น่าสนใจ

โรคไขข้อ - วิธีการรักษาแบบธรรมชาติและเคล็ดลับของยายสำหรับโรคไขข้อ

โรคไขข้อ, โรคไขข้ออักเสบโรคไขข้ออักเสบ เฉียบพลัน โรคไขข้ออักเสบ ... หากเราคุ้นเคยกับการจัดกลุ่มโรคต่างๆเข้าด้วยกันภายใต้คำว่า โรคไขข้อ ทั้งหมดมีตัวส่วนร่วม: ความเจ็บปวด. เพราะทั้งหมด โรคไขข้อ ทำให้เกิดความเจ็บปวด ค้นพบ คำแนะนำของคุณยาย, การเยียวยาธรรมชาติ และคำแนะนำ เพื่อบรรเทาความเจ็บปวดจากโรคไขข้อ.

ต่อต้านอาการปวดไขข้อ

20 วิธีรักษาแบบธรรมชาติและเคล็ดลับของคุณยายสำหรับโรคไขข้อ

1 - ความร้อนและความเย็น

ความร้อนสามารถบรรเทาความเจ็บปวดเนื่องจากโรคไขข้อ

วางขวดน้ำร้อนลงบนข้อต่อที่ปวด

หรืออาบน้ำร้อน.

แต่ระวังถ้า:

ข้อต่อบวมและอ่อนโยน (แต่ไม่มึน)

ใช้ถุงพลาสติกที่เต็มไปด้วยก้อนน้ำแข็งกับบริเวณที่เจ็บปวด

ความเย็นจะชะลอการลุกลามของการอักเสบและลดอาการบวม

2 - ดินเหนียวสีเขียวในยาพอก

แช่ผ้าหรือลูกประคบในดินที่เจือจางในน้ำอุ่นเล็กน้อยเพื่อให้ได้นมที่เกือบเป็นครีม

ระบายลูกประคบจากนั้นนำไปใช้กับบริเวณที่เจ็บปวด

เราขายดินสีเขียวที่ Boutique Toutpratique

3 - อาร์นิกา

ในฐานะที่เป็นยาฉีดหรือทิงเจอร์แม่เพื่อบีบอัด arnica ช่วยบรรเทาโรคข้อเข่าเสื่อม

การบีบอัดทิงเจอร์ของแม่ Arnica

ใช้ลูกประคบแช่ในทิงเจอร์แม่อาร์นิกา

สูตรทิงเจอร์แม่

เทลงในโถ 1/2 ลิตรที่มีแอลกอฮอล์ 60 °และดอกไม้แห้ง 100 กรัม ทิ้งไว้ให้หมักเป็นเวลา 10 วัน

ผัดทุกวัน.

วันที่ 11 กรอง.

เก็บในขวดแก้วย้อมสี

4 - กะหล่ำปลี

ใบกะหล่ำปลีวิธีการรักษาที่เก่าแก่มากนี้จะทำให้คุณประหลาดใจกับประสิทธิภาพของมัน

สมัคร suหัวเข่าเป็นใบกะหล่ำปลีดิบ

5 - กะหล่ำปลีและหัวหอม

ใช้ส่วนผสมของใบกะหล่ำปลี 3 ถึง 4 ใบ + หัวหอมสับ 2 หัว + รำ 4 กำมือที่หัวเข่าเป็นเวลาสองชั่วโมง

สูตรอาหาร

ปรุงส่วนผสมที่แตกต่างกันเหล่านี้ด้วยกันในน้ำเล็กน้อย

ปล่อยให้เย็นเล็กน้อยจากนั้นใส่ส่วนผสมนี้ลงในลูกประคบ

6 - ขมิ้น

ขมิ้นเป็นสารต้านการอักเสบสารต้านอนุมูลอิสระสารฆ่าเชื้อที่ทำหน้าที่ในข้อต่อ

โรยขมิ้น 3 ถึง 4 ช้อนชาต่อวันในมื้ออาหารของคุณ

7 - ขิง

ขิงเป็นยาต้านการอักเสบที่บรรเทาอาการอักเสบในข้อ

ใส่ขิงขูดลงในจานของคุณ (1/3 ช้อนชา) หรือใส่ขิง 4 ครั้งต่อวัน

8 - น้ำมันคาโมมายล์

นวดหัวเข่าที่ปวดด้วยน้ำมันนี้

สูตรน้ำมันดอกคาโมไมล์

เทน้ำมันมะกอกหนึ่งลิตรหัวคาโมไมล์ 100 กรัมลงในชามสลัด

อุ่นเบา ๆ ในอ่างน้ำเป็นเวลาสองชั่วโมง

9 - น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัส

นวดหัวเข่าด้วยน้ำมันยูคาลิปตัส

สูตรอาหาร

เจือจางน้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัส 8 ถึง 10 หยดในน้ำมันนวด

