ปวดท้อง - จะทำอย่างไรกินอะไรดื่มอะไรเมื่อปวดท้อง

ปวดท้อง เหรอ? อย่างไร 'หรือ' อะไร บรรเทา ที่ อาการปวดท้อง : แผลไฟไหม้ และ ตะคริวโดยรู้ว่าถ้า ปวดท้อง จำเป็นต้องไปพบแพทย์ กินอะไรดื่มอะไรในกรณี ปัญหากระเพาะอาหาร เหรอ? ค้นพบคำแนะนำของเราและ การเยียวยาธรรมชาติ และของ ยาย เพื่อสงบสิ่งเหล่านี้ ปวด.

10 วิธีแก้ปวดท้องแบบธรรมชาติหรือแบบคุณยาย

1 - อัลมอนด์

กินช้าๆตลอดทั้งวันอัลมอนด์หนึ่งโหล

น้ำมันจากอัลมอนด์เหล่านี้จะจับตัวเป็นฟิล์มบาง ๆ จึงช่วยปกป้องผนังของ ท้อง.

2 - เบกกิ้งโซดา

เป็นวิธีการรักษาแบบดั้งเดิมที่มีประสิทธิภาพสำหรับอาการเสียดท้องหรือกรดไหลย้อนซึ่งจะช่วยบรรเทาได้ทันที

นับหนึ่งช้อนเต็มสำหรับแก้วน้ำ

ผัดให้เข้ากัน

เราขายเบกกิ้งโซดาที่สามารถรับประทานได้ที่ Boutique Toutpratique

3 - ยาพอกดิน

ใช้ดินเหนียวสีเขียวพอกบริเวณท้องในเวลาที่ปวดเท่านั้น

สูตรยาพอกดิน

เทดินเหนียวสีเขียวผงหรือเศษเล็กเศษน้อยลงในชามเติมน้ำจนคลุมดิน

แทบจะไม่ต้องกวนในขณะที่ดินเจือจางด้วยตัวมันเอง

คลุมด้วยผ้าสะอาดจากนั้นปล่อยให้ยืนเป็นเวลาหลายชั่วโมงในตอนเช้าสำหรับตอนเย็น

อย่าให้ดินเผาบนกองไฟ วางชามใกล้แหล่งความร้อนเช่นหม้อน้ำ

จากนั้นใช้ตะหลิวไม้ใส่ดินร้อนในผ้าฝ้ายหรือดีกว่ายังคงเป็นใบชูกซ์ขนาดใหญ่ (ถ้าแป้งแข็งเกินไปให้เติมน้ำเล็กน้อยถ้าเป็นดินเหลวเกินไปเล็กน้อยให้ปิดหีบห่อนี้อย่างระมัดระวังซึ่งจะ หนาหนึ่งถึงสองเซนติเมตร

เราขายดินสีเขียวที่ Boutique Toutpratique

4 - น้ำดิน

ดื่มเวลาปวดจากนั้นก่อนอาหารเช้าเที่ยงและเย็นเป็นเวลา 15 วันน้ำดินครึ่งแก้ว

ในแก้วเทดิน 2 ช้อนชา (ประมาณ 5 กรัม) ผสมในน้ำแร่

ปก.

จากนั้นปล่อยให้แก้วเย็นลงสักสองสามชั่วโมง (เช่นตอนเช้าตอนเย็น)

อย่าใช้ที่เก็บดินเหนียว แต่มีเพียงน้ำด้านบนเท่านั้น

5 - การแช่ดอกคาโมไมล์

ดื่มในเวลาที่ปวดจากนั้นหลังอาหารเที่ยงและเย็นให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้คือการแช่ดอกคาโมไมล์ที่แท้จริง (ดอกไม้แห้ง 5 ถึง 10 กรัมต่อน้ำ 1 ถ้วย)

6 - การแช่สะระแหน่

ดื่มในเวลา ความเจ็บปวด จากนั้นหลังอาหารเที่ยงและเย็นให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ให้แช่สะระแหน่

ใส่ใบแห้งและยอดดอก 5 กรัมในน้ำเดือดถ้วยใหญ่

กรอง

7 - การแช่ไทม์ป่า

ดื่มวันละสามครั้งหลังอาหารแช่ไธม์ 1 ถ้วย (โหระพา 15 กรัมต่อน้ำเดือด 1 ลิตรปล่อยทิ้งไว้ 10 นาทีแล้วกรอง)

8 - น้ำมันฝรั่ง

ดื่มน้ำมันฝรั่งครึ่งแก้ว (ปั่นเหวี่ยง) สามหรือสี่ครั้งต่อวันเป็นเวลาหนึ่งเดือน

เพิ่มความหวานด้วยน้ำผึ้งหนึ่งช้อนเพื่อลดรสชาติที่ไม่พึงประสงค์

9 - พรอพอลิส

เคี้ยวเป็นเวลานานอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงราวกับว่าเป็นหมากฝรั่งหนึ่งชิ้นหลังอาหารสามมื้อแต่ละมื้อหนึ่งกรัม โพลิส

