กลิ่นปากระงับกลิ่นปากบางครั้งอาจเกิดจากปัญหาเกี่ยวกับ ตับ. การหมักในลำไส้แก๊สท้องบวมหลังอาหารผิวเหลืองถุงใต้ตาคลื่นไส้ปวดศีรษะร้อนวูบวาบนอนไม่หลับมาพร้อมกับ กลิ่นปาก. ค้นหาวิธีการ รักษาล’ระงับกลิ่นปากทางเดินอาหาร ด้วยวิธีการรักษาแบบธรรมชาติ
ต่อสู้กับกลิ่นปาก
ระงับกลิ่นปาก
มากกว่า 50% ของประชากรได้รับผลกระทบจาก’ระงับกลิ่นปาก, หรือ กลิ่นปาก.
กลิ่นปากอาจเกิดจากปัญหาฟันในช่องปากโดยการทานยาอาหารบางชนิดความเจ็บป่วยการสูบบุหรี่หรือแอลกอฮอล์ แต่ยังเกิดจากความผิดปกติอีกด้วย ย่อยอาหาร.
เพื่อรักษากลิ่นปาก
เปลี่ยนอาหารของคุณ!
เนื่องจากการย่อยอาหารและการระงับกลิ่นปากมีความสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิดการรับประทานอาหารที่ดีขึ้นจะช่วยเพิ่มสภาพของคุณ
- รับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์
อาหารที่อุดมไปด้วยเส้นใยช่วยในการขนส่งและเพิ่มความสะดวกสบายในการย่อยอาหารจึงต่อสู้กับกลิ่นปาก
อาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์
เมล็ดแฟลกซ์ = 27%
แอปริคอทแห้ง = 13.7%
วันที่ = 13.7%
มะเดื่อ = 13.7%
อัลมอนด์อบแห้ง = 14.5%
ผงโกโก้ (ไม่เติมน้ำตาล) = 12%
ข้าวโอ๊ต = 10%
เสาวรส = 10.5%
รายชื่ออาหารที่มีเส้นใยสูงในบทความ Toutpratique:
เส้นใยอาหาร
- กิน:
- กล้วย
- ผักโขม
- กีวี่
อาหารเหล่านี้ช่วยจับสารประกอบกำมะถันบางชนิดที่ก่อตัวในปากและลำไส้
- กินอะโวคาโด
อุดมไปด้วยอัลลิซิน (แต่มีกลิ่นหอมน้อยกว่ากระเทียมหรือหัวหอม) และซีลีเนียมอะโวคาโดสามารถกำจัดสารพิษส่วนเกินในตับได้
- กินหัวบีท
ผักรากนี้อุดมไปด้วยฟลาโวนอยด์ช่วยให้ตับทำงานได้ดี
เคี้ยวหรือเสิร์ฟพร้อมอาหารของคุณ:
- ขมิ้น
ขมิ้นที่ใช้ในการป้องกันตับเป็นประโยชน์ต่อความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารเกือบทั้งหมด
- โหระพา
โหระพาเป็นน้ำยาทำความสะอาดที่ยอดเยี่ยมของ ตับ
- ผักชีฝรั่งสด
อาหารที่เหมาะสำหรับล้างพิษไตและตับ
เคี้ยว:
- เมล็ดผักชีลาว
การเคี้ยวเมล็ดผักชีลาวในตอนท้ายของมื้ออาหารจะช่วยลดกลิ่นปากของคุณได้
- พรอพอลิส
พรอพอลิสมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อตามธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพ
พรอพอลิสขายในรูปแบบแท็บเล็ต
ค่อยๆเคี้ยวโพลิสหนึ่งกรัมเป็นเวลาอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงราวกับว่ามันเป็นหมากฝรั่งทุกวันหลังอาหารทั้งสามมื้อ
หลีกเลี่ยงการบริโภค:
- ผลิตภัณฑ์นม
นอกจากจะทำให้ระบบย่อยอาหารของเราคั่งแล้วยังเพิ่มกลิ่นปากอีกด้วย
เนื่องจากแบคทีเรียที่ทำให้เกิดกลิ่นปากสามารถสลายโปรตีนแลคโตสที่เติมกำมะถันได้ทำให้เกิดกลิ่นเหม็นและรสชาติไม่ดี
- อาหารหวาน
อาหารที่อุดมไปด้วยน้ำตาลอย่างรวดเร็ว: น้ำตาลทรายน้ำผึ้งแยมช็อคโกแลตไอศกรีมลูกอมขนมอบขนมอบโซดาและเครื่องดื่มหวานอื่น ๆ ให้พลังงานและฤดูใบไม้ผลิทันที แต่ในปริมาณที่มากเกินไปจะมีผลทำลายระบบย่อยอาหารของเรา ระบบและอาจทำให้ลมหายใจมีกลิ่นแอปเปิ้ลเน่ารุนแรง
- ของกาแฟ
กาแฟมีรสเปรี้ยวมาก เนื่องจากแบคทีเรียเจริญเติบโตได้ดีในสภาพแวดล้อมที่เป็นกรดกาแฟจะทำให้คุณมีกลิ่นปากทันที
ดื่ม:
- น้ำบางส่วน
การดื่มน้ำตลอดทั้งวันจะช่วยให้การกำจัดของเสียในร่างกายดีขึ้น
