เรา ใช้เกลืออาบน้ำ ฉีดน้ำหอมอาบน้ำของคุณหรือตามองค์ประกอบเพื่อผ่อนคลายบรรเทาความเจ็บปวดหรือปรับโทนร่างกายของคุณ นี่เป็นวิธีปฏิบัติที่เก่าแก่มากซึ่งครั้งหนึ่งเคยใช้โดยชาวกรีกและชาวจีน ทำเกลืออาบน้ำของคุณเอง ด้วยน้ำมันหอมระเหย มันเป็นเรื่องง่าย. ทำมาจาก เกลือทะเล หรือจาก เกลือเอปซอม หรือทั้งสองอย่างในเวลาเดียวกันและน้ำมันหอมระเหย ค้นหาวิธีการ ทำเกลืออาบน้ำของคุณเอง ธรรมชาติโดยสิ้นเชิงในราคาที่ต่ำ แต่อุดมไปด้วยคุณสมบัติที่ผ่อนคลายผ่อนคลายและกระตุ้น
สูตรอะไรในการทำเกลืออาบน้ำ
ทำเกลืออาบน้ำโดยใช้เกลือทะเล
การอาบน้ำเกลือเหมาะสำหรับการผ่อนคลายเมื่อรู้สึกเหนื่อยล้าและกระวนกระวายใจ
ผสม:
เกลือทะเลเสริมไอโอดีน 500 กรัม
จากนั้นเทลงในชาม
เติมน้ำมันหอมระเหยหนึ่งช้อนชา
ผัดประมาณหนึ่งหรือสองนาทีด้วยไม้พาย
เทลงในขวดแก้วที่มีจุกปิด
ผู้บริสุทธิ์บางคนทาเกลือบนจานให้แห้งเป็นเวลา 5 นาทีที่ 160 ° C
ทำเกลืออาบน้ำโดยใช้เกลือเอปซอม
เกลือเอปซอมใช้เพื่อคุณสมบัติในการผ่อนคลายผ่อนคลายและกระตุ้น ในการอาบน้ำนั้นมีพลังในการบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและข้อ
ผสม
เกลือเอปซอม 500 กรัม
น้ำมันหอมระเหยหนึ่งช้อนชา
เทลงในขวดแก้วที่มีจุกปิด
ทำเกลืออาบน้ำด้วยเกลือทะเลและเกลือเอปซอม
ผสม:
เกลือทะเล 250 กรัม
เกลือเอปซอม 250 กรัม
น้ำมันหอมระเหยหนึ่งช้อนชา
เทลงในขวดแก้ว
ทำเกลืออาบน้ำโดยใช้เกลือทะเลเกลือหิมาลายันและเกลือเอปซอม
ส่วนผสมนี้เหมาะสำหรับการอาบน้ำดีท็อกซ์
เกลือที่เป็นผลึกของหิมาลัยซึ่งอุดมไปด้วยธาตุโดยเฉพาะอย่างยิ่งเหล็กแคลเซียมและโพแทสเซียมมีชื่อเสียงในด้านผลการสร้างใหม่นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ต่ออาการปวดกล้ามเนื้อ
ผสม:
เกลือทะเล 150 กรัม
เกลือหิมาลายันสีชมพู 50 กรัม
เกลือเอปซอม 250 กรัม
น้ำมันหอมระเหยหนึ่งช้อนชา
เทลงในขวดแก้ว
ทำเกลืออาบน้ำด้วยเกลือเอปซอมและเบกกิ้งโซดา
เบกกิ้งโซดาช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองของผิวหนังขจัดกลิ่นและบรรเทาอาการตะคริวและเจ็บแขนขา
ผสม:
เกลือเอปซอม 350 กรัม
เบกกิ้งโซดา 150 กรัม
น้ำมันหอมระเหยหนึ่งช้อนชา
เทลงในขวดแก้วที่มีจุกปิด
น้ำมันหอมระเหยชนิดใดที่ใช้ทำเกลืออาบน้ำ
เลือกน้ำมันที่สามารถเพิ่มคุณสมบัติของเกลืออาบน้ำของคุณ
น้ำมันหอมระเหยทีทรี
น้ำมันบริสุทธิ์ซึ่งใช้กับการติดเชื้อสิวและสิวยังเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการต่อสู้กับความเหนื่อยล้าและการฟื้นความสงบ
น้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์โรมัน
แนะนำให้ใช้น้ำมันหอมระเหยนี้ในกรณีที่มีความเครียด
ออกฤทธิ์ต่อระบบประสาทการย่อยอาหารไม่ดีและส่งเสริมการนอนหลับ
น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัสเรเดีย
น้ำมันหอมนี้มีคุณสมบัติพิเศษ ต้านการอักเสบ และ ยาแก้ปวด
น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์แท้
น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ที่แท้จริงเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องของการผ่อนคลายและผ่อนคลาย เหมาะอย่างยิ่งในการอาบน้ำหลังจากวันที่ยากลำบาก ช่วยต่อสู้กับอาการนอนไม่หลับ
น้ำมันหอมระเหย Wintergreen
ปวดศีรษะเอ็นอักเสบเกร็งปวดกล้ามเนื้อ? นี่คือน้ำมันหอมระเหยสำหรับคุณ
น้ำมันหอมระเหยจูนิเปอร์
เมื่อคืนคุณดื่มมากเกินไปหรือเปล่า? ตับของคุณอยู่ในสภาพไม่ดีหรือไม่? คุณมีไมเกรนหรือไม่? ใช้เกลืออาบน้ำที่มีกลิ่นหอมของน้ำมันหอมระเหยจูนิเปอร์
น้ำมันหอมระเหยกุหลาบเจอเรเนียม
ใช้น้ำมันหอมระเหยนี้ในกรณีที่มีความเครียดและความตึงเครียด