เราจำหน่ายน้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัสที่ Boutique Toutpratique

10 - เกาลัดม้า

ใช้กันตามเนื้อผ้าในชนบทเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดของ "ข้อต่อ"

ใส่เกาลัดม้าหนึ่งหรือสองอันไว้ในกระเป๋าของคุณเสมอและเปลี่ยนทันทีที่มันแข็งเหมือนหิน

11 - มันฝรั่ง

ใช้ยาพอกเปลือกมันฝรั่งที่หัวเข่าที่เจ็บปวดโดยรัดให้แน่นที่สุดเท่าที่จะทำได้โดยใช้แถบ Velpeau

นอนหลับตลอดทั้งคืนโดยเปิดผ้าพันแผล

12 - ลูกเกด

สูตรสำหรับลูกเกดและจินนี้เป็นสูตรของคุณยายดูเหมือนว่าจะมีประสิทธิภาพมากในการบรรเทาความเจ็บปวดจากโรคไขข้อ

สูตรอาหาร

ในชามใส่น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์หนึ่งกำมือลูกเกดลงไปปล่อยให้ของเหลวระเหยโดยปกติ 24 ชั่วโมงก็เพียงพอแล้ว

กินองุ่นประมาณสิบลูกทุกวัน

13 - โรสแมรี่

ใช้ลูกประคบแช่ในยาต้มโรสแมรี่

สูตรอาหาร

โยนลงในกระทะที่เต็มไปด้วยไวน์แดงหนึ่งลิตรใบโรสแมรี่ 50 กรัม

นำไปต้มประมาณ 5 นาที

ทิ้งไว้ 15 นาที

ใช้ในการประคบอุ่นเพื่อสงบสติอารมณ์ ความเจ็บปวด เข่า.

การรักษาโรคไขข้อ

14 - ครีม Sage

ครีมนี้ช่วยบรรเทาความเจ็บปวดโรคไขข้อ.

นวดเบา ๆ ด้วยครีมเซจ

สูตรอาหาร

ละลายน้ำมันหมูด้วยไฟอ่อน 250 กรัม + ไขขาว 50 กรัม

ใส่ใบสะระแหน่ 30 กรัมและแทนซี

นำเข้าอบประมาณ 15 ถึง 20 นาที

เทลงในหม้อ

เก็บให้ห่างจากความร้อนและแสง

15 - ชาสมุนไพรกระพี้ของต้นมะนาว

ดื่มตลอดทั้งวันระหว่างมื้ออาหารเป็นเวลาหนึ่งถึงสี่สัปดาห์ชาสมุนไพรกระพี้

สูตรอาหาร

ใส่กระพี้มะนาว 50 กรัมลงในกระทะที่เติมน้ำหนึ่งลิตรให้ความร้อนอย่างช้าๆจากนั้นนำไปต้มจนของเหลวระเหยออกไปหนึ่งในสี่ส่วน

16 - ชาขิง

สูตรอาหาร

ในถ้วยเทน้ำเดือดลงบนขิง 5 ชิ้นบาง ๆ ปอกเปลือกด้วยมีดก่อนหน้านี้

ปล่อยให้ชันประมาณสิบนาที

ยิ่งปล่อยให้ชันนานเท่าไหร่ขิงก็จะยิ่ง "เผ็ด" ขึ้นเท่านั้น

กรอง (มิฉะนั้นชาสมุนไพรจะมีรสชาติเข้มข้นเกินไป)

17 - ชา Meadowsweet

Meadowsweet หรือที่เรียกว่าแอสไพรินจากพืชเป็นสมุนไพรแก้ปวดที่ต้องใช้ในระหว่างการระบาดของโรคข้อเข่าเสื่อม

สูตรอาหาร

เทน้ำเดือดลงบนท็อปส์ซูเมโดว์สวีท 3 ช้อนชาในถ้วย

ใส่ 10 นาที

ดื่มวันละ 4 แก้วก่อนอาหาร

18 - ชาสมุนไพรรากเล็บปีศาจ

รากของพืชชนิดนี้มีฤทธิ์ต้านการอักเสบยาแก้ปวด

- ดื่มชารากก้ามปูปีศาจหนึ่งถ้วยก่อนรับประทานอาหารทุกมื้อ

สูตรอาหาร

เทน้ำเดือดลงบนราก 1.5 กรัมในถ้วย

ปล่อยให้ชันเป็นเวลา 10 นาที

กรอง.

