น่าสนใจ

วิธีใช้ตำแยขุมทรัพย์นี้ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ

ในขณะที่หลายคนได้รับความเดือดร้อนจาก กัด แสบตำแย ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพตามธรรมชาติแนะนำพืชชนิดนี้ สุขภาพ เหรอ? จริงเหรอ? ใช่แล้วตำแย เป็นวิตามินและเกลือแร่เข้มข้นอย่างแท้จริง จะให้วิตามินซีมากกว่าส้มถึง 7 เท่า! ค้นพบในการแช่ในการบีบอัดในยาพอกในซุปและแม้แต่ในเพสโต้ จะทำอย่างไรกับตำแย.

ตำแย: ประโยชน์ต่อสุขภาพ

ประโยชน์ตำแย

ใช้ยาตำแยหากคุณประสบ:

- สิว

การต้านการอักเสบการระบายน้ำและการทำให้เป็นด่างการแช่ตำแยทำให้การหลั่งซีบัมช้าลง

- โรคโลหิตจาง

อุดมไปด้วยธาตุเหล็กและคลอโรฟิลล์การแช่ตำแยสามารถป้องกันและช่วยรักษาโรคโลหิตจางได้

- เจ็บ

การแช่ตำแยที่ต้านการอักเสบสามารถช่วยสงบและรักษาโรคเริมที่ริมฝีปากได้

- เซลลูไลท์

ตำแยมีฤทธิ์ในการระบายเซลลูไลท์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

- ผิวหนัง

ในการแช่หรือประคบตำแยจะช่วยบรรเทาอาการอักเสบของผิวหนัง

- เหนื่อย

การแช่ตำแยจะช่วยเพิ่มความเหนื่อยล้าให้กับร่างกายได้อย่างแท้จริง

- แกะสลักตับ

Nettle infusion เป็นเครื่องดื่มดีท็อกซ์ที่ดีเยี่ยมซึ่งช่วยขจัดของเสียที่สะสมในร่างกาย

- วาง

การแช่ตำแยช่วยกระตุ้นการกำจัดยูเรียและกรดยูริก

- การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

ตำแยช่วยเพิ่มการผลิตปัสสาวะดังนั้นจึงช่วยกำจัดแบคทีเรียจากทางเดินปัสสาวะ

- โรคกระดูกพรุน

Nettle, remineralizing อุดมไปด้วย แคลเซียม.

- การกักเก็บน้ำ

ยาขับปัสสาวะและยาลดความอ้วนการแช่ตำแยนั้นเหมาะอย่างยิ่งในกรณีที่มีการกักเก็บน้ำ

- โรคไขข้อ

การแช่ตำแยจะช่วยกำจัดสารพิษที่สะสมในข้อต่อ

- น้ำหนักเกิน

ตำแยเพราะช่วยในการย่อยไขมันและลดการดูดซึมน้ำตาลสามารถช่วยลดน้ำหนักได้

- ลมพิษ

ยาแก้แพ้และต้านการอักเสบตำแยช่วยบรรเทาอาการคัน

การแช่ตำแย

วิธีเตรียมใบสำหรับแช่ตำแย

ใช้ใบตำแยสด

ด้วยถุงมือที่ใช้ในครัวเรือนเพื่อป้องกันมือของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงการถูกกัดให้ล้างใบโดยเร็วภายใต้น้ำประปาจากนั้นจึงระบายออกอย่างรวดเร็ว

เก็บเฉพาะใบที่มีสภาพดีและถ้าเป็นไปได้เฉพาะยอดอ่อนใบแรกที่ด้านบนของลำต้น

ใช้ใบตำแยแห้ง

ด้วยถุงมือที่ใช้ในครัวเรือนป้องกันมือให้เช็ดใบให้แห้งโดยกางออกบนถาดในที่แห้งห่างจากแสงแดดโดยตรง

จากนั้นเก็บใบไม้แห้งใส่โหลแก้ว

วิธีชงชาตำแย

เทน้ำเดือดลงบนใบตำแยสดหรือแห้งหนึ่งช้อนโต๊ะ

ทิ้งไว้ 15 นาที

วิธีการใช้ชาตำแย

ใช้เวลาสองถึงสามถ้วยต่อวันระหว่างมื้ออาหารจิบน้ำร้อนในจิบเล็ก ๆ

ประโยชน์ต่อสุขภาพของตำแย

เมื่อใดควรเลือกตำแย

เก็บเกี่ยวหมามุ่ยตั้งแต่เดือนมีนาคมถึงปลายเดือนพฤศจิกายนที่ริมป่าในพงทางเดินหรือริมพุ่มไม้

ด้วยมือของคุณที่ได้รับการปกป้องด้วยถุงมือให้ตัดหมามุ่ยด้วยกรรไกรและเก็บไว้ในตะกร้า

เก็บใบตำแยให้แห้ง

ในขวดแก้วใบตำแยจะเก็บไว้ตลอดฤดูหนาว

เก็บใบตำแยให้สด

สดล้างและเช็ดให้แห้งระหว่างกระดาษเช็ดมือ 2 แผ่นในกล่องพลาสติกตำแยที่เพิ่งตัดใหม่สามารถเก็บไว้ได้อย่างน้อย 5 วัน

คำเตือน

อย่าทานชาตำแยหากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือขอคำแนะนำจากแพทย์

อย่าทานชาตำแยหากคุณกำลังเข้ารับการรักษาพยาบาลหรือขอคำแนะนำจากแพทย์

ตำแยในซุปหรือเพสโต้

ประโยชน์อื่น ๆ ของตำแย

- ความเปราะบางของเล็บ

ตำแยทำให้เล็บแข็งแรงและไม่เปราะ

แช่ตำแย.

