโรคไข้หวัด
อุ่นเบียร์หนึ่งขวดในหม้อต้มสองชั้นจากนั้นเทลงในชามเติมน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
11 - ประโยชน์ของเบียร์กับแผลในกระเพาะอาหาร
การศึกษาแสดงให้เห็นถึงบทบาทในการป้องกันของการบริโภคแอลกอฮอล์ในระดับปานกลางต่อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหาร
คำเตือน
- เบียร์ไร้แอลกอฮอล์
ยังคงมีแอลกอฮอล์อยู่ในปริมาณเล็กน้อย แต่ไม่เกิน 1.2 °
เบียร์มีแอลกอฮอล์น้อยกว่าไวน์
ปริมาณแอลกอฮอล์ของเบียร์อยู่ที่ 5 °โดยเฉลี่ย ปริมาณแอลกอฮอล์ของไวน์อยู่ที่ประมาณ 12 °
ดื่มเบียร์มากแค่ไหน
เกินสองครึ่ง (50cl) ต่อวันโดยเฉลี่ยสำหรับผู้หญิงและสามส่วน (75cl) สำหรับผู้ชายคุณกำลังเสี่ยงต่อสุขภาพของคุณ
ประโยชน์ของเบียร์สำหรับผิว
12 - ประโยชน์ของเบียร์ในการสมานผิว
เบียร์ที่อุดมไปด้วยโพแทสเซียมวิตามินบีและสารต้านอนุมูลอิสระมีผลในการให้ความชุ่มชื้นและต่อต้านริ้วรอย ฟื้นฟูผิวด้วยการใช้สำลีก้อนบนใบหน้าและลำตัวเพื่อรักษาสิวและบรรเทาอาการระคายเคือง ล้างผิวหนังหลังจากนั้น
- หรืออาบเบียร์ที่บ้านเหมือนที่ถ่ายในปรากประกอบด้วยน้ำแร่เบียร์ดำยีสต์ของผู้ผลิตเบียร์และส่วนผสมของสมุนไพรอบแห้ง
13 - ประโยชน์ของเบียร์ในการรักษาสิวเสี้ยน
รักษาสิวของคุณด้วยการใช้สำลีชุบสำลีจุ่ม เบียร์
ประโยชน์ของเบียร์สำหรับผม
14 - ประโยชน์ของเบียร์ในการทำให้ผมเงางาม
เบียร์ก็ยอม เพื่อให้ความชุ่มชื้นและเสริมความแข็งแรงให้กับเส้นผมที่เปราะบางภายใต้การทำสีสภาพอากาศแสงแดดหรือการทำสีผมให้นุ่มสลวยเงางามและหวีง่ายขึ้นมาก
เติมเบียร์หนึ่งช้อนเต็มลงในแชมพู.
- หรือเพื่อให้ได้ผมที่เงางามชี้ฟูและฟูขึ้นให้เตรียมแชมพูเบียร์ด้วยการอุ่นแก้วกาแฟเบียร์ในกระทะ ลดลงเพื่อให้เหลือเพียงช้อนโต๊ะ
ปล่อยให้เข้มข้นนี้คลายความร้อนจากนั้นเติมลงในแชมพูที่เป็นกลางและเป็นธรรมชาติ
15 - ประโยชน์ของเบียร์ช่วยลดผมร่วง
เบียร์ที่มีไบโอตินจะป้องกันการหลุดร่วงของเส้นผมทำให้เกิดการฝาดสมานเกล็ดเคราตินให้แน่นและช่วยให้ผมหลุดร่วง
ในฐานะครีมนวดผมให้ทาส่วนผสมของเบียร์อุ่น ๆ 200 มล. และน้ำมันโจโจบาหนึ่งช้อนชาลงบนเส้นผม
16 - ประโยชน์ของเบียร์ช่วยให้ผมชุ่มชื่นและปลายผม
ใช้เบียร์ผสมกับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ในส่วนที่เท่ากันทาผมให้แห้งแตกปลายหรือสระผมหลังสระ ล้าง.