พรอพอลิสขายในรูปแบบแท็บเล็ต

10 - ราก Marshmallow

นอกจากนี้ยังเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาแบบโบราณในการรักษาอาการเสียดท้อง

- เคี้ยวแท่งมาร์ชเมลโล่ซึ่งเป็น ราก ที่เราเคยให้ทารกเคี้ยวตอนที่กำลังงอก

- ดื่มในจิบเล็ก ๆ วันละ 3 หรือ 4 ครั้งน้ำอุ่นที่มาร์ชเมลโล่ผงละลาย 1 ช้อนชา

ปวดท้องทำไม

กระเพาะอาหารจะสร้างกรดและเอนไซม์ที่เข้มข้นมากเพื่อให้สามารถย่อยอาหารได้

แต่บางครั้งเมื่อการหลั่งออกมามากเกินไปความเป็นกรดนี้อาจทำลายเยื่อบุกระเพาะอาหารและทำให้เกิดแผลซึ่งอาจเป็นแผลตื้น (โรคกระเพาะ) หรือลึกลงไป (แผลในกระเพาะ)

ปวดท้อง เราควรกังวล

ไม่จำเป็นต้องเป็นเพราะความรุนแรงของอาการปวดไม่จำเป็นต้องสะท้อนถึงความรุนแรงของการระคายเคือง

ดังนั้นแผลในกระเพาะอาจแสดงให้เห็นได้ว่าเป็นเพียงความรู้สึกไม่สบายตัวและโรคกระเพาะที่มีตะคริวหรือแผลไหม้ที่เจ็บปวด

ปวดท้อง

ตะคริวสามารถเกิดขึ้นได้โดยการกระตุกหรือกระตุกอย่างต่อเนื่องและมาพร้อมกับอาการท้องอืดก๊าซท้องร่วงหรือท้องผูก

การแพ้อาหารความเครียดหรือความกังวลใจบางอย่างอาจทำให้เกิดตะคริวเหล่านี้ซึ่งน่ารำคาญไม่เป็นที่พอใจและมักเจ็บปวด แต่โชคดีที่รักษาได้ง่ายด้วยความช่วยเหลือของแพทย์

ปวดท้อง

อาจมีอาการปวดท้องคลื่นไส้รสกรดในปากหากสำรอกออกมาหรือปวดเมื่อกลืนกิน

อาการเสียดท้องไม่ควรเบา ๆ

อาการเสียดท้องบางครั้งอาจนำไปสู่การตกเลือดหรือโรคร้ายแรงอื่น ๆ

ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากแผลไหม้เหล่านี้มาพร้อมกับอาการไอเมื่อนอนลงมีไข้ปวดและไหม้เป็นเวลานานกว่าสี่สัปดาห์

ปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดแผลไหม้และเป็นตะคริว

- แบคทีเรียที่เรียกว่า Helicobacter pylori (H. pylori)

- รับประทานยาแอสไพรินหรือยาต้านการอักเสบ

- ความเครียด

- การบริโภคยาสูบ (การสูบบุหรี่กระตุ้นการหลั่งกรดในตอนกลางคืน)

- บริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

- กรรมพันธุ์

- สิ่งแวดล้อม

- น้ำหนัก (น้ำหนักเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วหรือเป็นโรคอ้วน)

ในกรณีที่มีอาการเสียดท้องและปวดท้อง

หลีกเลี่ยงการกินและดื่ม:

- เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ (รวมไวน์)

- ยาสูบ (หรือหากคุณเป็นนักสูบตัวยงให้สูบบุหรี่ให้น้อยลงและหลังอาหารเสมอ)

- ขัดแย้งกันที่โต๊ะกินอย่างมีความสุขใน บริษัท ที่ดีในขณะที่เคี้ยวให้นานที่สุด

- อาหารที่ร้อนเกินไปไม่สุกหรือแช่แข็ง

- อาหารที่มีไขมันมากเกินไปอาบในซอสหรืออาหารทอด

- อาหารรสเผ็ดหรือเถาวัลย์เปรียง

- ผักสด

- ขนมปังแซนวิช

- พริกไทยและมัสตาร์ด

ชอบ

- ขนมปังสุก

- อาหารย่อยเร็ว (นมพร่องมันเนยบดผลไม้แช่อิ่ม ฯลฯ )

- น้ำนิ่งผสมน้ำอัดลม

เลี้ยงตัวเองสักสองสามวัน:

- ข้าวสมบูรณ์

- ข้าวป่า

- ข้าวโพด

- ข้าวโอ๊ต

- แป้งข้าวโพด

- ข้าวไรย์

- bulgur (ข้าวสาลีบด)

- Quinoa

- สะกด

- บัควีท

และของ:

- ผักสีเขียวที่ปรุงสุกอย่างดี