กรองแล้วเทลงในชาม

ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์หนึ่งช้อนโต๊ะกับการแช่

แช่เล็บไว้ในชามประมาณสิบนาที

ล้างนิ้วด้วยน้ำอุ่นแล้วเช็ดเบา ๆ

- ผมร่วงและรังแค

การแช่ตำแยช่วยบรรเทาอาการอักเสบของหนังศีรษะ

เตรียมยาตำแยกรองแล้วใช้นิ้วนวดหนังศีรษะด้วยโลชั่น

- โรคไขข้อ

ด้วยคุณสมบัติต้านการอักเสบยาพอกตำแยสามารถบรรเทาอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับโรคไขข้อและโรคข้อเข่าเสื่อมได้หรือไม่?

วิธีทำยาพอกตำแย

สับใบตำแย 1 กำมือให้ละเอียด

จากนั้นผสมกับน้ำมันสวีทอัลมอนด์ 1 หรือ 2 ช้อนชา

วางเนื้อสับไว้ระหว่างการบีบอัดสองครั้งและจับด้วยผ้าพันแผลใช้ยาพอกบริเวณที่เจ็บปวด

ทิ้งไว้ข้ามคืน

หรือใช้ใบตำแยสดบริเวณที่เจ็บเป็นเวลา 30 วินาทีทุกวัน

- กลากและโรคสะเก็ดเงิน

ต้านการอักเสบตำแยในยาพอกบรรเทาอาการคัน

วิธีการใช้ยาตำแยเป็นลูกประคบ

แช่ลูกประคบด้วยการแช่ตำแยและทาลงบนผิวหนังโดยตรง

วิธีทำยาพอกตำแยเพื่อบรรเทาอาการคัน

ผสมหมามุ่ยสดที่เก็บมาหนึ่งพวงจากนั้นทาตรงบริเวณที่เป็นกลากหรือสะเก็ดเงินนวดเบา ๆ

วิธีกินตำแยในซุปหรือเพสโต้

กินหมามุ่ย

ตำแยสามารถรับประทานได้ทั้งดิบ (สับละเอียด) ปรุงสุกหรือตากแห้ง!

กินตำแยในเพสโต้

สำหรับ 4 ท่าน

ใบตำแย 2 ใบ

ถั่วไพน์ 2 ช้อนโต๊ะ

เกลือหยาบ

น้ำมันมะกอก

สูตร Nettle Pesto

สับใบตำแยให้ละเอียด

ใส่ใบตำแยในครกด้วยเกลือหยาบเล็กน้อยและน้ำมันมะกอก ใช้น้ำมันจำนวนมากเพื่อเคลือบใบได้ดีและป้องกันการเกิดออกซิเดชั่น

ทุบใบตำแยอย่างแรงประมาณสิบนาทีก่อนใส่ในเครื่องปั่นเติมน้ำมันมะกอก

โขลกถั่วไพน์แล้วใส่ลงในเครื่องปั่นกับน้ำมันมะกอก

ผสม 2 purees

ใส่หรือไม่ใส่กระเทียมบดและพาร์เมซานชีส

กินตำแยในซุป

โดยเฉพาะอย่างยิ่งอุดมไปด้วยแคลเซียมเหล็กธาตุเบตาแคโรทีนวิตามินอีและวิตามินซีซุปจึงเป็นอาหารที่เหมาะสำหรับทั้งครอบครัว

ในการทำซุปตำแยคุณจะต้อง:

-2 ชามใบตำแย

- 4 มันฝรั่ง

- น้ำซุปไก่ 2 เม็ด

- 1 หัวหอม

- เนย 30 กรัม

- ครีม 4 ช้อนโต๊ะหรือชีส Saint-Moret 3 ช้อนโต๊ะ

- พริกไทย

- เกลือ

สูตรซุปตำแย

ปอกเปลือกและฝานหัวหอม

ล้างใบตำแย

ปอกมันฝรั่งแล้วหั่นเป็นชิ้น

ละลายเนยในจานหม้อปรุงอาหาร

หอมหัวใหญ่โดยไม่ต้องระบายสี

ใส่มันฝรั่งและใบลงไป

ปรุงอาหารทุกอย่างเป็นเวลา 5 นาที

เติมน้ำซุป.

ปรุงอาหารเป็นเวลา 20 นาทีปิดฝา

ผสมทั้งหมด

ไม่ว่าจะเสิร์ฟครีมบนจานหรือไม่