อาการปวดข้อศอก - วิธีบรรเทาอาการปวดข้อศอก

เจ็บข้อศอก เหรอ? ส่วนใหญ่มักจะเป็นไฟล์ เอ็นอักเสบ (การอักเสบของเส้นเอ็น) เนื่องจากเช่นเดียวกัน ลเอ็นอักเสบการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ ท่าทางที่ไม่ดีหรือใช้ความพยายามมากเกินไป 17 วิธีรักษาแบบธรรมชาติ หรือ คำแนะนำของคุณยาย สำหรับ บรรเทาอาการปวดข้อศอก

17 เคล็ดลับของคุณยายหรือวิธีแก้อาการปวดข้อศอกแบบธรรมชาติ

1 - ว่านหางจระเข้

เจลว่านหางจระเข้ สามารถบรรเทาอาการปวดเนื่องจากการอักเสบ

นวดข้อศอกด้วยเจลเล็กน้อย

วิธีรับเจลว่านหางจระเข้

ตัดใบว่านหางจระเข้ชิ้นเนื้อลงตรงกลางจากนั้นใช้กรรไกรถอนหนามออก

ล้างด้วยน้ำไหลจากนั้นหั่นครึ่งใบตามขวางจากนั้นใช้ช้อนขูดด้านในเพื่อเก็บเนื้อของใบไม้

จากนั้นคุณจะได้รับสารโปร่งใสและเป็นวุ้น เป็นเจลว่านหางจระเข้พร้อมใช้ในแชมพูครีมนวดในมาส์กเป็นหนึ่งในมอยส์เจอร์ไรเซอร์จากธรรมชาติที่ดีที่สุด

2 - ดินเหนียวสีเขียว

ดินเหนียวสีเขียวสามารถช่วยบรรเทาได้ ปวดข้อศอก

เราจำหน่ายดินเหนียวสีเขียวคุณภาพเยี่ยมที่ Boutique Toutpratique

ทาที่ข้อศอกก ยาพอกดินโดยทำตามคำแนะนำในบทความ Toutpratique:

ดินเหนียวสีเขียว: การดูแลสุขภาพแบบมิราเคิล

3 - อาร์นิกา ในทิงเจอร์แม่

ใช้ลูกประคบชุบด้วยทิงเจอร์อาร์นิกาที่ข้อศอก

สูตรอาหาร

เทลงในโถ 1/2 ลิตรที่มีแอลกอฮอล์ 60 °และดอกไม้แห้ง 100 กรัม

ทิ้งไว้ให้หมักเป็นเวลา 10 วัน ผัดทุกวัน.

วันที่ 11 กรอง.

เก็บในขวดแก้วย้อมสี

4 - Arnica ในการหมุน

นวดตัวเองอย่างนุ่มนวลและรวดเร็วเพื่อบรรเทาจุดที่เจ็บปวดด้วยโรลที่ใช้ arnica

นวดด้วยโรลออนจนผลิตภัณฑ์ซึมเข้าไป

นวดซ้ำเป็นประจำจนกว่าอาการปวดจะหายไป

เราจำหน่ายโรลออน arnica ที่ Boutique Toutpratique

5 - Arnica ในน้ำมันสำหรับนวด

นวดเบา ๆ บริเวณที่ได้รับผลกระทบด้วย น้ำมันพืช

เราขายคทามันที่ Boutique Toutpratique

6 - เย็น

บรรเทา ความเจ็บปวด โดยวางถุงน้ำแข็งที่ข้อต่อข้อศอกและวางแขนของคุณให้อยู่นิ่ง

ถ้า เอ็นอักเสบ ทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงหากไม่ดีขึ้นหลังจากพักผ่อนไม่กี่วันปรึกษาแพทย์

7 - ร้อน

ปวดข้อศอกทั้งความร้อนและเย็น

ใช้การบีบอัดที่แช่ในน้ำอุ่นเป่าลมร้อนโดยตรงจากเครื่องเป่าลมหรือใช้แผ่นระบายความร้อนที่ข้อศอกที่เจ็บ

เราจำหน่ายแผ่นแปะคลายร้อนที่ Boutique Toutpratique

เราขายครีมทำความร้อนที่ Boutique Toutpratique

8 - น้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่

นวดข้อศอกด้วยน้ำมันสวีทอัลมอนด์และน้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่มาจอแรมและพริกไทยดำ 2 หยด

9 - น้ำมันหอมระเหยเจอเรเนียม

ถูข้อศอกด้วยน้ำมันหอมระเหยเจอเรเนียม

10 - น้ำมันคาโมมายล์

นวดข้อศอกด้วยน้ำมันคาโมมายล์

สูตรน้ำมัน

เทน้ำมันมะกอก 1 ลิตร + หัวดอกคาโมไมล์ 100 กรัมลงในชาม

อุ่นเบา ๆ ในอ่างน้ำเป็นเวลาสองชั่วโมง

ปล่อยให้เย็น

กรอง.

11 - ชาวิลโลว์ขาว

ไวท์วิลโลว์กล่าวกันว่าเป็นแอสไพรินธรรมชาติ

สูตรชาสมุนไพร

ในถ้วยเทน้ำเดือดลงบนเปลือกไม้แห้งหนึ่งช้อนโต๊ะ

ปล่อยให้ชันเป็นเวลา 10 นาที

กรอง. ดื่มวันละหนึ่งหรือสองถ้วย

12 - ครีม Sage

ครีมนี้ช่วยบรรเทาความเจ็บปวดที่ข้อศอก

นวดข้อศอกเบา ๆ ด้วยครีมเซจ

สูตรครีม

ละลายน้ำมันหมูด้วยไฟอ่อน 250 กรัม + ไขขาว 50 กรัม

ใส่ใบสะระแหน่ 30 กรัมและแทนซี

นำเข้าอบประมาณ 15 ถึง 20 นาที

กรอง.

เทลงในหม้อ

เก็บให้ห่างจากความร้อนและแสง

13 - ยาพอกมันฝรั่ง

ใช้เปลือกมันฝรั่งพอกบริเวณข้อศอกที่เจ็บปวดโดยรัดด้วยแถบ Velpau ให้แน่นที่สุดเท่าที่จะทำได้

นอนหลับตลอดทั้งคืนโดยเปิดผ้าพันแผล

14 - โรสแมรี่ / ไวน์แดงในลูกประคบ

ใช้ลูกประคบแช่ในยาต้มโรสแมรี่

สูตรอาหาร

ในกระทะเทไวน์แดงหนึ่งลิตร + ใบโรสแมรี่ 50 กรัม

นำไปต้มประมาณ 5 นาที ทิ้งไว้ 15 นาที

ใช้ในการประคบอุ่นเพื่อบรรเทาอาการปวดเคล็ดขัดยอกหรือสายพันธุ์

15 - น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ในอ่างน้ำ

อาบข้อศอก 3 ครั้งต่อวันในอ่างที่เติมน้ำร้อนเติมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ (1 แก้วต่อน้ำ 1 ลิตรและเกลือหยาบ 1 กำมือ

16 - บีบอัดน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

ใช้ลูกประคบแช่ในน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ที่ข้อศอก

ยาโบราณสำหรับอาการเจ็บข้อศอก

17 - หมามุ่ย

เคล็ดลับนี้มีการใช้ความรุนแรงเล็กน้อยในชนบทดังนั้นขอแนะนำให้ไปที่ที่เมล็ดหมามุ่ยเติบโตและโบกศอก

หลังจากการเกิดแผลพุพองและแผลไฟไหม้ดูเหมือนว่าอาการปวดจะลดลง