น่าสนใจ

ปณิธานที่ดีที่จะปฏิบัติตามสำหรับปีใหม่ - ใช้ได้จริงทั้งหมด

ปีใหม่ เริ่มต้นก็ถึงเวลาที่ต้อง ทำรายการความละเอียดที่ดี Toutpratique ขอให้คุณ สวัสดีปีใหม่แต่เพื่อให้สอดคล้องกับความคาดหวังของคุณเราขอแนะนำให้คุณเขียนวัตถุประสงค์ของคุณและหลังจากนั้นเพื่อให้แน่ใจว่าจะบรรลุเป้าหมาย แม้ว่าที่บ้านหรือในสำนักงานมักจะมีปัญหาสะสมอยู่แล้วก็ตาม ที่จะปฏิบัติตาม ความละเอียดดี สามารถปรับปรุงชีวิตประจำวันของคุณได้เท่านั้น ค้นพบไฟล์ 10 ปณิธานปีใหม่ ใช้งานง่ายและจะทำให้คุณได้มากขึ้น มีความสุข.

สวัสดีปีใหม่ความละเอียดสูง

ปณิธานปีใหม่

ปณิธานที่ดี 1: ดูแลสุขภาพให้ดีขึ้น

คุณปวดฟันปวดหลังบ่อยเกินไปหรือเปล่า?

นัดหมายกับทันตแพทย์และแพทย์สำหรับ ตรวจเช็ค.

การตรวจสุขภาพนี้ควรทำทุกปีหากคุณอายุมากกว่า 40 ปีและทุก ๆ 2 ปีหากคุณอายุน้อยกว่า

ความละเอียดดี 2: ลดน้ำหนัก

หลังจากวันหยุดและ Galette des roisถ้าเครื่องชั่งน้ำหนักเพิ่มขึ้น 2 ถึง 3 กก. อย่าอยู่แบบนี้ มกราคมเป็นเวลาที่เหมาะที่สุดถ้าเราเป็น ในน้ำหนักเกิน, ลดน้ำหนัก.

เป็นเวลาหนึ่งหรือสองสัปดาห์ให้รับประทานอาหารที่มีไขมันต่ำควบคู่ไปด้วย ชาสมุนไพรดีท็อกซ์.

ความละเอียดดี 3 - ใส่เบรคยาสูบแอลกอฮอล์และกาแฟ

ยาสูบแอลกอฮอล์และกาแฟทำให้คุณรู้สึกตื่นตัวและมีความสุขมากขึ้น แต่ในปริมาณที่สูงสารเหล่านี้เป็นอันตรายและก่อให้เกิดความเครียดเท่านั้น

ความละเอียดดี 4 - ประหยัดเงิน

ของคุณ สิ้นเดือน คือ ยาก ?

เช่นเดียวกับคนอื่น ๆ ในฝรั่งเศสคุณพบว่ามันยากที่จะไม่ทำ ใช้จ่าย เกินความจำเป็น?

อย่างไรก็ตามเป็นไปได้ที่จะประหยัดเงินและลดจำนวนค่าไฟฟ้าเครื่องทำความร้อนและค่าน้ำโดยไม่ทำให้ตัวเองหมดหวังเพียงแค่ใช้ 80 ดีที่สุด เคล็ดลับ:

ประหยัด - วิธีประหยัดเงิน

ความละเอียดดี 5 - ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีความสัมพันธ์ในครอบครัวที่ดีขึ้น

ความลับของบรรยากาศครอบครัวที่สงบสุขคือการมีเวลาอุทิศให้ลูก ๆ หรือพ่อแม่ของคุณเพื่อสนทนากับพวกเขาแต่ละคนแบบหนึ่งต่อหนึ่งด้วยจิตวิญญาณแห่งความเมตตากรุณา

ปีนี้ใช้เวลาในการฟังและตอบสนองต่อพวกเขา

และพูดคุยกับพวกเขาในบรรยากาศที่ผ่อนคลายแสวงหา แก้ปัญหาความขัดแย้ง ในการทำเช่นนี้ให้มุ่งเน้นไปที่การแก้ปัญหาไม่ใช่การตำหนิ

ความละเอียดดี 6 - เลิกยุ่งกับงานบ้าน

มีหลายสิ่งที่น่าตื่นเต้นกว่า การจัดเก็บ ที่ไหนทำความสะอาดบ้านที่ต้องทำในชีวิตและด้วยก องค์กรที่ดีอาศัยอยู่ใน บ้าน ตามลำดับในขณะที่สามารถเพิ่มเวลาให้กับตัวเองได้มากที่สุด แต่ก็เป็นไปได้