น้ำมันหอมระเหยดอกมะลิ
ความหดหู่ความเศร้า? น้ำมันจัสมินที่มีกลิ่นหอมอ่อน ๆ จะช่วยให้คุณกลับมามองโลกในแง่ดีที่คุณเคยขาด
น้ำมันหอมระเหยสะระแหน่
น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์จะช่วยเติมพลังให้คุณและเพิ่มสมาธิ
น้ำมันหอมระเหยกุหลาบแดงเข้ม
น้ำมันหอมระเหยกลิ่นกุหลาบต่อต้านความเศร้าหมองสงบเงียบช่วยคืนความมั่นใจในตัวเองและจะช่วยให้คุณนอนหลับสบายตลอดคืน
น้ำมันหอมระเหยกระดังงา
ใช้น้ำมันปรับสมดุลเพิ่มพลังและผ่อนคลายเพื่อฟื้นความมั่นใจในตนเอง แต่ยังช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและข้อ
คำเตือน
ในเกลืออาบน้ำโฮมเมดของคุณ
หลีกเลี่ยงน้ำมันหอมระเหยรสส้มเช่นเดียวกับน้ำมันหอมระเหยอบเชยหรือไธม์เพราะอาจทำให้ระคายเคืองได้
พืช
บางคนเติมสมุนไพรผลไม้หรือดอกตูมลงในเกลืออาบน้ำ พืชสามารถเสริมพลังของน้ำมันหอมระเหยและเกลือได้อย่างไม่มีที่สิ้นสุด ในขวดโหลพวกเขามีมูลค่าการตกแต่งเหนือสิ่งอื่นใด ในการอาบน้ำพืชมักจะหลีกเลี่ยงไม่ให้ท่อน้ำอุดตัน เพิ่มเฉพาะผงละเอียดมาก ๆ หรือในกิ่งก้านเพื่อที่จะเอาออกได้ง่ายก่อนที่จะเทลงในอ่าง มะนาวเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อสามารถช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณได้ ขิงมีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติในการกระตุ้นการปรับสีและการฟื้นฟู ผงและผสมกับเกลืออาบน้ำจะช่วยคุณต่อสู้กับการติดเชื้อและโรคภัยไข้เจ็บในฤดูหนาวอื่น ๆ โรสแมรี่มีคุณสมบัติในการระงับความรู้สึกฆ่าเชื้อและบรรเทาอาการปวด ชาเขียวดีท็อกซ์ที่ดีที่สุดให้โทนสีและช่วยให้คุณต่อสู้กับความเหนื่อยล้า โหระพาซึ่งช่วยในการย่อยอาหารได้ดีขึ้นมีอำนาจในการบรรเทาอาการเจ็บป่วยเช่น รหรือไข้หวัดจึงมีอาการไอต่อมทอนซิลอักเสบปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อและหนาวสั่น เทถ้วยกาแฟหรือประมาณ 3 ช้อนโต๊ะลงในอ่างน้ำอุ่น เกลืออาบน้ำแบบโฮมเมดจะกระจายอย่างรวดเร็วในน้ำ เข้าไปในอ่างนี้และอยู่ที่นั่นประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง ล้างออกด้วยฝักบัวอย่างรวดเร็ว เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดอย่าล้างออกด้วยตัวเองและเมื่อคุณออกจากอ่างให้ห่อด้วยผ้าขนหนูผืนใหญ่โดยเร็วที่สุดจากนั้นนอนบนเตียงโดยใต้ผ้าคลุม ในการผสมสีเกลืออาบน้ำให้เทสีผสมอาหารหนึ่งช้อนชาลงในส่วนผสมของคุณ อย่าเติมสีย้อมลงในเกลือมากเกินไปมิฉะนั้นอาจทำให้อ่างของคุณเปื้อนได้ ผสม: เกลือทะเลเสริมไอโอดีน น้ำมันหอมระเหยสะระแหน่ ขิงผง ผสม เกลือทะเล เกลือสีชมพูหิมาลายัน เกลือเอปซอม น้ำมันหอมระเหยกุหลาบ ผสม เกลือเอปซอม น้ำมันหอมระเหยจากGaulthérie ต้นโรสแมรี่ ผสม เกลือทะเลเสริมไอโอดีน น้ำมันหอมระเหยกุหลาบเจอเรเนียม เกลือทะเล เกลือสีชมพูหิมาลายัน น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์แท้ สาขาลาเวนเดอร์ ผสม เกลือเอปซอม ผงฟู น้ำมันหอมระเหยทีทรี เกลือทะเล เกลือเอปซอม น้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์โรมัน เกลือทะเลเสริมไอโอดีน น้ำมันหอมระเหยกระดังงาสมุนไพรที่แนะนำนอกเหนือจากเกลืออาบน้ำ
ความเอร็ดอร่อยของมะนาว
ขิง
โรสแมรี่
ชาเขียว
ไธม์
วิธีใช้เกลืออาบน้ำ
วิธีการทำสีเกลืออาบน้ำแบบโฮมเมด
คำเตือน
สูตรเกลืออาบน้ำที่ดีที่สุด
ในกรณีที่เหนื่อยล้าให้อาบน้ำสะระแหน่เพื่อเติมพลัง
ในกรณีของภาวะซึมเศร้าชั่วคราว
ในกรณีที่ปวดกล้ามเนื้อหรือข้อต่อ
ในกรณีที่มีความเครียดและความตึงเครียดทางประสาท
ในกรณีนอนไม่หลับ
ในกรณีที่ผิวระคายเคือง
ในกรณีที่การย่อยอาหารไม่ดี
ในกรณีที่กังวลใจ
