น่าสนใจ

ทำอย่างไรให้หน้าอกใหญ่ขึ้นโดยไม่ต้องผ่าตัด

มีวิธีการอย่างไร มากกว่า เต้านมใหญ่ โดยไม่ต้องผ่าตัด ? คาดว่าผู้หญิงชาวฝรั่งเศสประมาณ 500,000 คนสวมใส่ เต้านมเทียม. การดำเนินการนี้การเสริมสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม ไม่ใช่เรื่องเล็กน้อย และแม้ว่าความเสี่ยงจะมี จำกัด ในปัจจุบัน แต่ก็ไม่ปลอดภัยหรือไม่เจ็บปวดเลย การรักษา บางครั้งก็ยากและต้องใช้เวลาพอสมควร นอกจากนี้เต้านมเทียมเหล่านี้ไม่ได้เป็นนิรันดร์ และไม่ต้องสงสัยเลยว่าพวกเขาจะต้องถูกแทนที่ อย่าสูญเสียการมองเห็นซึ่งจะแนะนำหลังจากการปรึกษาหารือในแต่ละปี แล้วทำไมผู้ที่ต้องการให้หน้าอกใหญ่ขึ้นอย่างแน่นอนถึงรู้ว่า ครีม ปาฏิหาริย์ การเสริมสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม ไม่มีอยู่แทนที่จะคิดถึงการผ่าตัดจะไม่ลองอาหารที่อุดมไปด้วยไฟโตสเตอรอล?

เพื่อให้หน้าอกใหญ่ขึ้น

วิธีทำให้นมใหญ่ขึ้น

เพิ่มหน้าอกด้วยเอสโตรเจน

สมมติว่าผู้หญิงบางคนที่ทานยาเม็ดคุมกำเนิดแล้วเห็นว่าหน้าอกของตนมีขนาดใหญ่ขึ้นตามธรรมชาติบางคนมีความคิดว่าการได้รับฮอร์โมนเอสโตรเจนเป็นประจำและในปริมาณที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณมีขนาดที่ใหญ่ขึ้นได้ หน้าอก.

เอสโตรเจนและไฟโตสเตอรอล

ดังนั้นหากฮอร์โมนเอสโตรเจนทำงานได้ดีที่หน้าอกภายใต้การดูแลของแพทย์เพื่อให้หน้าอกใหญ่ขึ้นเล็กน้อยก็เป็นไปได้ที่จะรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยไฟโตเอสโตรเจน

ไฟโตสเตอรอล

สิ่งเหล่านี้คือเอสโตรเจนจากพืชบางชนิดซึ่งมีมากหรือน้อย

ภายใต้การดูแลของแพทย์

การบริโภคเอสโตรเจนในปริมาณสูงอาจทำให้ฮอร์โมนไม่สมดุลและรอบเดือนปัญหาต่อมไร้ท่อซีสต์ในเต้านมและแม้แต่มะเร็ง…. ผู้หญิงที่เป็นมะเร็งเต้านมจะได้รับ "antiestrogens" เช่นกัน

ในความเป็นจริงทั้งหมดขึ้นอยู่กับระดับของฮอร์โมนเอสโตรเจนในเลือดอยู่แล้ว

อาหารนี้ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีมาก แต่ขาด

ลืมอาหารนี้ไปได้เลยหากคุณต้องการมีลูกหรือหากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์

อาหารที่อุดมไปด้วยไฟโตสเตอรอล

เพื่อความปลอดภัย จำกัด ปริมาณการรับประทานต่อวันให้น้อยกว่า 1 มก. / กก. (เช่น 60 มก. ต่อวันสำหรับผู้หญิง 60 กก.)

ถั่วเหลือง

อาหารที่มีไฟโตเอสโตรเจนมากที่สุด ได้แก่ ถั่วเหลืองนมถั่วเหลืองและอนุพันธ์

- ถั่วเหลือง

- ถั่วเหลือง

- นมถั่วเหลือง

- เต้าหู้

พืชตระกูลถั่ว:

เรียกอีกอย่างว่า "พัลส์" ซึ่งเป็นเมล็ดที่กินได้ซึ่งอยู่ในฝัก

- ถั่ว

- ถั่วเมล็ดแห้ง (ขาวแดงถั่วดำ)

- ถั่ว (เขียว, น้ำตาล, ดำ, แดง)

- ถั่วแห้ง (หักทั้งลูกเจี๊ยบ).

ผลิตภัณฑ์นม

- นม

- โยเกิร์ต

- ชีส

ผัก

- หัวผักกาด

- แครอท

- แตงกวา

- แพงพวย

- เม็ดยี่หร่า

- ดอกแดนดิไลออน

ผลไม้:

- เชอร์รี่

- แอปเปิ้ล

- ลูกพลัม

ถั่ว

- ถั่ว

- เม็ดมะม่วงหิมพานต์

- พิซตาชิโอ

- เกาลัด

ธัญพืช

- ข้าวโพด

- บาร์เล่ย์

- ข้าว

- เมล็ดเฟนูกรีก

โรยด้วยเครื่องเทศอื่น ๆ หรือเป็นเครื่องดื่ม

สูตรอาหาร

ก่อนนอนเทเมล็ด 1 ช้อนชาลงในแก้วน้ำ

เมื่อคุณตื่นขึ้นมาดื่มน้ำผลไม้และกินเมล็ดพืช

คำเตือน

อย่าซื้อแคปซูลที่ขายทางอินเทอร์เน็ต

มีความเข้มข้นเกินไปหรือไม่น่าเชื่อถือ

ลืมน้ำตาล

ไม่แนะนำให้ใช้น้ำตาลและอาหารหวานเพราะอาจสร้างความไม่สมดุลของฮอร์โมนได้

เมล็ดพืชหรือพืชที่มีกลิ่นหอม

- ปราชญ์

โรยบนจานหรือแช่

สูตรอาหาร

ในถ้วยเทน้ำเดือดลงบนใบแห้งหนึ่งช้อนเต็ม ปราชญ์.

ปล่อยให้ชันเป็นเวลา 10 นาที

- ออริกาโน (หรือมาจอแรม)

เพื่อปรุงรสอาหารหรือในการชง

สูตรอาหาร

ในถ้วยเทน้ำเดือดลงบนใบลำต้นและดอกของต้นมาเจอแรมหนึ่งช้อน

ปล่อยให้ชันเป็นเวลา 10 นาที

เครื่องดื่ม

- เบียร์

- ชาเขียวและชาดำ