คุณเพียงแค่ต้องพัฒนาแผนปฏิบัติการจากนั้นจึงนำไปปฏิบัติ

การจัดระเบียบงานบ้าน

ความละเอียดดี 7 - กำจัดสิ่งที่ไม่จำเป็น

มันสามารถเป็นวัตถุ

วัตถุที่ไร้ประโยชน์คือเฟอร์นิเจอร์เครื่องประดับเล็ก ๆ น้อย ๆ หรือเสื้อผ้าที่คุณไม่ชอบอีกต่อไปซึ่งคุณไม่เคยใช้และทำให้ใช้พื้นที่มากเกินไป

ประสบการณ์มักแสดงให้เห็นว่าเป็นเรื่องยากที่จะรู้สึกสงบมีความสุขในการตกแต่งภายในที่รกไปด้วยเฟอร์นิเจอร์และของกระจุกกระจิก

มีความกล้าที่จะทิ้งหรือบริจาคสิ่งที่เกะกะบ้านของคุณ

วิธีการตกแต่งบ้านของคุณ

อาจเป็นคนที่เรียกตัวเองว่าเพื่อนของคุณ

เพื่อนที่ไร้ประโยชน์คือคนที่บอกว่าพวกเขามีมิตรภาพสำหรับคุณ แต่คอยวิพากษ์วิจารณ์และดูหมิ่นคุณและคนที่คุณรู้สึกไม่ดี

คนเหล่านี้ทำลายชีวิตเรา

คนเหล่านี้เป็นพิษที่ทำร้ายเราและทำร้ายเรา

มีความกล้าที่จะแยกตัวเองออกจากความสัมพันธ์เชิงลบที่ทำให้คุณหายใจไม่ออกและ มีความสุข.

ใช้ชีวิตอย่างอิสระโดยไม่มีคุณ encumber ของผู้ที่เรียกตัวเองว่าเพื่อนของคุณและมีทัศนคติที่ตรงกันข้าม

จัดทำรายการมติที่ดี

ความละเอียดดี 8 - ดูแลตัวเองด้วยความสนุกสนานเล็กน้อย

ในการอดทนต่อความยากลำบากในชีวิตคุณต้องมีอย่างน้อยทุกวันสักสองสามนาทีเพื่อที่จะเพลิดเพลิน

อาจเป็นการแลกเปลี่ยนคำพูดที่ดีกับคนที่เรารักกินเค้กที่เราต้องการชมนิทรรศการสวย ๆ เข้าร้านเพื่อทดสอบหรือซื้อเครื่องสำอางหรือเครื่องมือเล่นฟุตบอลกับเพื่อนหรือทานอาหารค่ำตามลำพังกับที่รักของเขา

ทุกเช้าค้นหาสิ่งที่ทำให้คุณสนุกที่สุดและใช้เวลาในการสัมผัสและสนุกกับมัน

ความละเอียด 9 - ใช้ชีวิตที่แปลกใหม่

การทำสิ่งเดิม ๆ ทุกวันใช้เส้นทางเดิม ๆ ตลอดเวลาทำงานเดิม ๆ ในชั่วโมงเดียวกันเราเริ่มเบื่อมันและความหดหู่ทีละเล็กทีละน้อยก็ชนะเราได้

ออกจากงานประจำของคุณทดสอบสกู๊ตเตอร์วิ่งปีนเขาเดินทางชิมอาหารต่างๆและพัฒนาทักษะของคุณโดยขอให้ บริษัท ของคุณเข้ารับการฝึกอบรมทำไมไม่หางานที่น่าสนใจกว่านี้

มติที่ 10 - ออกจากบ้าน!

ลืมทีวีคอมพิวเตอร์และออกจากบ้านของคุณ! อยู่คนเดียวหรือเป็นคู่อย่าปลีกตัวออกไปพบปะผู้อื่นลงทะเบียนเรียนทำอาหารในโรงละครในสปอร์ตคลับในสมาคมที่ช่วยเหลือผู้ที่ตกที่นั่งลำบาก

เป็นเพื่อนและเป็นเพื่อนที่ดี

บ่อยครั้งต้องขอบคุณเพื่อน ๆ ที่ทำให้เรารับมือกับความยากลำบากในชีวิตได้ง่ายขึ้น

Copyright th.caroleparrish.com 2021