วิธีการเดินด้วยส้นเท้า เหรอ? จนถึงตอนนี้คุณเคย เดิน ในรองเท้าที่แบนและใส่สบาย แต่คุณตกหลุมรักรองเท้าคู่หนึ่งด้วย ส้นเท้า สูง: ความงาม 10 ซม. ที่ทำให้คุณมีขาเรียวยาวที่สวยงาม คุณต้องการ เรียนรู้ที่จะเดินด้วยส้นกริชเหรอ? ค้นพบไฟล์ เคล็ดลับ เพื่อความดี เดิน โดยธรรมชาติและไม่เจ็บเท้า ด้วยรองเท้าส้นสูง.
เรียนรู้ที่จะเดินในรองเท้าส้นเข็ม
วิธีการเดินด้วยรองเท้าส้นสูง
แม้ว่าคุณจะใช้รองเท้าส้นสูงคู่ใหม่ของคุณคุณจะไม่สามารถทำสองก้าวในสองสามครั้งแรกได้โดยไม่ต้องงอหลังงอเข่าและบิดเท้าไม่ต้องกังวลด้วยเคล็ดลับของเราคุณจะทำได้!
เพื่อให้เดินได้ดีด้วยรองเท้าส้นสูง
ลองนึกภาพว่าถูกดึงด้วยลวดบนเพดานจ้องมองไปในระยะไกล
1 - ตรง
การสวมรองเท้าส้นเข็มน้ำหนักของเรามักจะเลื่อนไปด้านหน้าทำให้จุดศูนย์ถ่วงของเราเปลี่ยนไป
ยืดตัวขึ้นลดไหล่ลง แต่ยกคอจัดแนวกระดูกสันหลังให้ดีเพื่อที่คุณจะได้ยืนตรงเหมือนตัวฉัน
2 - ไหล่และท้อง
เหน็บในท้องของคุณ (อย่างน้อยก็ในช่วงเริ่มต้น)
ไหล่ส่วนล่างดันไปข้างหลังเล็กน้อย
3 - แขน
ใช้แขนของคุณโยกไปมา
4 - จุดเริ่มต้นสูงสุด: เดิน
ท่าทางโอหังการเดินที่พลิ้วไหวในการก้าวสั้น ๆ เซ็กซี่ชะมัดราวกับเทพธิดาเกาะอยู่บนส้นเท้าของคุณเดินโดยคลายเท้าของคุณจากส้นเท้าไปจนถึงปลายเท้า
ชินกับการเดินในรองเท้าส้นสูง
ก่อนที่คุณจะรู้สึกดีกับส้นเท้าคุณต้องคุ้นเคยกับมันเสียก่อน
ยิ่งคุณฝึกเดินด้วยส้นเท้ามากเท่าไหร่การเดินของคุณก็จะสง่างามมากขึ้นเท่านั้นและจะยากน้อยลง
ที่บ้านจากนั้นที่ถนนก่อนอื่นให้วิ่งระยะสั้นจากนั้นอีกทางหนึ่งเมื่อรองเท้าของคุณวางบนเท้าของคุณให้คุ้นเคยกับการเดินในรองเท้าส้นสูงของคุณ
หมั่นดูว่าคุณเดินไปไหน
บนพื้นยางมะตอยที่บ้านบนไม้ปาร์เก้หรือพรมเหยียดขาออกแล้วเดินงอเข่าพร้อมท่าศีรษะของราชินีคอยดูว่าคุณเดินไปทางไหน การล่มสลายเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว!
ในตอนแรกระวังรอยพับในพรมหินปูหลวม ๆ หรือแม้แต่ฝาปิดท่อระบายน้ำ
ซึ่งรองเท้าส้นสูงที่จะเดินด้วย
หลีกเลี่ยง:
- รองเท้าที่ใหญ่เกินไป
คุณจะต้องแขวน "รองเท้าไว้กับนิ้วเท้าของคุณเพื่อที่คุณจะได้ไม่เสียมันไป
- รองเท้าที่แคบเกินไปเล็กน้อย
พนักงานขายรับรองว่าจะทำสำเร็จหรือไม่? ถึงแม้จะเป็นเรื่องจริง แต่คุณก็อยากจะเดินด้วยส้นเท้าในวันนี้ไม่ใช่ 5 ปีนับจากนี้
3 ขั้นตอนกับรองเท้าที่ไม่พอดีได้อย่างไร?
