โรคไขข้อ, โรคไขข้ออักเสบโรคไขข้ออักเสบ เฉียบพลัน โรคไขข้ออักเสบ ... หากเราคุ้นเคยกับการจัดกลุ่มโรคต่างๆเข้าด้วยกันภายใต้คำว่า โรคไขข้อ ทั้งหมดมีตัวส่วนร่วม: ความเจ็บปวด. เพราะทั้งหมด โรคไขข้อ ทำให้เกิดความเจ็บปวด ค้นพบ คำแนะนำของคุณยาย, การเยียวยาธรรมชาติ และคำแนะนำ เพื่อบรรเทาความเจ็บปวดจากโรคไขข้อ.
20 วิธีรักษาแบบธรรมชาติและเคล็ดลับของคุณยายสำหรับโรคไขข้อ
1 - ความร้อนและความเย็น
ความร้อนสามารถบรรเทาความเจ็บปวดเนื่องจากโรคไขข้อ
วางขวดน้ำร้อนลงบนข้อต่อที่ปวด
หรืออาบน้ำร้อน.
แต่ระวังถ้า:
ข้อต่อบวมและอ่อนโยน (แต่ไม่มึน)
ใช้ถุงพลาสติกที่เต็มไปด้วยก้อนน้ำแข็งกับบริเวณที่เจ็บปวด
ความเย็นจะชะลอการลุกลามของการอักเสบและลดอาการบวม
2 - ดินเหนียวสีเขียวในยาพอก
แช่ผ้าหรือลูกประคบในดินที่เจือจางในน้ำอุ่นเล็กน้อยเพื่อให้ได้นมที่เกือบเป็นครีม
ระบายลูกประคบจากนั้นนำไปใช้กับบริเวณที่เจ็บปวด
เราขายดินสีเขียวที่ Boutique Toutpratique
3 - อาร์นิกา
ในฐานะที่เป็นยาฉีดหรือทิงเจอร์แม่เพื่อบีบอัด arnica ช่วยบรรเทาโรคข้อเข่าเสื่อม
การบีบอัดทิงเจอร์ของแม่ Arnica
ใช้ลูกประคบแช่ในทิงเจอร์แม่อาร์นิกา
สูตรทิงเจอร์แม่
เทลงในโถ 1/2 ลิตรที่มีแอลกอฮอล์ 60 °และดอกไม้แห้ง 100 กรัม ทิ้งไว้ให้หมักเป็นเวลา 10 วัน
ผัดทุกวัน.
วันที่ 11 กรอง.
เก็บในขวดแก้วย้อมสี
4 - กะหล่ำปลี
ใบกะหล่ำปลีวิธีการรักษาที่เก่าแก่มากนี้จะทำให้คุณประหลาดใจกับประสิทธิภาพของมัน
สมัคร suร หัวเข่าเป็นใบกะหล่ำปลีดิบ
5 - กะหล่ำปลีและหัวหอม
ใช้ส่วนผสมของใบกะหล่ำปลี 3 ถึง 4 ใบ + หัวหอมสับ 2 หัว + รำ 4 กำมือที่หัวเข่าเป็นเวลาสองชั่วโมง
สูตรอาหาร
ปรุงส่วนผสมที่แตกต่างกันเหล่านี้ด้วยกันในน้ำเล็กน้อย
ปล่อยให้เย็นเล็กน้อยจากนั้นใส่ส่วนผสมนี้ลงในลูกประคบ
6 - ขมิ้น
ขมิ้นเป็นสารต้านการอักเสบสารต้านอนุมูลอิสระสารฆ่าเชื้อที่ทำหน้าที่ในข้อต่อ
โรยขมิ้น 3 ถึง 4 ช้อนชาต่อวันในมื้ออาหารของคุณ
7 - ขิง
ขิงเป็นยาต้านการอักเสบที่บรรเทาอาการอักเสบในข้อ
ใส่ขิงขูดลงในจานของคุณ (1/3 ช้อนชา) หรือใส่ขิง 4 ครั้งต่อวัน
8 - น้ำมันคาโมมายล์
นวดหัวเข่าที่ปวดด้วยน้ำมันนี้
สูตรน้ำมันดอกคาโมไมล์
เทน้ำมันมะกอกหนึ่งลิตรหัวคาโมไมล์ 100 กรัมลงในชามสลัด
อุ่นเบา ๆ ในอ่างน้ำเป็นเวลาสองชั่วโมง
9 - น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัส
นวดหัวเข่าด้วยน้ำมันยูคาลิปตัส
สูตรอาหาร
เจือจางน้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัส 8 ถึง 10 หยดในน้ำมันนวด
เราจำหน่ายน้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัสที่ Boutique Toutpratique
10 - เกาลัดม้า
ใช้กันตามเนื้อผ้าในชนบทเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดของ "ข้อต่อ"