หรือทามาส์กเบียร์และไข่
ทุกสองสัปดาห์ชโลมผมที่เปียกหมาด ๆ ด้วยเบียร์ 30 มล. ผสมกับไข่นวดศีรษะด้วยปลายนิ้วและทิ้งไว้ประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมงแล้วสระผม
17 - ประโยชน์ของเบียร์ต่อผมที่อวบอ้วน
มอลต์ในเบียร์จะทำให้ผมของคุณแข็งแรงและช่วยให้ผมมีวอลลุ่ม
ทันทีหลังสระผมให้ทาโลชั่นที่ประกอบด้วยน้ำอุ่น 1 ถ้วยและเบียร์ 3 ช้อนโต๊ะลงบนเส้นผมของคุณ ทิ้งไว้สักครู่แล้วล้างออก
18 - ประโยชน์ของเบียร์สำหรับจัดแต่งทรงผม
ฉีดสเปรย์เบียร์หรือทาเจลกับผมแห้งแล้วจัดทรงตามที่คุณต้องการ
มั่นใจได้ว่ากลิ่นของเบียร์จะหมดลงอย่างรวดเร็ว
ประโยชน์ของเบียร์ในสวน
19 - ประโยชน์ของเบียร์กับแมลง
เทเบียร์ลงในขวดที่เปิดอยู่ ผึ้งตัวต่อยุงหรือแมลงวันที่ถูกดึงดูดโดยกลิ่นจะเข้ามาโดยไม่สามารถออกไปได้
20 - ประโยชน์ของเบียร์กับทาก
จัดจานรองที่เต็มไปด้วยเบียร์รอบ ๆ พืชที่คุณต้องการปกป้อง
21 - ประโยชน์ของเบียร์ในการทำให้ใบพืชเปล่งประกาย
วิ่งไปตามใบไม้ของ houseplants ของคุณเพื่อให้มันเงางามเป็นพิเศษ
22 - ประโยชน์ของเบียร์เป็นปุ๋ย
เนื่องจากมีไฟโตสเตอรอลหรือฮอร์โมนพืชเบียร์จึงกระตุ้นการเจริญเติบโตของพืชและราก
สเปรย์ 2/3 ของน้ำสำหรับ 1/3 ของเบียร์บนพื้นดินหรือบนสนามหญ้าที่มีโลหิตจาง
ประโยชน์ของเบียร์ ทำความสะอาด
23 - ประโยชน์ของเบียร์ เพื่อขจัดสนิม
ทำความสะอาดภาชนะเล็ก ๆ ที่เป็นสนิมด้วยเศษผ้าที่แช่ในเบียร์
24 - ประโยชน์ของเบียร์ในการทำความสะอาดโลหะ
ทำความสะอาดเครื่องประดับและวัตถุโลหะอื่น ๆ : เงินทองสำริดทองเหลืองหรือพิวเตอร์ด้วยเศษผ้าที่แช่ในเบียร์
จากนั้นขัดด้วยผ้าแห้ง
25 - ประโยชน์ของเบียร์สำหรับทำความสะอาดก้นหม้อหรือจานหม้อตุ๋น นักแสดง
ใส่เบียร์ลงในหม้อ ความฟู่ของเบียร์จะคลายเศษอาหารที่ติดค้างอยู่ สิ่งที่คุณต้องทำคือใช้แปรงที่จับแล้วล้างออก
26 - ประโยชน์ของเบียร์สำหรับทำความสะอาดหนัง
หากต้องการเพิ่มความเงางามให้กับหนังที่หมองคล้ำให้ใช้ผ้าชุบเบียร์หนัก ๆ ทับหนังของรองเท้าหรือโซฟา
27 - ประโยชน์ของเบียร์ในการทำความสะอาดไม้
ทำความสะอาดและขัดเงาไม้โดยถูด้วยเศษผ้าที่แช่ในเบียร์
จากนั้นขัดด้วยผ้านุ่มไม่เป็นขุย
ประโยชน์ของเบียร์สำหรับไม้
28 - เบียร์ทำให้เป็นคราบตามธรรมชาติ
ทำสีย้อมไม้ของคุณโดยใช้เบียร์และสีและได้ไม้ย้อมสีใสเคลือบด้าน
ในการทำเช่นนี้คุณต้องละลายเม็ดสี 40 ถึง 50 กรัมในเบียร์ครึ่งลิตรแล้วผสมให้เข้ากันจากนั้นเติมน้ำมันสน 1 ช้อนโต๊ะแล้วทาด้วยแปรง
รอหนึ่งชั่วโมงแล้วทาทับอีกครั้ง
ประโยชน์ของเบียร์สำหรับปรุงอาหาร
29 - ประโยชน์ของเบียร์ในการทำให้แพนเค้กมีน้ำหนักเบา
ทำให้แพนเค้กมีน้ำหนักเบานุ่มและบางลงโดยแทนที่แก้วนมด้วยเบียร์หนึ่งแก้ว
30 - ประโยชน์ของเบียร์ในการทำให้เนื้อนุ่ม
หมักเนื้อสัตว์ที่แข็งเกินไปในเบียร์ค้างคืนในตู้เย็นมันจะนุ่มและอร่อยมากขึ้น
