วิธีปลูกผมให้ยาวเร็ว เหรอ? เพราะว่าเรานั้น เหนื่อยล้าโลหิตจางหรือเครียดเพราะเราเป็น ป่วยหลังคลอดบุตร ด้วยเหตุผลทางพันธุกรรมและฮอร์โมนมันเกิดขึ้นอย่างนั้น ผมบางลงหลุดร่วง แล้ว มีปัญหาในการดันกลับ. และถ้าเป็นในมนุษย์ ผมบางลง ค่อนข้างที่ระดับหน้าผากขมับและส่วนบนของศีรษะในผู้หญิงทั้งศีรษะอาจได้รับผลกระทบจากก ผมร่วง. หากปรากฏการณ์นี้มีความสำคัญจำเป็นต้องมีการปรึกษาหารือกับแพทย์ผิวหนัง ถ้าไม่ ยาบำรุงธรรมชาติ สามารถส่งเสริม การงอกของเส้นผม ค้นพบ ผลิตภัณฑ์อะไรที่จะปลูกผม และคำแนะนำของคุณยายสำหรับ ขอบถนน ที่ ผมร่วง.
10 วิธีการปลูกผมแบบธรรมชาติหรือแบบคุณยาย
วิธีปลูกผมให้ยาวเร็ว
1 - ว่านหางจระเข้
พืชมหัศจรรย์นี้ประกอบด้วยน้ำ 99% และส่วนประกอบอื่น ๆ อีก 75 ชนิดที่ทำหน้าที่ในการทำงานร่วมกัน: วิตามินแร่ธาตุเอนไซม์และกรดอะมิโนช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม
วิธีใช้ว่านหางจระเข้
นวดบริเวณที่ศีรษะล้านเล็กน้อยของหนังศีรษะด้วยนิ้วของคุณที่เคลือบด้วยเจลบริสุทธิ์
2 - หญ้าเจ้าชู้
หญ้าเจ้าชู้ที่อุดมไปด้วยแทนนินและแร่ธาตุมีชื่อเสียงในการชะลอการหลุดร่วงของเส้นผม
ในการทำโลชั่นหญ้าเจ้าชู้คุณต้องใช้ยาต้มที่เย็นลงหรือใช้ยาทา
วิธีทำโลชั่นหญ้าเจ้าชู้
ยาต้มหญ้าเจ้าชู้
ในกระทะนำน้ำ and ลิตรและใบหญ้าเจ้าชู้แห้ง 5 กรัมไปต้ม
ปล่อยให้เย็น
ทุกคืนก่อนนอนทาบริเวณที่ศีรษะล้านของกะโหลกศีรษะจากนั้นใช้นิ้วของคุณได้ดี
หญ้าเจ้าชู้
เทรากหญ้าเจ้าชู้สด 100 กรัมหั่นเป็นชิ้นหรือส่วนของแคปซูลหญ้าเจ้าชู้ในน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ครึ่งลิตรเป็นเวลา 8 วันในที่แห้งและมืด
ทาตอนเย็นโดยทาบริเวณหัวล้านของกะโหลกศีรษะจากนั้นใช้นิ้วสอดใส่เข้าไปให้ดี
3 - ใบโหระพา
โหระพามีฤทธิ์ในการปรับสีและกระตุ้นซึ่งสามารถกระตุ้นการงอกของเส้นผม
วิธีทำโลชั่นโหระพา
เทน้ำเดือด 1 ลิตรลงบนใบโหระพา
ทิ้งไว้ 8 นาที
บดเตรียมในเครื่องปั่น
ปล่อยให้เย็น
กรอง
ใช้กับไฟล์ หนังศีรษะ และนวดด้วยปลายนิ้ว
รอ 5 นาทีแล้วล้างออก
การดำเนินการนี้จะต่ออายุทุกสัปดาห์
4 - เบียร์และน้ำมันโจโจบา
เบียร์ที่มีไบโอตินจะป้องกันการหลุดร่วงของเส้นผมทำให้เกิดการฝาดสมานเกล็ดเคราตินในขณะที่ช่วยให้ผมหลุดร่วง
วิธีทำเบียร์และโจโจ้บาโลชั่น
หลังสระผมทาส่วนผสมของเบียร์อุ่น ๆ 200 มล. และน้ำมันโจโจ้บา 1 ช้อนชาลงบนเส้นผม
5 - แพงพวย
แพงพวยเป็นพืชกำมะถันที่สามารถเร่งการงอกใหม่ของเส้นผม
วิธีทำโลชั่นแพงพวย
ส่งแพงพวยฝรั่งพวงเล็ก ๆ ในเครื่องปั่นไปที่จีนแล้วใช้น้ำผลไม้นวดบริเวณที่มีแนวโน้มจะศีรษะล้าน
