น่าสนใจ

วิธีทำซุปกะหล่ำปลีสำหรับลดน้ำหนัก

นี่คืออะไร อาหาร ซึ่งประกอบด้วยการรับประทานอาหารเป็นส่วนใหญ่ ซุปกะหล่ำปลีเหรอ? อะไรคือ สูตรอาหาร ของ ซุปกะหล่ำปลี เหรอ? และนี่ อาหาร ทำมาจาก ซุป ได้ผลหรือไม่? เราสามารถ ลดน้ำหนักขอบคุณกะหล่ำปลี เหรอ? มาเก็บสต็อกของ ซุปกะหล่ำปลี กินไขมัน

ซุปกะหล่ำปลี

ผู้หญิงกำลังทำซุปกะหล่ำปลี

ซุปกะหล่ำปลี

นี่เป็นวิธีที่น่าตื่นเต้นที่สุดสำหรับ ลดน้ำหนัก… แต่ก็มีข้อ จำกัด ที่สุดเช่นกัน

ไม่กี่วันเที่ยงและคืนคุณจะต้องกินก ซุป ขึ้นอยู่กับผักรวม

อย่างปฏิเสธไม่ได้ คุณจะลดน้ำหนัก อย่างรวดเร็วเพราะผักในซุปนี้ให้แคลอรี่น้อยและจะช่วยให้คุณระบายออก ไขมันส่วนเกิน.

วิธีทำซุปกะหล่ำปลีสำหรับลดน้ำหนัก

กะหล่ำปลีสำหรับซุปกะหล่ำปลี

สำหรับซุปกะหล่ำปลี

กะหล่ำปลีขนาดใหญ่ 1 ใบ

หัวหอมใหญ่ 6 หัว

พริกเขียว 2 เม็ด

3 แครอท

มะเขือเทศปอกเปลือก 1 ถึง 2 กระป๋อง

4 กระเทียม

คื่นฉ่าย 1 ก้าน

½ก้อนสต็อกผัก

เตรียมซุปกะหล่ำปลี

หั่นกะหล่ำปลีเป็น 4 ส่วนแล้วลวกในน้ำเดือด 4 นาที

หั่นมันและผักอื่น ๆ เป็นชิ้นเล็ก ๆ เทมะเขือเทศที่ปอกเปลือกแล้วใส่ลงในกระทะที่ปิดด้วยน้ำ

ปรุงอาหารด้วยความร้อนสูงเป็นเวลา 5 ถึง 10 นาทีจากนั้นปิดกระทะและปรุงอาหารด้วยไฟอ่อนประมาณครึ่งชั่วโมง

ผสมน้ำซุปให้เข้ากันเล็กน้อย

พริกไทยเบา ๆ เกลือก้อนผักที่สกปรกอยู่แล้วให้น้อยที่สุด

และถ้าคุณพบว่าซุปจืดเกินไปให้ปรุงแต่งด้วยเครื่องเทศหรือสมุนไพรเช่นผักชีฝรั่งกุ้ยช่ายโหระพาเป็นต้น ...

ไม่มีเวลาทำซุปกะหล่ำปลี?

คุณจะพบที่ร้าน Toutpratique ซึ่งมีซุปลดความอ้วนตามธรรมชาติพร้อมกะหล่ำปลีซึ่งจะทำให้คุณลดน้ำหนักได้

ซุปลดความอ้วนกะหล่ำปลี + พืช 5 ชนิด

เมื่อกินซุปนี้

กินซุปนี้ทันทีที่คุณรู้สึกหิวในช่วงบ่าย

ปริมาณซุป

ตักซุปเท่าที่คุณต้องการ

อย่าหยุดทานหลัง 19.00 หรือ 20.00 น.

คุณอาจตื่นขึ้นมากลางดึกเพื่อทำให้กระเพาะปัสสาวะว่างเปล่า

ต่อต้านอาหารซุปกะหล่ำปลี

ปัญหาคือหลังจากรับประทานอาหารนี้ไปสองวันคุณจะไม่สามารถยื่นออกมาและกลืนลงไปได้อีก

ดังนั้นเมื่อคุณกลับมารับประทานอาหารตามปกติคุณจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเว้นแต่คุณจะไม่ลดลงสักพัก กิน ของขนมปังเพื่อแบ่งเบามื้ออาหารของคุณเพื่อหลีกเลี่ยง

เพื่อไม่ให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น

หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารและอาหารไขมันต่ำอ่านบทความใน Toutpratique:

วิธีลดน้ำหนัก

อาหาร

แคลอรี่อาหาร

อาหารที่ทำให้คุณอ้วน