น่าสนใจ

พาสลีย์

คุณมี เซลลูไลท์ เหรอ? กิน พาสลีย์ ! คุณต้องทนทุกข์ทรมานจาก ท้องอืดจาก ท้องผูก, การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะกำเริบ? ดื่ม ชาสมุนไพรผักชีฝรั่ง ! ค้นพบไฟล์ ประโยชน์ของผักชีฝรั่ง, นี้ ปลูก ยา ดีท็อกซ์ ตัวเลือกแรก

ผักชีฝรั่งและประโยชน์ของมัน

ผู้หญิงกินผักชีฝรั่งดีต่อสุขภาพ

ประโยชน์ของผักชีฝรั่งต่อสุขภาพและความงาม

ผักชีฝรั่งแบนหรือหยิกพืชชนิดนี้ที่เรามักใช้เป็นเครื่องปรุงรสในสลัดของเรานั้นมีส่วนประกอบของธาตุและวิตามินที่เข้มข้นอย่างแท้จริง

ระดับธาตุเหล็กยังสูงอย่างน่าทึ่งด้วย 5.5 มก. ต่อ 100 ก.

จึงเป็นอาหารเสริมที่เหมาะสำหรับสตรีมีครรภ์และผู้ที่เป็นโรคโลหิตจาง

ด้วยการบริโภคผักชีฝรั่งสับ 2 ถึง 3 ช้อนโต๊ะ (ประมาณ 10 กรัม) ต่อวันร่างกายของเราจะได้รับประโยชน์จาก:

- วิตามินซี 15 ถึง 20 มก

- โปรวิทามินเอ 0.7 มก

- วิตามิน B9 0.017 มก

ข้อดีของผักชีฝรั่ง

พาสลีย์

เครื่องช่วยไต

ผลของผักชีฝรั่งต่อระบบไตมีประโยชน์อย่างยิ่ง: ปัญหานิ่วในไตอาการจุกเสียดในไตหรือการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะที่เกิดขึ้นอีก

การเจริญเติบโตของเด็ก

ด้วยปริมาณวิตามินสูงผักชีฝรั่งจึงส่งเสริมการเจริญเติบโตของเด็ก

ลดน้ำหนัก

ผักชีฝรั่งเป็นยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติและช่วยลดความอ้วนดังนั้นจึงสามารถเป็นตัวช่วยที่เห็นได้ชัดในการล้างเซลลูไลท์ละลายเซลลูไลท์และเป็นอาหารเสริมในการรับประทานยาช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้

การย่อย

ผักชีฝรั่งช่วยในการรักษาและบรรเทาอาการมีผลดีต่อการทำงานของตับม้ามลำไส้และระบบย่อยอาหารโดยช่วยในการกำจัดสารพิษที่ร่างกายดูดซึมเข้าไป

ต่อสู้กับความเหนื่อยล้าชั่วคราว

ใช้ผักชีฝรั่งเป็นตัวเสริมความแข็งแรงโดยดื่มผักชีฝรั่งผสมกับน้ำตอนท้องว่างทุกเช้า

โรคระบบทางเดินหายใจ

ผักชีฝรั่งสามารถใช้ในการรักษาโรคเรื้อรังหรือโรคติดเชื้อเช่นโรคหอบหืด

กลิ่นปาก

การเคี้ยวผักชีฝรั่งทำให้กลิ่นปากหายไปอย่างรวดเร็ว ดังนั้นจึงดูเหมือนว่าผักชีฝรั่งเป็นเครื่องปรุงที่จำเป็นในครัวของคุณและในร้านขายยาของคุณ

เพื่อความสวยงามของเส้นผม

ล้างและนวดผมทุกครั้งหลังสระผมด้วยผักชีฝรั่งที่เย็นแล้ว ผักชีฝรั่งปรับสีผมส่งเสริมการงอกใหม่และเงางาม

เพื่อบรรเทาปัญหาผิว

ทาลงบนสิวหรือรอยแดงไม่ว่าจะบีบอัดด้วยผักชีฝรั่งที่เย็นแล้วหรือพอกด้วยผักชีฝรั่งสับละเอียด ผักชีฝรั่งยังช่วยทำความสะอาดผิว

เพื่อบรรเทาอาการตาล้า

วางลูกประคบชุบพาร์สลีย์แช่บนเปลือกตาประมาณสิบนาที

ความผิดปกติของประจำเดือนในสตรี

ผักชีฝรั่งสามารถใช้ในการรักษาปัญหาเกี่ยวกับประจำเดือนประจำเดือนหรือแม้กระทั่งการเริ่มมีประจำเดือน

เลือกผักชีฝรั่ง

ชอบผักชีฝรั่งแบน

หลีกเลี่ยงลำต้นอ่อนและใบเหลืองชอบลำต้นที่มั่นคงและใบเขียวมาก

อย่าเก็บไว้นานเกินไปบริโภคภายใน 2 วัน

ผักชีฝรั่งยิ่งสดปริมาณวิตามินซีก็จะยิ่งสูงขึ้น

คำเตือน

ล้างผักชีฝรั่ง!

ในขณะที่ผักชีฝรั่งมีแนวโน้มที่จะยึดดินให้วิ่งไปใต้น้ำเขย่าเบา ๆ ที่ลำต้นแล้วเช็ดออก!

วิธีบริโภคผักชีฝรั่ง

ชาสมุนไพรกับผักชีฝรั่ง

การแช่ผักชีฝรั่ง

สูตรชาสมุนไพรผักชีฝรั่ง

ในถ้วยเทน้ำเดือดลงบนช้อนโต๊ะสดสับ

ปล่อยให้ชันเป็นเวลา 8 นาที

หรือเตรียมในกาน้ำชา 20 ก. สำหรับ 1 ลิตรครึ่ง

ดื่มทีละน้อยในช่วง 3 ชั่วโมง

ดื่มตอนเช้าขณะท้องว่าง

ดื่มผักชีฝรั่ง 5 กรัมผสมน้ำทุกเช้าขณะท้องว่าง

เป็นครีมเริ่มต้น

ครีมพาร์สลีย์วิตามินและแคลเซียมเข้มข้นนี้เหมาะสำหรับเด็กที่กำลังเติบโตหรือผู้ที่มีความหนาแน่นของกระดูกลดลง

คุณต้องผสมครีม (สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก) หรือโยเกิร์ตกับพาร์สลีย์สับและขมิ้นเล็กน้อยพริกไทยและเกลือเล็กน้อย

เป็นพืชที่มีกลิ่นหอม

เทพาร์สลีย์สับลงไปในอาหารทุกจานของคุณไม่ว่าจะเป็นผักดิบผักเนื้อสัตว์หรือปลา

แต่ระวังผักชีฝรั่งปรุงสุกจะสูญเสียวิตามินอันมีค่าเหล่านี้ไปอย่างรวดเร็ว

กับ bulgur

ในอาหารจานหลักหรือเริ่มต้นให้ผสม Bulgur ที่ปรุงแล้วก่อนหน้านี้กับผักชีฝรั่งสับละเอียด 2 ช่อ

ปรุงรสด้วยน้ำมะนาวน้ำมันมะกอกและถั่วเหลืองเล็กน้อย

ควรเสิร์ฟแบบเย็น