6 - น้ำมันละหุ่ง
เป็นผลิตภัณฑ์ที่รู้จักกันดีที่สุดสำหรับผมที่กำลังเติบโตและหนาขึ้น
น้ำมันละหุ่งสกัดจากเมล็ดของพืชที่พบในเขตร้อนมีคุณสมบัติตามธรรมชาติที่ทำให้ผมหนาแน่นขึ้นและเร่งการงอกของเส้นผม
วิธีใช้น้ำมันละหุ่ง
ก่อนนอนให้ทาน้ำมันละหุ่งลงบนหนังศีรษะโดยให้ความสนใจเป็นพิเศษกับบริเวณที่เริ่มถอยห่าง
นวดเบา ๆ ด้วยปลายนิ้ว
เก็บไว้ข้ามคืน
เราจำหน่ายน้ำมันละหุ่งที่ร้าน Toutpratique
7 - บริวเวอร์ยีสต์
ประกอบด้วยวิตามินทั้งหมดของกลุ่ม B ยีสต์เบียร์ สามารถมีประสิทธิภาพในการกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม
วิธีใช้บริเวอร์ยีสต์
โรยให้ทั่วมื้ออาหารของคุณหรือรับประทานในรูปแบบแท็บเล็ต
เราจำหน่าย Brewer's Yeast Capsules ที่ Toutpratique Boutique
8 - ตำแย
ตำแยเป็นพืชที่มีพลังในการกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมและป้องกันผมร่วง
นวดหนังศีรษะด้วยยาต้มตำแยหรือยาทา
วิธีทำโลชั่นตำแย
ยาต้มตำแย
ในกระทะนำน้ำ 1 ลิตรและใบตำแยสด 200 กรัมไปต้มจากนั้นเคี่ยวประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมงโดยใช้ไฟอ่อน
ปล่อยให้มันสูงชันข้ามคืน
กรอง.
เติมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 2 ช้อนโต๊ะ
ตำแยที่กัด
สับเมล็ดหมามุ่ยหนึ่งกำมือแล้วคลุมด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
ทิ้งไว้ให้ยุ่ย
กรองกดอย่างดีเพื่อรวบรวมน้ำผลไม้ให้มากที่สุด
ใช้โลชั่นเหล่านี้ทุกคืนโดยใช้สำลีซับบริเวณที่เริ่มลดลง
9 - หน้ากากน้ำมัน
โดยทำเป็นประจำ มาสก์โฮมเมด ของเขา ผม ด้วยน้ำมันที่เป็นประโยชน์บางอย่าง: น้ำมันมะกอก, น้ำมันอาร์แกน หรือ น้ำมันละหุ่งของคุณ ผม จะสว่างขึ้นหนาขึ้นและลดลงน้อยลง
วิธีการพอกผมด้วยน้ำมัน
เทลงบนมือเล็กน้อยแล้วเคลือบปลายผมแล้วนวดให้ทั่ว
ใช้หัวของคุณอยู่ใต้ฝาพลาสติกหรือใต้ผ้าขนหนูให้รักษาน้ำมันนี้ไว้เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงหรือนอนค้างคืนด้วย
10 - เปลี่ยนอาหารของคุณ
คือการรับประทานอาหารที่ดีขึ้นโดยการรับประทานอาหารที่สมดุลเพื่อให้เส้นผมของคุณกลับมาแข็งแรงและแข็งแรงขึ้น
ส่งเสริมการงอกของเส้นผมโดยการรับประทานอาหารที่อุดมด้วยวิตามินซีแมกนีเซียมสังกะสีหรือเหล็ก
- กินสาหร่ายทะเลที่กินได้
การบริโภคเป็นประจำสาหร่ายทะเลที่กินได้: สาหร่ายทะเลคอมบุวากาเมะและโนริสดอบแห้งในเกล็ดในผงเป็นแร่ทองคำที่มีคุณค่าทางโภชนาการอย่างแท้จริง
เป็นแหล่งโปรตีนจากพืชวิตามินกรดอะมิโนและแร่ธาตุจึงสามารถป้องกันผมร่วงได้
กินสาหร่ายทะเลวันละเท่าไหร่
