น่าสนใจ

การทำอาหาร

ก่อนที่เราจะโทร การทำอาหาร "ไข้หวัดในกระเพาะอาหาร", เพราะชอบ ไข้หวัดใหญ่, ระบบทางเดินอาหาร เกิดจากไวรัสและแพร่เชื้อได้ง่าย คุณมี ไข้, ท้องร่วงคุณ โยนขึ้น และเหนื่อยมากจนลุกจากเตียงไม่ได้? ใช่ ระบบทางเดินอาหาร- ลำไส้อักเสบกำลังหมดแรง แต่ไม่ร้ายแรงคุณยังต้องระวังอย่าให้ขาดน้ำและลดอาหารอย่างจริงจังในขณะที่ระบบย่อยอาหารของคุณกลับมาสมดุล คุณจับได้ ระบบทางเดินอาหาร เหรอ? วิธีกำจัดความผิดปกตินี้ ย่อยอาหาร ก่อให้เกิด อาเจียน และ ท้องร่วง?

วิธีการรักษาอะไร

ระบบทางเดินอาหาร

เราพูดถึงโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบเมื่อมีการอักเสบของเยื่อบุกระเพาะอาหารและลำไส้อักเสบ

Gastro เป็นโรคทางเดินอาหารทำให้เกิดอาการคลื่นไส้อาเจียนและท้องร่วง สาเหตุส่วนใหญ่มักเป็นไวรัส

กระเพาะอาหารหรืออาหารไม่ย่อย

โรคกระเพาะและลำไส้อักเสบและอาหารไม่ย่อยมีความคล้ายคลึงกันไม่ควรพูดเหมือนกันในแง่ของอาการ: อาเจียนท้องร่วงและปวดท้อง

แต่ถ้าเป็นการปนเปื้อนในอาหารหลังอาหารไม่กี่ชั่วโมงคุณจะรู้สึกได้ถึงผลกระทบที่หายไปโดยหลักการแล้วค่อนข้างเร็วถ้าเป็นไวรัสทางเดินอาหารอาการจะเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและหายไปหลังจากนั้นไม่กี่วัน

gastro จะทำอย่างไร

Gastro กินอะไรดี

วันแรกของระบบทางเดินอาหารกินข้าวขาวกับแครอทปลานึ่งแฮมเล็กน้อย

หลีกเลี่ยงชีสนมโยเกิร์ตและผลไม้ดิบโดยเฉพาะ

หากคุณอยากทานอะไรหวาน ๆ ให้หาผลไม้แช่อิ่มสักหน่อย

จากนั้นค่อยๆกลับมารับประทานอาหารที่หลากหลาย

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง

อาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์

ผักและผลไม้ดิบ

พัลส์: ถั่วขาวหรือถั่วฝักยาว

ชาสมุนไพรอะไรกับระบบทางเดินอาหาร

ในระหว่างโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบมีความจำเป็นที่จะต้องดื่มน้ำหวานกับน้ำผึ้งหรือซุปผักที่อุดมไปด้วยเกลือแร่

- การแช่บลูเบอร์รี่อบแห้ง

ดื่มบลูเบอร์รี่อบแห้งแช่ตลอดทั้งวัน

ในถ้วยเทน้ำเดือดลงบนผลเบอร์รี่แห้งหนึ่งช้อนโต๊ะ

เริ่มใหม่ในวันถัดไป

ดื่มให้ร้อนที่สุดเท่าที่จะทำได้

-Infusion ของ ขิง

เมื่อเริ่มมีอาการแรกของโรคระบบทางเดินอาหารให้แช่ขิง (หนึ่งในสี่ของขิงผงหนึ่งช้อนชาต่อน้ำร้อนหนึ่งถ้วย)

2 ถึง 4 ถ้วยต่อวันก็เพียงพอแล้ว

หลีกเลี่ยงระบบทางเดินอาหาร

"ผู้ที่มีอาการป่วยเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารจะไม่ติดต่อจนกว่าอาการจะเริ่มขึ้นและนานถึงประมาณ 48 ชั่วโมงหลังจากนั้น

หากคุณอาศัยอยู่ใกล้คนที่มีอาการมีเพียงสิ่งเดียวที่ต้องทำให้ปฏิบัติตามคำแนะนำด้านสุขอนามัยขั้นพื้นฐานโดย:

- ไม่ใช้ผ้าเช็ดตัวและอ่างอาบน้ำร่วมกัน

- ไม่ใช้มีดเดียวกัน

- เปลี่ยนผ้าปูที่นอนทันทีที่เปื้อน

- ล้างมือบ่อยๆ "

คุณมีระบบทางเดินอาหาร

หลังจากสามวันหากอาการของโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบยังไม่หายไปจำเป็นต้องไปพบแพทย์

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found