- น้ำมะนาวร้อน
ในการทำความสะอาดตับกระตุ้นมันขจัดสารพิษล้างสารพิษทั้งร่างกายและหายใจให้ดีดื่มน้ำร้อนทุกเช้าขณะท้องว่างเติมมะนาวครึ่งลูก
- ชาสมุนไพรขิง
รากขิงที่ใช้กันทั่วไปเพื่อช่วยในการย่อยอาหารประกอบด้วยโมโนเทอร์เพนเซสควิเทอร์พีนและจิงเจอร์นอลซึ่งช่วยให้ตับทำงานในการสลายสารพิษ
สูตรอาหาร
ต้มชิ้น ขิง (ชิ้นขิงขนาดเท่าลูกพลัมเพียงพอสำหรับน้ำ 2 ลิตร) ในน้ำ 15 นาที
นำออกจากเตาปล่อยให้เย็นแล้วกรอง
- คีเฟอร์
Kefir ทำความสะอาดทำให้บริสุทธิ์เพิ่มพลังให้กับระบบย่อยอาหารป้องกันการเน่าเปื่อยของวัสดุในลำไส้และเติมเต็มพืชในลำไส้
ดื่ม kefir ½ลิตรในตอนเช้าเที่ยงและกลางคืน
kefir มีสองชนิด: kefir นมและ kefir ผลไม้
สูตรนม kefir
ผู้ที่แพ้แลคโตสสามารถบริโภคได้
นม 1 ลิตรเติมนม kefir ธัญพืชประมาณ 30 กรัม
อย่าปิดโถ แต่ใช้ผ้าสะอาดคลุมไว้
ปล่อยทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลา 24 ถึง 48 ชั่วโมง
กรองผ่านกระชอนพลาสติก
สูตรผลไม้ kefir
เทลงในขวดแก้วเทเมล็ด kefir ผลไม้ประมาณ 70 กรัมเติมน้ำแร่ 1 ลิตร + น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะมะนาวออร์แกนิกครึ่งลูกหั่นเป็นชิ้น + มะเดื่อแห้ง 2 ลูก (หรือผลไม้แห้งอื่น ๆ )
อย่าปิดโถ แต่ใช้ผ้าสะอาดคลุมไว้
ปล่อยให้ยืน 48 ชั่วโมงที่อุณหภูมิห้อง
กรองผ่านกระชอนพลาสติก
- ชาเขียว
ชาเขียวสามารถต่อสู้กับแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของกลิ่นปาก
เราขายชาเขียวที่ Toutpratique Boutique
- ถ่านกัมมันต์
ใช้ถ่านกัมมันต์ในรูปแบบของแคปซูลผงเม็ด (ที่ใช้งานมากที่สุด) เม็ดหรือแกรนูล
ถ่านหินพืช เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประสิทธิภาพและประหยัดอย่างมากได้รับการยอมรับมานานแล้วว่ามีความสามารถในการล้างพิษในร่างกาย
- บ้วนปาก!
ไม่ควรบ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปากซึ่งมักจะมีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ซึ่งคุณจะพบได้ในร้าน แต่ใช้น้ำยาบ้วนปากแบบโฮมเมดที่ทำจากผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ!
น้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหยเหล่านี้จะฆ่าเชื้อแบคทีเรียและมีผลยาวนาน
- สารสกัดจากเมล็ดองุ่น
สารสกัดจากเมล็ดองุ่นแสดงให้เห็นว่ามีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียที่ออกฤทธิ์กับกลิ่นปาก
หากคุณไม่ชอบรสชาติของสารสกัดจากเมล็ดองุ่นซึ่งมีรสขมมากให้เจือจางด้วยน้ำกลั่นสองสามหยดแล้วใช้เป็นกลั้วคอ
น้ำยาบ้วนปากตามธรรมชาติ
สูตรอาหาร
ในแก้ววอดก้าขนาดเล็กที่เต็มไปด้วยน้ำแร่เทสาระสำคัญของ:
- โป๊ยกั๊ก
- อบเชยซีลอน
- กานพูล
- ลาเวนเดอร์
- สะระแหน่พริกไทย
- ใบชา
- ไธม์
บ้วนปากด้วยของเหลวนี้สักครู่แล้วคายออก
สเปรย์เข้าปาก
สเปรย์ฉีดช่องปาก Coslys ที่ช่วยลดกลิ่นปากด้วยสูตรพิเศษจากชาเขียวและสะระแหน่
ฉีดสเปรย์เข้าปากได้บ่อยเท่าที่ต้องการ
เราขายสเปรย์ฉีดปากนี้ที่ Boutique Toutpratique
หากปัญหากลิ่นปากของคุณยังคงดำเนินต่อไปแม้จะเปลี่ยนอาหารหรือใช้วิธีทางธรรมชาติเหล่านี้ให้ไปพบแพทย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ากลิ่นปากมีไข้ร่วมด้วย