สาหร่ายทะเลเพียงไม่กี่กรัมก็เพียงพอแล้วในแต่ละวัน
นับสาหร่ายทะเลที่ขาดน้ำประมาณ 5 กรัมหรือสาหร่ายสดที่กินได้ 20 ถึง 30 กรัม
- กินผักและผลไม้
แหล่งที่มาของวิตามินผักและผลไม้มีความจำเป็นต่อสุขภาพของเส้นผม
ควรรับประทาน ผลไม้และผัก อุดมไปด้วยวิตามินซีฝรั่งพริกไทยผักชีฝรั่งหัวผักกาดกีวีส้มกะหล่ำพริกมะละกอมันเทศแครอทผักโขมสตรอเบอร์รี่แบล็คเคอแรนท์ส้มเกรปฟรุต
วิตามินซี (กรดแอสคอร์บิก) ช่วยปกป้องรูขุมขนและลดการหลุดร่วงของเส้นผม
การที่จะมีผมสวยงอกงามดีควรรับประทานผักและผลไม้อย่างน้อย 5 หน่วยบริโภคในแต่ละวัน
- กินอัลมอนด์ถั่วและเมล็ดพืช
เมล็ดเฟนูกรีกเมล็ดแฟลกซ์และเมล็ดทานตะวันอุดมไปด้วยกรดที่จำเป็นวิตามินแร่ธาตุและโปรตีนซึ่งจำเป็นต่อการกระตุ้นการงอกใหม่ของเส้นผมและยังป้องกันผมร่วง
-วิธีการบริโภคอัลมอนด์เมล็ดพืชและถั่ว
ใช้เมล็ดอัลมอนด์และวอลนัทวันละประมาณ 3 ช้อนโต๊ะทั้งแบบธรรมดาและแบบทั้งชิ้นเป็นของว่างหรือแบบบดโดยเพิ่มลงในมื้ออาหารของคุณ
- กินธัญพืชและพืชตระกูลถั่ว
ธัญพืชและเมล็ดธัญพืชเต็มไปด้วยคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนไฟเบอร์วิตามินกำมะถันและสังกะสีซึ่งมีส่วนสำคัญในการทำให้เส้นผมแข็งแรง แต่ไขมันต่ำเป็นแหล่งโปรตีนที่สมบูรณ์ซึ่งโปรตีนเหล่านี้จำเป็นต่อการสร้างเซลล์ผม .
ถั่ว ตัวอย่างเช่นเป็นสมบัติทางโภชนาการที่แท้จริงในการกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม จำกัด การหลุดร่วงของเส้นผมและทำให้ผมเงางาม
- กินไข่
ไข่และโดยเฉพาะไข่ขาวยังมีโปรตีนและวิตามินบี 12 ซึ่งจำเป็นสำหรับการบำรุงและสร้างเนื้อเยื่อหนังศีรษะ
- กินปลา
ปลาเช่นสัตว์ปีกซึ่งอุดมไปด้วยโปรตีนจะทำให้เส้นผมของคุณมีสุขภาพดีขึ้น
ชอบปลาทูน่า แต่เพียงผู้เดียวปลาค็อดและปลาเนื้อขาวอื่น ๆ ที่มีทั้งไขมันต่ำและโปรตีนสูง
- กินสัตว์ปีก
อาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีนคุณภาพดีเป็นหลักประกันสุขภาพผมที่แข็งแรง
การขาดโปรตีนอาจทำให้ผมร่วงได้
สัตว์ปีก : ไก่งวงหรือไก่และตับไม่เพียง แต่ให้โปรตีน แต่ยังมีธาตุเหล็กสังกะสีแมกนีเซียมโพแทสเซียมแคลเซียมและซีลีเนียมซึ่งจะช่วยให้เส้นผมของคุณมีชีวิตชีวา
- ใช้น้ำมันมะกอกน้ำมันละหุ่งน้ำมันลินสีดน้ำมันอาร์แกน
โอเมก้า 3 ที่มีอยู่ในน้ำมันเหล่านี้ส่งเสริมสุขภาพของเส้นผมโดยการปรับปรุงพื้นผิว
เทลงบนปลาซีเรียลผักและผักดิบ
หลีกเลี่ยงการสูญเสียเส้นผมของคุณ
- สระผมให้สะอาด
หลังจากสระผมทุกครั้งโดยเติมน้ำส้มสายชูหรือน้ำมะนาวเล็กน้อย
- อย่าผูก ผมแน่นเกินไป
การดึงผมของคุณมามัดจำเป็นต้องทำให้คุณขาดและคุณจะเสีย