19 - ชาขมิ้น

ชาขมิ้นสามารถบรรเทาอาการปวดข้อได้

สูตรอาหาร

ในถ้วยเทน้ำเดือดลงบนขมิ้นหนึ่งช้อนชา

ปล่อยให้ชันเป็นเวลา 10 นาทีครอบคลุม

ดื่มวันละสองครั้ง

20 - น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ช่วยบรรเทาโรคข้ออักเสบและเพิ่มความคล่องตัวของข้อต่อ

สูตรอาหาร

เทน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 2 ช้อนชาลงในแก้วน้ำ

ดื่มก่อนอาหารทุกมื้อ

การเยียวยาที่จะนำไปใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบมากถึงสี่ครั้งต่อวัน:

- ครีมโลชั่นหรือขี้ผึ้งที่มีส่วนผสมของพริกคาเยน

นวดส่วนที่ได้รับผลกระทบด้วยเจลที่ทำจากรากเล็บของปีศาจหรือฮาร์ปาโกไฟตัม

ต้านการอักเสบยาคลายเครียดและยาแก้ปวดพืชชนิดนี้สามารถรับประทานในรูปแบบของแคปซูลทางปาก

- สารสกัดบอสเวลเลียและสารสกัดขิงในแคปซูล

มีประสิทธิภาพในการรักษา โรคไขข้อ.

ปริมาณจะต้องปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรของคุณ

- การนวดเมโสบำบัดและการฝังเข็ม

สามารถมีประสิทธิภาพในการรักษา อาการปวดไขข้อ

7 เคล็ดลับสำหรับผู้ที่มีอาการปวด

1- พักผ่อน

การนอนหลับพักผ่อนให้เต็มอิ่มอย่างน้อย 8 ชั่วโมงสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้

2- เดินและฝึกซ้อมโดยไม่ให้มากเกินไป (แต่ไม่ใช่ในช่วงเวลา วิกฤต เข้มข้น โรคไขข้อ)

การเคลื่อนไหวทางกายบริหารที่จะช่วยลดอาการตึงและเพิ่มความยืดหยุ่นของข้อต่อ หรือกีฬาใด ๆ การว่ายน้ำในสระว่ายน้ำอุ่นเหมาะอย่างยิ่ง

3- หากคุณมีน้ำหนักเกินควรลดน้ำหนัก

น้ำหนักส่วนเกินจะชั่งบน ข้อต่อ และทำให้มากขึ้น เจ็บปวด.

4 - อย่าอยู่ในท่าเดิมนานเกินไป

ให้ความสนใจกับวิธีที่คุณถือตัวเอง เหยียดเข่าให้ตรง

5- ปกปิดตัวเองให้เพียงพอ

ฤดูหนาวหรือวันฝนตก

6 - อย่าสวมรองเท้าส้นสูงหรือรองเท้าที่บีบเท้าของคุณมากเกินไป

แต่รองเท้าที่ใส่สบายมีพื้นรองเท้าหนาซึ่งดูดซับแรงกระแทกโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีอาการปวด โรคข้อเข่าเสื่อมที่เข่าหรือสะโพก

7- กินปลาแมคเคอเรลปลาทูน่าแฮร์ริ่งปลาซาร์ดีนหรือปลาแซลมอน

ปลาเหล่านี้ให้ Omega3 แก่เรา

เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการรักษาอาการอักเสบและโรคไขข้อ

การฝังเข็มธรรมชาติบำบัดการนวดแม่เหล็กยังสามารถบรรเทาอาการปวดเข่า

มีโรคไขข้อ

โรครูมาติกมีอยู่มากมาย

ที่พบบ่อยที่สุดคือ โรคไขข้อ ผมอักเสบเฉียบพลัน ของข้อต่อ (polyarthritis rheumatoid) และ โรคไขข้อ การสึกหรอ (โรคข้ออักเสบเรียกอีกอย่างว่าโรคข้อเข่าเสื่อม)

โรคทั้งหมดนี้มีผลต่อข้อต่อ

ส่วนใหญ่แม้จะมีอาการชักและอาการทุเลา แต่ก็เป็นอาการเรื้อรังและมีความเสี่ยงที่จะแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไปกระดูกของคุณ และสลาย กระดูกอ่อน แน่นอน

ในช่วง กระฉูด ของ โรคไขข้อ, มักจะรุนแรงมีความแข็งที่ขัดขวางการเคลื่อนไหวบวมแดงเจ็บปวดและบางครั้งรู้สึก เผาไหม้ ไปที่ข้อต่อ

โรคไขข้อไม่จำเป็นต้องเป็นโรคของผู้สูงอายุ

โรคไขข้อเป็นสาเหตุที่ไม่ถูกต้องมาจากความชรา แต่ก็สามารถแสดงออกได้ตั้งแต่อายุยังน้อย

ไม่ว่าคุณจะเป็นโรคไขข้อหรือไม่ก็ตาม

แพทย์สามารถวินิจฉัยได้อย่างถูกต้องและกำหนดวิธีการรักษาที่จะช่วยลดความเจ็บปวดและควบคุมโรคได้

Copyright th.caroleparrish.com 2021