น่าสนใจ

วิธีบรรเทาอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นกระตุกอย่างเป็นธรรมชาติ

อย่างไร 'หรือ' อะไร บรรเทาอาการลำไส้ใหญ่บวมตามธรรมชาติดาวน์ซินโดรม ของลำไส้แปรปรวน เหรอ? คุณมี ไม่ถูกต้อง ที่ด้านล่างของไฟล์ ท้อง ไปทางขวาและไปทางซ้ายเล็กน้อยในบางครั้ง? ปวด มาถึงโดย ชัก เหรอ? และแพทย์ของคุณได้วินิจฉัยว่า ลำไส้ใหญ่อักเสบ ? ลำไส้ใหญ่: นี้ โรค ของ ลำไส้ใหญ่ ธรรมดามากสามารถเรียกได้ อาการกระตุก, อาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล, colopathy, หรือ อาการลำไส้แปรปรวน. แต่ที่ ลำไส้ใหญ่ ใช้ชื่อเดียวหรืออีกชื่อหนึ่งเธออยู่เสมอ เจ็บปวด. ค้นพบ 10 วิธีการรักษาแบบธรรมชาติหรือแบบยายเพื่อบรรเทาอาการอักเสบของหัวใจ ลำไส้ใหญ่.

วิธีการรักษาแบบธรรมชาติและแบบยายสำหรับอาการลำไส้ใหญ่บวม

อาการลำไส้แปรปรวนหรืออาการจุกเสียดเกร็ง

อาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นกระตุก หรือ ลำไส้แปรปรวน ไม่ถือว่าเป็นโรค แต่เป็น ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร ความผิดปกติที่ระดับ การขนส่งในลำไส้

อาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นพัก ๆ

อาการลำไส้ใหญ่บวมกระตุกหรือลำไส้แปรปรวนการรบกวนการทำงานของลำไส้ซึ่งมักเกี่ยวข้องกับความเครียดเป็นครั้งคราวมาพร้อมกับอาการปวดท้องท้องเสียและท้องผูกสลับกันท้องอืดและท้องอืดและบางครั้งก็คลื่นไส้

ลำไส้แปรปรวน เป็นความผิดปกติที่ไม่รุนแรง แต่ปิดการใช้งานได้มาก

โชคดีที่ส่วนใหญ่นิสัยเปลี่ยนไปและล'อาหาร สามารถเอาชนะ อาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นกระตุก หรือ ลำไส้แปรปรวน

ลำไส้แปรปรวนจะดื่มอะไรกินอะไร

10 วิธีแก้ไขแบบธรรมชาติหรือแบบยายเพื่อบรรเทาอาการปวดลำไส้แปรปรวน

ดื่มระหว่างวันระหว่างมื้ออาหารเงิน:

1 - ชา Sage

Sage ซึ่งมีคุณสมบัติในการต้านการกระสับกระส่ายช่วยบรรเทาอาการปวดในลำไส้

วิธีชงชาสมุนไพรสะระแหน่

เทน้ำเดือดในถ้วยลงบนใบแห้ง 1 กรัมถึง 3 กรัม ปราชญ์.

กรอง.

อย่าดื่มร้อนเกินไป

2 - ชามะนาวบาล์ม

เลมอนบาล์มมีคุณสมบัติในการบรรเทาอาการกระสับกระส่ายและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย

วิธีทำชามะนาวบาล์ม

เทน้ำเดือดลงไป 1 ถึง 3 ช้อนชา ใบบาล์มมะนาวสุกหรือสดรู้ว่า ใบบาล์มมะนาว จะดีกว่าเมื่อเป็นเช่นนั้น สด เพราะพวกเขาเก็บน้ำมันหอมระเหยไว้เป็นจำนวนมาก

3 - ชา Alchemilla

ในถ้วยเทน้ำเดือดลงบนใบแห้ง 2 ช้อนโต๊ะเสื้อคลุมสตรี.

ปล่อยให้ชันเป็นเวลา 10 ถึง 15 นาที

ดื่ม 2-3 ถ้วยต่อวัน

4 - ชาคาโมมายล์โรมัน

เทน้ำเดือดลงในถ้วยดอกไม้แห้ง 5 ถึง 10 กรัม ปล่อยให้ชันเป็นเวลา 10 นาที

กรองและทำให้หวานด้วยน้ำผึ้ง

5 - ชาสมุนไพร Milk Thistle

ในถ้วยใส่ใบธิสเทิลนมหนึ่งช้อนชาหรือผลไม้บด 5 กรัมเทน้ำเดือด

ปล่อยให้ชันเป็นเวลา 10 นาที

ดื่ม 3 ถ้วยต่อวัน

6 - ชาสมุนไพร Passionflower

การแช่ดอกเสาวรสช่วยบรรเทาความวิตกกังวลและความตึงเครียดทางประสาทจึงช่วยให้นอนหลับค่อยๆฟื้นฟูการนอนหลับ

วิธีชงชาเสาวรส

เทน้ำเดือดใส่ดอกไม้และใบเสาวรส 2 กรัมในถ้วย

ปล่อยให้ชันเป็นเวลา 10 นาที

เพื่อเสริมการนอนหลับของชาสมุนไพรนี้คุณสามารถเพิ่มเลมอนบาล์มในการเตรียมของคุณได้

ดื่มวันละ 3-4 แก้วก่อนนอน

7 - ชาสมุนไพรเปลือกแอปเปิ้ล

เทน้ำเดือดลงบนเปลือกแอปเปิ้ลที่ไม่ผ่านการบำบัดในถ้วย ปล่อยให้ชันเป็นเวลา 8 นาที แล้วหวานด้วยน้ำผึ้ง.