ไปหารองเท้าส้นสูง
- ซึ่งมีแคมเบอร์ที่ปรับให้เข้ากับเท้าของคุณได้อย่างสมบูรณ์แบบ
มิฉะนั้นเท้าของคุณจะยางเร็วมากและเหนือสิ่งอื่นใดคุณจะมีอาการตะคริวจากการเตะ
- ที่พอดีกับเท้าของคุณ
คัตเอาต์ที่วางไม่ถูกต้องบนเท้าของคุณการเยื้องที่ลึกเกินไปหลังจากนั้นสักครู่อาจทำให้เท้าของคุณบาดเจ็บและทำให้คุณเดินไม่ได้
ทำไมไม่เลือกรุ่นที่พอดีกับสายรัดซึ่งอย่างน้อยก็จะได้เปรียบในการยึดเกาะเท้าได้ดี
ด้วย:
ซื้อรองเท้าส้นสูงของคุณหลังจากเดินเป็นเวลานานหรือในตอนท้ายของวันที่เท้าของคุณบวม
จะเลือกเรียนเรื่องไหน?
ชอบรองเท้าหนังมากกว่าหนังเทียมสำหรับส้นคู่แรกของคุณ
ในตอนแรกหนังเทียมอาจทำให้เท้าของคุณร้อนเกินไปทำให้เหงื่อออกและมีการเสียดสีแผลไหม้และเป็นแผล
สำหรับส้นเท้าคู่แรกของคุณให้เลือกรองเท้าที่ทำจากหนังนุ่ม ๆ หรือผ้าซึ่งจะไม่ทำให้คุณเจ็บ
ส้นสูงแบบไหนให้เลือก
แม้ว่าผู้ผลิตรองเท้าจะเพิ่มความสูงของส้นเท้าขึ้นเรื่อย ๆ แต่ก็ยากที่จะเปลี่ยนมาใช้ส้นกริช 12 ซม. โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณคุ้นเคยกับการเดินใน Converses หรือ Hugg เท่านั้น ข้อเท้าของคุณอาจไม่สามารถรับมือกับการเปลี่ยนแปลงนี้ได้
เริ่มด้วยส้นสูง 7 ซม. ค่อนข้างกว้างและอยู่ตรงกลางเพื่อให้มั่นคงที่สุด
แล้วรองเท้าสเก็ตล่ะ?
ทำไมไม่ แต่ในตอนแรกเท้าของคุณควรจะสามารถผ่อนคลายได้ซึ่งเป็นไปไม่ได้จริงๆกับรองเท้าสเก็ต
สีอะไรให้เลือก
สำหรับรองเท้าส้นสูงคู่แรกให้เลือกรองเท้าสีเนื้อหรือสีดำ คุณสามารถสวมใส่กับชุดเดรสและกางเกงยีนส์ยืดได้
โดยสรุปให้ซื้อรองเท้าส้นเข็มหนังคุณภาพดีขนาดพอดีตัวไม่คับเกินไปและปรับให้เข้ากับซุ้มประตูของคุณได้ดี
วิธีไม่ให้เท้าเจ็บในส้นสูง
- ทาแป้งเล็กน้อยบนรองเท้าของคุณ
ทำไม? เนื่องจากเท้ามีเหงื่อออกและเมื่อเปียกมันจะถูและคุณจะได้รับแผลพุพอง
ดังนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงความร้อนสูงเกินไปให้โรยแป้งฝุ่นที่ด้านในของรองเท้า แต่ใช้มือเบา ๆ ไม่เช่นนั้นก้อนเมฆสีขาวจะพัดเข้ามาในแต่ละก้าวและเท้าของคุณจะลื่นเข้าไปในรองเท้า
- หรือเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดแผลให้ถูด้านในของรองเท้าด้วยสบู่แห้ง ขอบคุณสบู่ที่เท้าจะเลื่อนไปที่รองเท้า
- ใส่ซิลิโคนพื้นรองเท้า
ด้วยพื้นรองเท้าซิลิโคนใสที่สวมใส่สบายแผ่นลมป้องกันการลื่นและบรรเทาอาการปวดแรงกระแทกจะลดลงและแรงกดลดลงและส่วนโค้งของคุณจะโล่งขึ้น
ใช้ขนาดที่เล็กกว่าของคุณหนึ่งขนาด
เคล็ดลับสุดท้ายของโปร?
ห่อผ้าพันแผลไว้ในกระเป๋าหรือกระเป๋าเสื้อเสมอ
เชื่อประสบการณ์ของเรา: แผลหรือรอยถลอกสามารถทำลายตอนเย็นได้
