สะระแหน่ ใน การแช่ การย่อยอาหารที่สมบูรณ์แบบช่วยกระตุ้นตับและควบคุมการทำงานของระบบย่อยอาหารโดยทำหน้าที่ได้ดีในกรณีที่อาหารเป็นพิษอาการลำไส้ใหญ่บวมกระตุกคลื่นไส้ลำไส้เจ็บปวดจุกเสียดท้องอืดหรือก๊าซในลำไส้ แต่ยัง ชามิ้นท์ สามารถกลายเป็นการรักษาความงามที่ดีมาก ค้นพบไฟล์ สะระแหน่ และของเขา ประโยชน์.
มิ้นต์และสุขภาพ: ดื่มชามินต์ในกรณี:
1 - ย่อยอาหารยาก
หลังอาหารที่มีขนาดใหญ่เกินไปให้พิจารณาเตรียม a การแช่มิ้นท์.
การแช่จะทำให้ท้องอืดของคุณสงบอาการคลื่นไส้อาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นกระตุกปัญหาลำไส้เจ็บปวดจุกเสียดหรือก๊าซในลำไส้
2 - สะอึก
สะระแหน่ ใน tisane อาจมีประโยชน์ในกรณีที่มีอาการสะอึก
3 - ปวดฟัน
การเคี้ยวใบสะระแหน่สามารถบรรเทาอาการปวดฟันได้
4 - ขาดความอยากอาหาร
กระตุ้นและเติมพลัง สะระแหน่ ใน tisane ยังควบคุมการขาดความอยากอาหารและความวิตกกังวลและอาการใจสั่น
เคี้ยวใบสะระแหน่ในกรณี
5 - กลิ่นปาก
การแช่มิ้นท์ หากคุณมีอาการปากติดเชื้อหรือมีกลิ่นปากจะเป็นประโยชน์มาก
4 - เย็นและเสียงแหบ
แต่ สะระแหน่ ใช้ใน tisane ไม่เพียง แต่ทำงานกับความผิดปกติของระบบย่อยอาหารเท่านั้น แต่ยังช่วยบรรเทาอาการไอเสียงแหบและหวัด
ใช้ลูกประคบสะระแหน่ในกรณี:
7 - ถูกแดดเผาและมีอาการคัน
สะระแหน่ บรรเทาอาการระคายเคืองของ ผิวหนัง.
ใช้ลูกประคบแช่ ชามิ้นท์ เย็นในส่วนต่างๆของร่างกายที่สัมผัสกับแสงแดดมากเกินไปหรือบริเวณที่ ผิวหนัง ระคายเคือง (แมลงกัดหรือลมพิษ
8 - ปวดไขข้อหรือกล้ามเนื้อ
ประคบการแช่มิ้นท์ ในจุดที่เจ็บปวด
9 - ความกระจ่างใสให้กับใบหน้า
ใช้การแช่มิ้นท์ แทนยาชูกำลัง
10 - ปวดหัว
แช่สองลูกประคบ การแช่มิ้นท์ เย็น.
ทาลงบนหน้าผากและขมับ
นวดทุกๆ 15 หรือ 30 นาทีระวังอย่าให้เข้าใกล้ดวงตามากเกินไป
วิธีทำลูกประคบสะระแหน่
แช่ลูกประคบหรือ washcloth ในการแช่มิ้นท์ ยังคงอุ่นอยู่
ท่อระบายน้ำ
จากนั้นทาลงบนผิว
วิธีชงชามิ้นต์
เทน้ำเดือดลงในถ้วย สะระแหน่.
ปล่อยให้ชันเป็นเวลา 5 ถึง 10 นาที
เมื่อดื่มชามินต์
ดื่มถ้วย สะระแหน่ วันละ 3 ครั้งระหว่างหรือหลังอาหาร
แต่ระวังเพราะการกระทำที่กระตุ้นและถ้าคุณมีปัญหาในการนอนหลับให้หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำสักถ้วยการแช่มิ้นท์ ก่อนนอน.
ดื่มสิ่งนี้ การแช่ มากขึ้นในตอนเช้าหรือตอนบ่าย
จะเลือกมิ้นต์แบบไหน
ชอบสะระแหน่!
และแน่นอนว่าลืมซองสำเร็จรูปไปได้เลย! ใส่ใบของ สะระแหน่พริกไทย แห้ง.
คุณจะพบได้ทั้งในร้านขายยาหรือร้านสมุนไพร.
แต่คุณยังสามารถเลือกได้
เมื่อถึงฤดูร้อนให้เก็บเกี่ยวใบด้วยตัวคุณเอง สะระแหน่พริกไทย ที่คุณจะแห้งในความคาดหวังของคุณ ชาสมุนไพร ฤดูหนาว
เลือกและจัดเก็บสะระแหน่สะระแหน่
เลือกสะระแหน่ในวันที่มีแดดตัดลำต้นยาว
จัดช่อดอกไม้ที่แขวนคว่ำไว้ในที่แห้งและอากาศถ่ายเทได้สะดวก
หลังจากนั้นประมาณ 15 วันเมื่อสะระแหน่แห้งและเปราะให้นำใบออกแล้วเก็บไว้ในโถแก้วที่แห้งและสะอาดซึ่งสามารถปิดได้
เมื่อถึงฤดูหนาวคุณสามารถใช้สะระแหน่เป็นชาสมุนไพรทำอาหารได้เช่นในสลัดผลไม้สลัดผักสด (อร่อยกับบวบ) เค้กหรือแท็บบูเลห์หรือเป็นลูกประคบ