ดื่มด้วย:

8 - น้ำดิน

ดินเหนียวด้วยฤทธิ์ในการย่อยอาหารและฤทธิ์ลดกรดทำให้ดูดซับก๊าซสารพิษและสารคัดหลั่งทางเดินอาหารส่วนเกินและควบคุมการขนส่งในลำไส้

ดื่มน้ำดินวันละสองครั้งก่อนอาหารเช้าและเย็น

สูตรอาหาร

ในแก้วเท 2 ระดับช้อนชา'ดินเหนียวถ้าเป็นไปได้สีขาว (ประมาณ 5 กรัม) เจือจางด้วยน้ำแร่

ปก.

ทิ้งแก้วไว้ในตู้เย็นสักสองสามชั่วโมง (เช่นตอนเช้าตอนเย็น) อย่าใช้เครื่องหมายง'ดินเหนียว แต่มีน้ำอยู่ด้านบนเท่านั้น

9 - น้ำว่านหางจระเข้

การต้านการอักเสบการระบายน้ำการรักษาตามธรรมชาติมีคุณสมบัติในการควบคุมระบบทางเดินอาหารและช่วยบรรเทาอาการลำไส้ใหญ่บวมกระตุกหรือลำไส้แปรปรวน

คุณสามารถหาเจลว่านหางจระเข้ได้ในร้านขายของออร์แกนิก

แต่เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากคุณสมบัติของมันให้ใช้เจลในสภาพธรรมชาติ คุณต้องตัดใบออกจากพืชจากนั้นแยกเจลออก

10 - แมกนีเซียม

แมกนีเซียมในรูปแบบแคปซูลทำงานได้อย่างมหัศจรรย์ อาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นกระตุก หรือ ลำไส้แปรปรวน

ปรึกษาเภสัชกรของคุณ.

วิธีรักษาอาการลำไส้แปรปรวน

เคล็ดลับในการหยุดการระคายเคืองลำไส้ของคุณ

1- เคี้ยวช้าๆ

และเคี้ยวอาหารให้ดี

2 - แบ่งมื้ออาหารของคุณ!

6 มื้อดีกว่าอาหารมื้อใหญ่สามมื้อ

3 - กินในเวลาที่กำหนด

กินอาหารของคุณอย่างสงบและถ้าเป็นไปได้ใน บริษัท ที่ดี

4 - ใช้เวลาพักผ่อน

หลีกเลี่ยงความเครียด

5 - เล่นกีฬา

เดินเล่นว่ายน้ำในสระว่ายน้ำหรือในทะเล

อาการลำไส้แปรปรวน กินอะไร

หลีกเลี่ยง:

นมผลิตภัณฑ์จากนมและชีสหมักโดยเฉพาะ

ผลไม้และน้ำผลไม้ที่เป็นกรด (มะนาวองุ่นแอปเปิ้ลสับปะรดมะเขือเทศ)

เนื้อสัตว์ปรุงสุก

เนื้อสัตว์รมควัน

สตูว์

ทอด

ผักสด

จานเผ็ดมาก

ถั่วเมล็ดแห้งถั่วปากอ้าและถั่วฝักยาว

กะหล่ำปลี, กะหล่ำดอก, กะหล่ำบรัสเซลส์, บรอกโคลี, ถั่วลันเตา

อาหารที่ทำจากกลูเตน

อาหารที่มีไขมันมากเกินไป

น้ำตาลกลั่น

กาแฟชาเครื่องดื่มโคล่า

น้ำอัดลมและแอลกอฮอล์

เศษขนมปังขาวสด

ความโปรดปราน:

Rusks แทนขนมปัง

เมล็ดธัญพืช: ข้าวโพดถั่วเหลืองบัควีทงาคีนัวมันสำปะหลังและข้าวกล้องโดยเฉพาะ

น้ำตาลทราย

ผลไม้ปรุงในผลไม้แช่อิ่ม

ผักตุ๋น

เนื้อย่างไม่ติดมัน

แฮมไม่ติดมัน

ปลาไม่ติดมัน

ซุปผัก

ผักบดหลีกเลี่ยงการบริโภคมันฝรั่ง

น้ำนิ่งด้วยน้ำอัดลม (จำเป็นต้องดื่มหนึ่งถึงสองลิตร)

Copyright th.caroleparrish.com 2021