ใส่เกาลัดม้าหนึ่งหรือสองอันไว้ในกระเป๋าของคุณเสมอและเปลี่ยนทันทีที่มันแข็งเหมือนหิน
11 - มันฝรั่ง
ใช้ยาพอกเปลือกมันฝรั่งที่หัวเข่าที่เจ็บปวดโดยรัดให้แน่นที่สุดเท่าที่จะทำได้โดยใช้แถบ Velpeau
นอนหลับตลอดทั้งคืนโดยเปิดผ้าพันแผล
12 - ลูกเกด
สูตรสำหรับลูกเกดและจินนี้เป็นสูตรของคุณยายดูเหมือนว่าจะมีประสิทธิภาพมากในการบรรเทาความเจ็บปวดจากโรคไขข้อ
สูตรอาหาร
ในชามใส่น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์หนึ่งกำมือลูกเกดลงไปปล่อยให้ของเหลวระเหยโดยปกติ 24 ชั่วโมงก็เพียงพอแล้ว
กินองุ่นประมาณสิบลูกทุกวัน
13 - โรสแมรี่
ใช้ลูกประคบแช่ในยาต้มโรสแมรี่
สูตรอาหาร โยนลงในกระทะที่เต็มไปด้วยไวน์แดงหนึ่งลิตรใบโรสแมรี่ 50 กรัม นำไปต้มประมาณ 5 นาที ทิ้งไว้ 15 นาที ใช้ในการประคบอุ่นเพื่อสงบสติอารมณ์ ความเจ็บปวด เข่า. ครีมนี้ช่วยบรรเทาความเจ็บปวดโรคไขข้อ. นวดเบา ๆ ด้วยครีมเซจ สูตรอาหาร ละลายน้ำมันหมูด้วยไฟอ่อน 250 กรัม + ไขขาว 50 กรัม ใส่ใบสะระแหน่ 30 กรัมและแทนซี นำเข้าอบประมาณ 15 ถึง 20 นาที เทลงในหม้อ เก็บให้ห่างจากความร้อนและแสง ดื่มตลอดทั้งวันระหว่างมื้ออาหารเป็นเวลาหนึ่งถึงสี่สัปดาห์ชาสมุนไพรกระพี้ สูตรอาหาร ใส่กระพี้มะนาว 50 กรัมลงในกระทะที่เติมน้ำหนึ่งลิตรให้ความร้อนอย่างช้าๆจากนั้นนำไปต้มจนของเหลวระเหยออกไปหนึ่งในสี่ส่วน สูตรอาหาร ในถ้วยเทน้ำเดือดลงบนขิง 5 ชิ้นบาง ๆ ปอกเปลือกด้วยมีดก่อนหน้านี้ ปล่อยให้ชันประมาณสิบนาที ยิ่งปล่อยให้ชันนานเท่าไหร่ขิงก็จะยิ่ง "เผ็ด" ขึ้นเท่านั้น กรอง (มิฉะนั้นชาสมุนไพรจะมีรสชาติเข้มข้นเกินไป) Meadowsweet หรือที่เรียกว่าแอสไพรินจากพืชเป็นสมุนไพรแก้ปวดที่ต้องใช้ในระหว่างการระบาดของโรคข้อเข่าเสื่อม สูตรอาหาร เทน้ำเดือดลงบนท็อปส์ซูเมโดว์สวีท 3 ช้อนชาในถ้วย ใส่ 10 นาที ดื่มวันละ 4 แก้วก่อนอาหาร รากของพืชชนิดนี้มีฤทธิ์ต้านการอักเสบยาแก้ปวด - ดื่มชารากก้ามปูปีศาจหนึ่งถ้วยก่อนรับประทานอาหารทุกมื้อ สูตรอาหาร เทน้ำเดือดลงบนราก 1.5 กรัมในถ้วย ปล่อยให้ชันเป็นเวลา 10 นาที กรอง. ชาขมิ้นสามารถบรรเทาอาการปวดข้อได้ สูตรอาหาร ในถ้วยเทน้ำเดือดลงบนขมิ้นหนึ่งช้อนชา ปล่อยให้ชันเป็นเวลา 10 นาทีครอบคลุม ดื่มวันละสองครั้ง น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ช่วยบรรเทาโรคข้ออักเสบและเพิ่มความคล่องตัวของข้อต่อ สูตรอาหาร เทน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 2 ช้อนชาลงในแก้วน้ำ ดื่มก่อนอาหารทุกมื้อ นวดส่วนที่ได้รับผลกระทบด้วยเจลที่ทำจากรากเล็บของปีศาจหรือฮาร์ปาโกไฟตัม ต้านการอักเสบยาคลายเครียดและยาแก้ปวดพืชชนิดนี้สามารถรับประทานในรูปแบบของแคปซูลทางปาก มีประสิทธิภาพในการรักษา โรคไขข้อ. ปริมาณจะต้องปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรของคุณ สามารถมีประสิทธิภาพในการรักษา อาการปวดไขข้อ การนอนหลับพักผ่อนให้เต็มอิ่มอย่างน้อย 8 ชั่วโมงสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้ การเคลื่อนไหวทางกายบริหารที่จะช่วยลดอาการตึงและเพิ่มความยืดหยุ่นของข้อต่อ หรือกีฬาใด ๆ การว่ายน้ำในสระว่ายน้ำอุ่นเหมาะอย่างยิ่ง น้ำหนักส่วนเกินจะชั่งบน ข้อต่อ และทำให้มากขึ้น เจ็บปวด. ให้ความสนใจกับวิธีที่คุณถือตัวเอง เหยียดเข่าให้ตรง ฤดูหนาวหรือวันฝนตก แต่รองเท้าที่ใส่สบายมีพื้นรองเท้าหนาซึ่งดูดซับแรงกระแทกโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีอาการปวด งโรคข้อเข่าเสื่อมที่เข่าหรือสะโพก ปลาเหล่านี้ให้ Omega3 แก่เรา เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการรักษาอาการอักเสบและโรคไขข้อ การฝังเข็มธรรมชาติบำบัดการนวดแม่เหล็กยังสามารถบรรเทาอาการปวดเข่า โรครูมาติกมีอยู่มากมาย ที่พบบ่อยที่สุดคือ โรคไขข้อ ผมอักเสบเฉียบพลัน ของข้อต่อ (polyarthritis rheumatoid) และ โรคไขข้อ การสึกหรอ (โรคข้ออักเสบเรียกอีกอย่างว่าโรคข้อเข่าเสื่อม) โรคทั้งหมดนี้มีผลต่อข้อต่อ ส่วนใหญ่แม้จะมีอาการชักและอาการทุเลา แต่ก็เป็นอาการเรื้อรังและมีความเสี่ยงที่จะแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไปกระดูกของคุณ และสลาย กระดูกอ่อน แน่นอน ในช่วง กระฉูด ของ โรคไขข้อ, มักจะรุนแรงมีความแข็งที่ขัดขวางการเคลื่อนไหวบวมแดงเจ็บปวดและบางครั้งรู้สึก เผาไหม้ ไปที่ข้อต่อ โรคไขข้อเป็นสาเหตุที่ไม่ถูกต้องมาจากความชรา แต่ก็สามารถแสดงออกได้ตั้งแต่อายุยังน้อย สแพทย์สามารถวินิจฉัยได้อย่างถูกต้องและกำหนดวิธีการรักษาที่จะช่วยลดความเจ็บปวดและควบคุมโรคได้
14 - ครีม Sage
15 - ชาสมุนไพรกระพี้ของต้นมะนาว
16 - ชาขิง
17 - ชา Meadowsweet
18 - ชาสมุนไพรรากเล็บปีศาจ
19 - ชาขมิ้น
20 - น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
การเยียวยาที่จะนำไปใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบมากถึงสี่ครั้งต่อวัน:
- ครีมโลชั่นหรือขี้ผึ้งที่มีส่วนผสมของพริกคาเยน
- สารสกัดบอสเวลเลียและสารสกัดขิงในแคปซูล
- การนวดเมโสบำบัดและการฝังเข็ม
7 เคล็ดลับสำหรับผู้ที่มีอาการปวด
1- พักผ่อน
2- เดินและฝึกซ้อมโดยไม่ให้มากเกินไป (แต่ไม่ใช่ในช่วงเวลา วิกฤต เข้มข้น โรคไขข้อ)
3- หากคุณมีน้ำหนักเกินควรลดน้ำหนัก
4 - อย่าอยู่ในท่าเดิมนานเกินไป
5- ปกปิดตัวเองให้เพียงพอ
6 - อย่าสวมรองเท้าส้นสูงหรือรองเท้าที่บีบเท้าของคุณมากเกินไป
7- กินปลาแมคเคอเรลปลาทูน่าแฮร์ริ่งปลาซาร์ดีนหรือปลาแซลมอน
มีโรคไขข้อ
โรคไขข้อไม่จำเป็นต้องเป็นโรคของผู้สูงอายุ
ไม่ว่าคุณจะเป็นโรคไขข้อหรือไม่ก็ตาม
